Aniuula

Aaa, jeszcze ktoś pytał o kalorie. 1 kcal to ok. 4,2 kJ. Można sobie w przybliżeniu dzielić ilość kiloJuli na 4 i wyjdą kalorie. I na pewno ich więcej spalamy niż orbitki pokazują! Ja myślałam, że w moim coś się zepsuło a to synuś mi jakoś zmienił dystans i prędkość z kilometrów na mile;) Pozdrowionka.

Hej dziewczyny;) ja tak sobie jak zaczęłam, tak śmigam. Z postanowień noworocznych jeszcze rzucam palenie (teraz jestem na etapie 4-5 dziennie), poza tym zakończyłam w Sylwestra związek a poza tym uczę moje koty załatwiać się do toalety. Niezłe zmiany, co? Cieszę się z wytrwałości na orbitku, nie opuszczę go. Wczoraj zaczynałam przed północą a rano do pracy. Dziś odpuszczam, jutro znów polatam. Ale próbowałam kurde w folii ćwiczyć i beznadziejnie! Trochę się spociłam a byłam nasmarowana i wszystko mi spłynęło, hehe. Dobrze, że już też wzięłam spodenki. Brodeczka, ja bym Ci proponowała L a maksymalnie XL. Sobie wzięłam M ale mam w pasie 75 a w biodrach 100. I chudnie się na tym, chudnie, wystarczy popatrzeć na wyniki dziewczyn. Ja jeszcze oczywiście nie mam żadnych bo mięśnie pewnie rosną, a poza tym dietki nie ma żadnej.....

Hejka;) Dodałam stopkę i nie mogę patrzeć na tę liczbę więc zaraz pośmigam z godzinkę;). Oby tylko póki to wolne orbi wszedł w krew. Ania, na allegro niedawno widziałam używane Kettlery w granicach 1000zł. Wyświetlacz mam na prąd ale to zużywa minimalne ilości energii (w przeciwieństwie do nas na tym sprzęcie, hehe)

Kurde, ale się przed chwilą napisałam i mi wszystko skasowało!!! Dziękuję Naolala za pocieszenie, myślę, że mogę te kalorie nawet mnożyć przez 3, bo to niemożliwe, że przy takim wysiłku może mi pokazać 2 kcal na minutę! To tyle co przy siedzeniu przed tv. Przy spaniu czytałam że tracimy 60/godz. Dziś oczywiście też ćwiczyłam, szybciej ale 50 min, osiągi podobne. Jutro raczej nie dam rady (a właściwie dziś) bo muszę jechać do Szczecina. Find me, nie wiem czy ktoś w ogóle coś powie Ci o tym sprzęcie, co piszesz. Ale za 200 zł ja bym wzięła, po to nawet żeby wypróbować czy w ogóle to jest to. Jeżeli oczywiście dopiero zaczynasz. Kiedyś możesz przecież zainwestować więcej, jeśli Ci się spodoba. Mimo wszystko wypróbuj coś w sklepie markowego dla porównania. Mam nadzieję, że to dobry sprzęt od tego kolegi (ja bym brała) ale w razie czego się nie zrazisz;) Miłej nocki Wam wszystkim;)

Cześć kobitki;) Naolala, dzięki wielkie za linka. Poczytałam, chciałam wyliczyć to tętno ale za cholerę nie wychodziło. Nagle patrzę a to dla tych co mają do 80 spoczynkowe więc się nie mieszczę ale i tak się przydało. Po prostu trochę sobie dodam. Rany boskie, jak Wy szybko chudniecie!!! Mam nadzieję, że u mnie będzie lepiej niż jak zaczynałam 1,5 roku temu. Ćwiczyłam 10-13 razy w miesiącu (co 2-3 dzień) przez 50-60 minut, robiąc 9-10 km i spalając po 750-830 kcal. I schudłam przez 5 miesięcy..... 5 kg. Wszystko przed chwilą sprawdziłam bo każdy raz dokładnie notowałam. A przed dwoma chwilami.... SKOŃCZYŁAM SKŁADAĆ mojego kettlerka!!!!!!!!!! I padam na pysk....

Sorki za powtórkę, przecież mi pierwszego nie wysłało!!!

Hej dziewczyny, ja nadal w gorącym oczekiwaniu. Asterka, gratuluję, jestem pełna podziwu. Margaritka, nie przejmuj się, na początku nic mi nie spadało. Efekty na pewno będą ale jak pisze Naolala może dlatego, że ja też nie kontrolowałam tętna. Dochodziłam do 140 a to za dużo dla mnie. Tylko nie wiem jak liczyć skoro w spoczynku mam 95-100. Może któraś z Was dziewczyny wie? Gratuluję Wam wszystkim wyników a asiuli, że wszystko ok. ;)

Hej dziewczyny, ja w gorącym oczekiwaniu na sprzęt. Też nie chudłam przez jakiś czas ćwiczeń w ogóle, także tym nie należy się przejmować. Efekty będą, to pewne, ale na tętno też nie zwracałam uwagi, dochodziłam do 140 ale jak mam spoczynkowe do 100 to nie wiem czy tak samo liczyć, wie któraś z Was dziewczyny? Pozdrawiam Was, gratuluję osiągnięć a asiuli, że wszystko ok;)

KOBIETYYYY !!!!!! KUPIŁAM!!!!!!! To nic, że musiałam "dopożyczyć" kasy i nie będzie za co świąt wyprawić! Prezenty dla dzieciaków już są a sobie sprawiłam nowiutkiego Kettlera RIVO P i już prawie do mnie jedzie! Naolala, mamy podobne orbitki i podobne wagi do zrzucenia - choć ja dopiero zacznę od tych 69! Xena 21 - ja też mam nadzieję, że w kupie raźniej i łatwiej. York 202 12, dzięki za wsparcie chudzielcu! Majusia 36 a Ty się nie przejmuj, pewnie że wszędzie tłuszczyk zgubisz, szczególnie w dolnych partiach. Ja mam figurę klepsydry więc liczę na dół i górę. Dziewczyny, nie róbcie tylko za długich przerw, grunt to systematyczność!

Rany dziewczyny, jak ja Wam zazdroszczę!!! Oczywiście tak pozytywnie;) Wiem, że asiula82 ma dziś zabieg i też życzę szybkiego powrotu do zdrowia! Dzięki za rady, dziś muszę się zdecydować spośród VITO, RIVO i VERSO. Już nie mówiąc o symbolach czy XS, M, P czy 307. Najlepiej to chyba sugerować się pożądanym rozmiarem - XS, hahaha. Nowa.pl, co u lekarza? Ja wbrew pozorom chciałabym odzyskać wagę, którą miałam po ciąży bo dzieciaki przy karmieniu tak ze mnie wyciągały, że było 53 kg i jadłam co chciałam. Kosztem 12h na dobę przy cycku. Już się nie mogę doczekać kiedy zacznę. W ostatni trochę ponad rok 10 kg do przodu. A orbitka oddałam równo rok temu - 21.12. Gratuluję Wam wyników, są super. I jak budują! Pozdrowionka;)

Cześć dziewczyny i te nowe i "starsze". Oczywiście stażem tutaj. Dołączam do Was. Właściwie dołączyłam 1,5 roku temu jak wsiadłam na orbitka ale tylko Was czytałam. Raczej nawet nie Was, bo skład się zmienił ale to dobrze bo pewnie tamten już osiągnął co trzeba. Wtedy miałam sprzęt pożyczony Kettler Vito XS. Po paru miesiącach zeszłam z 65 do 59 kg. Przed rokiem musiałam go oddać i teraz mam niestety 69. Właśnie planuję zakup. Już czuję jakbym Was znała bo siedzę tu od 3 godzin i czytam. Widzę, że nie jestem sama z zachodniopomorskiego a i lubuskie i kujawsko-pomorskie blisko. Ale wracam do sprzętu (jutro chcę zamówić). Na pewno będzie to Kettler ale nie orientuję się w modelach, czy brać Vito XS, bo dobrze mi się na nim jechało? Wiem, że pisałyście też o RIVO i York. Wiecie, jakie są różnice?