MARIA5

Cześć dziewczyny. Wszystkiego dobrego w NOWYM ROKU, a przede wszystkim życzę wszystkim dziewczyną osiągnięcia wymarzonej wagi!! U mnie dzisiaj biało, śniegu od groma. Byłam z dzieciaczkami na sankach. Mam nadzieję, że nie rozchorują ponownie!! Długo mnie nie było. Widzę, że jest dużo do czytania, i bardzo mnie to cieszy. Najpierw moje dzieciaczki się rozchorowały, później byłam zajęta przygotowaniami do Świąt, następnie urlop i dopiero teraz złapałam oddech. Ivonk zazdroszczę Ci, że masz tylko 3kg do zgubienia. Mam nadzieję, że niedługo też Ciebie dogonię. Serene63 i 0li73 moja teściowa też mówi to samo, że raz się żyje i ona sobie domawiać nie będzie jedzenia. Uważam, że powinna bo przez to, że żle jadła całe życie teraz jest chora na cukrzycę. Tłumaczyłam jej wielokrotnie jakie produkty powinna wybierać, jakich unikać. Jest mały sukces, bo przestała słodzić. Totka29 gratuluję 55kg. Zazdroszczę Ci. Ja dzisiaj zjadałam na śniadanie kanapkę z pastą jajeczną, do tego ogórka kiszonego. Wypiłam moją ulubioną ostatnio zieloną herbatę z cynamonem i goździkami. Oli73 inspirujesz mnie do powrotu do jedzenia owsianek na śniadanie. Dawno takie śniadania nie jadłam. Paseczkiwkropeczki nie poddawaj się, ważne jest konsekwentne stosowanie diety i kolejne efekty się pojawią. Daj sobie pozwolenie na błędy i chwile słabości, nikt nie jest z żelaza. Nadal walczę, zostało mi jeszcze 8kg do zgubienia. Idę robić kolację.pa

Hej dziewczyny!! Nie poddawajcie się, na pewno damy radę. Ja mam sposób na czekoladę, którą uwielbiam. Wiem, że jej nie mogę jeść, przynajmniej na razie. Moja dietetyczna powiedziała mi, że jeżeli czuję, że nie będę sobie umiała odmówić zjedzenia więcej niż zaplanowałam, to znaczy, że jeszcze nie jestem gotowa na małe co nieco. CZEKAM W TAKIM RAZIE CIERPLIWIE. To co robię to wmawiam sobie, że czekolada mnie nie rusza bo jej nie lubię. I o dziwno skutkuję. Tak się oduczyłam picia kawy:-) Wypróbujcie może na Was to również podziała:-) paseczkikropeczki - wiem co czujesz, strasznie mi Ciebie szkoda. Moja Mama zmarła 5,5 roku temu. W najgorszym dniu, czyli 25 maja, dzień przed DNIEM MATKI!! To było straszne, przeżywałam jej śmierć bardzo długo. Też się czasem łapie na tym, co u niej słychać, jak się czuje...nie da się myśleć inaczej ponieważ Matkę ma się tylko jedną. Pocieszę się, że oswoisz się z tą sytuacją. W żałobie pozwól sobie na wszystko, na płacz, na smutek, na złość, bo emocje, które masz sobie musisz wyrzucić. A co jest istotne, że to pomaga!! miłej nocy:-)

hej, hej:-) czytma i czytam,hmm - mam 30lat:-), pracę, męża, dwójkę dzieci: Amelkę 4l i Franka 2l i psa:-) a teraz jeszcze dietę:-) totka29 - też jestem zaskoczona, że udało mi się schudnąć prawie 3kg przez 2 tygodnie. Ale to dzięki temu, że mam super dietę i ogromne wsparcie mojej dietetyczki i rodziny:-) Sama bym sobie nie poradziła, bo już to wiele razy przerabiałam:-( Dzisiaj na śniadanie zjadłam tosta z sadzonym jajkiem i sałatką z pomidorami, na drugie śniadanie zjadłam 2 owoce, na obiad miałam zupę dyniową z orzechami i imbirem (PYCHA!!!), na podwieczorek kabanosa, a na kolację sałatkę z gotowanych warzyw z wędzoną rybą i sosem miodowym. Posiłki szybkie do przygotowania i smaczne. Moje maluch wcinały zupę dyniową, aż im się uszy trzęsły Dziewczyny damy radę, na pewno, jest cel i teraz krok po kroku do jego realizacji!!!

Hej dziewczyny! Ja też się dołączam do grona walczących ze zbędnym sadełkiem. Jestem od dwóch tygodni na diecie:-) Schudłam 2,8kg!!!! Jestem z tego powodu SZCZĘŚLIWA:-) Początki były trudne ponieważ musiałam nauczyć się jeść regularnie, nie podjadać i nie pić kawy. Ale wysiłek się opłacił. Ponieważ większość swojego życia odchudzałam się na róznych dietach cud, po dwóch ciążach postanowiłam schudnąc raz na zawsze. Teraz jestem pod opieką sympatycznej i bardzo skutecznej pani dietetyk:-) Trzymajcie kciuki za mnie, mam do zgubienia jeszcze 12,2kg! Ps będę tutaj regularnie zaglądać