find_me

Efulec, tylko, że mi rósł zanim utyłam ;/ taka moja uroda, byłam chuda jak patyk a cyc dość spory miałam. i już wtedy pojawiły się rozstępy. no ćwiczę dalej, dzisiaj Chodakowska turbospaanie,ale mi dała wycisk. a ostatnio włączyłam sobie program cardio i jechałam nawet na 15 obciążeniu, rany boskie, ale męczarnia :D

Efulec- ja też mam rozstępy na biuście, ale już od dawna, za szybko mi urósł :P smaruj kremem koniecznie, całe ciałko!!!! Agata 168/67 póki co to sprawdź jak Ci się jeździ, jeśli chcesz schudnąć to co najmniej 40mint, w końcu spokojnie zrobisz tyle, może nie na początku, ale wytrwałości :) Blondyna- szukaj orbiego z jakimś większym kołem zamachowym, tak z 9kg, bo te po 5kg mogą być dla Ciebie niestabilne. wydaje mi się, że lepiej zainwestować już i się zakochać od razu niż kupić tanio i się zrazić :) Elaaaalaaaa - wydaje mi się, że na tym orbim będziesz robić małe kroczki, a to bardzo niewygodne uff wróciłam na orbiego po mega przerwie, godzinkę zrobiłam na trójce :) od razu lepiej, jutro Turbospalanie z Ewką :D

ech mnie brak motywacji dziewczynki :( pomóżcie! :( jakoś się zabrać nie mogę... teraz na przemian orbitrek z Chodakowską Turbospalanie, ale ciężko... nie mam ochoty i efektów nie widać :(

Madziolek, myślę, że będzie mocno niestabilny, będzie i latał na boki i w ogóle, tak wygląda i te 4,5kg o tym świadczą :( to będzie spora wada ;/

Kochana, ja też na początku przytyłam, chyba kilogram. Ponoć organizm się broni czy coś, nawet wczoraj czytałam o tym. nie poddawaj się :) i pamiętaj, że potrzeba więcej niż tygodnia by zobaczyć efekty :) Ja wprowadziłam Chodakowską-Turbospalanie, bo po 3 miesiącach spadło tylko 3,5kg i się zatrzymało, z czego wizualnie nic :( może to coś pomoże? :) nie poddaję się!

dzisiaj to się czuję jakbym była jeszcze grubsza niż przed odchudzaniem :( koszmar. a do tego nie mam kompletnie siły ćwiczyć, od 7 na nogach, przemarzłam zupełnie :( jutro rano,na czczo nadrobię. muszę znów odstawić czekoladę i słodycze, ale coś mi ostatnio bardzo trudno :(

Kelem, zgadzam się z Dodą, nie ma co przepłacać :) Ja dziś znów godzinka, wczoraj ćwiczyłam na czczo skoro tak zachwalacie :P no i wprowadziłam program picia wody :P coś nie mogę się do tego zmusić, ale 2litry dziś wypiłam, muszę coś pokombinować, bo 3,5kg spadło i dalej ani drgnie ;( też tak miałyście, że Wam się zatrzymało? zaczęło dalej spadać?

Kelem, Twoje linki się nie otwierają :( osobiście nie wiem nic na temat tej firmy, ja mam z komputerkiem, ale dość sprawdzonej firmy, tak czy inaczej będziesz mogła jeździć nawet jak się zepsuje, ale bez obciążeń i programów

o ja piwka nie uraczę przez miesiąc, bo mam silne leki na kręgosłup. black-carmen, my jeszcze ze sobą nie mieszkamy, mamy co prawda po te 24 lata, ale na razie nie mamy możliwości :( tak czy inaczej jakoś nie mam z tym problemu, zarówno moje jak i jego mieszkanie nie są jakieś mocno wysokie i wszędzie sięgam, chyba, że na szafce coś leży, to muszę sobie stołkiem pomóc. uważam, że szafki powinny być niżej, bo on się bardzo schylać nie musi, a Ty nie będziesz latać ze stołkiem :D

black-carmen- tak mnie też się czasem zdarza, że mi się ugną :P też mam spory biust i też nie chce spaść, a nie powiem, bo byłabym nawet zadowolona gdyby się odrobinę zmniejszył. ariam- mam tyle samo wzrostu :) i nie ma co mieć kompleksów, bo mężczyźni naprawdę lubią takie małe kobietki, mój facet ma np. 190cm wzrostu, więc różnica jest ogromna, na początku było ciężko, ale teraz to nie problem. Choć zawsze przy całowaniu muszę stanąć na palcach i odchylić głowę, potem oczywiście mi się kręci w głowie, a Krzysiek się śmieje, że to on tak na mnie działa :P Ja od 2 dni nie jeździłam, mam te problemy z kręgosłupem, dostałam silne leki i trochę pomagają, więc jutro może już poćwiczę, ale naprawdę ciężko, nie wiem czemu tak mnie złapało :( ale dziś to nawet traciłam czucie w ręce ;/ więc wolałam się nie przeciążać, bo z kręgosłupem nie ma żartów.

Madziolek24 a ten orbi co wkleiłaś to jest magnetyczny? dziwny jakiś, ja bym Ci proponowała poszukać czegoś z komputerkiem i ze 2 parami rączek- ruchomymi i stabilnymi, ja swój kupiłam za 200zł używany, także da się :)

Magdalena bój się Boga, toż to już pod anoreksję podchodzi! Ty teraz ważysz odpowiednio, 47kg, to będziesz jak śmierć na urlopie!

o przepraszam, miało być, że jędrnienie skór po 2 tygodniach, nie po miesiącu :)

ja mam 9kg koło i też jestem zadowolona, jest cichy i stabilny dość. Większe koło jest ważne przy stabilności i ciężarze użytkownika, no i ogólnie lepiej się jeździ, płynniej. ja też mam pupę podniesioną już z natury, więc też ciężko mi określić, ujędrnienie skóry zauważyłam już po miesiącu, na całym ciele. i podobnie jak Wy, moją największą zmorą jest brzuch :( i ostatnio uda, bo latem mi się o siebie ocierają i pod spódnicę muszę zawsze nosić legginsy lub rajstopy :(

hej dziewczyny! dla wszystkich, które zastanawiają się nad kupnem orbitreka polecam firmę christopeit, mam orbiego tej formy i jestem zadowolona :) Madziołek, to co wkleiłaś to nie orbi tylko air walker, kup orbitreka, z kołem zamachowym. No ja od początku roku zrzuciłam 3,5kg, był taki moment, że było mniej o 4kg, ale to chyba z przemęczenia. Tak czy inaczej, po wymiarach nie widzę nic, ale to w sumie dopiero 3,5kg. walczę dalej. ale cieszy mnie jedno, przez ostatni tydzień nie robiłam nic, nie ćwiczyłam, jadłam nieregularnie, nawet słodycze i pizze (byłam na koncertach Paddy'ego Kelly z Kelly Family i cięzko tam było się odchudzać), jak wróciłam bałam się po tym tygodniu wejść na wagę, a tu niespodzianka! nic nie przytyłam! także powoli, ale trwale i to mnie cieszy bardzo! Wytrwałości życzę, sobie i Wam :*

ja miałam 2 dni przerwy, kobieca przypadłość nie pozwoliła mi na ćwiczenia. Ale dziś już godzina zaliczona :)

doda- coś ty, z tym tętnem to staram się pilnować, ale nie jestem w stanie go ciągle utrzymać na odpowiednim poziomie ;/ co do wagi, okazało się, że jednak coś ruszyło chyba, może to był chwilowy zastój przed miesiączką. jeśli o platformę chodzi, to ja mama pożyczoną, ale nowa kosztuje jakieś 500zł w Mango :) Joasia- ja właśnie dzisiaj dostałam damską przypadłość i też mnie dopadł dziwny nastrój, cały dzień przepłakałam bez powodu, koszmar. ale na wadze rano było dużo mniej, prawie 4kg schudłam, za to nadrobiłam wieczornym winem i nagłą ochota na chipsy- teraz mam wyrzuty sumienia i obiecałam sobie, ze nie tknę tego świństwa przez następne 2 miesiące! bambino- w takim razie nie sugeruj się wagą, bo przy Twoich wymiarach nie masz tak naprawdę z czego zrzucać i będzie cięzko zauważyć różnice na wadze, smaruj się kremami wyszczuplającymi i weź centymetr do ręki, no i ćwiczenia :) waga Ci tu niewiele chyba da :)

ojej bambino, ale przy Twoim wzroście 55kg to będzie za mało! Będziesz wyglądać jak śmierć na urlopie! ;( Black carmen- ja ćwiczę w całym stroju neoprenowym :) masz rację, że to fajne, dużo bardziej się pocę niż w normalnym dresiku ;-) Moja mama sprowadziła do domu platformę wibrującą- używałyście? Jak już jest w domu, to po orbim sobie weszłam na 10 min, ale mnie wytrzepało, hhehe :P powoli duży pokój w naszym mieszkaniu zamienia się w siłownię :P co do dnia kobiet, to ja raczej w domku, a może sobie nawet pozwolę na jakieś winko z moim mężczyzną :P (tak mnie na piwo nosi od tygodnia, ale odmówiłam sobie, bo "napiję się w Dzień Kobiet!" co by bez okazji się nie przyzwyczajać :P) płatki owsiane górskie nabyłam, bo ponoć te błyskawiczne są dużo gorsze. Witam nowe dziewczynki i życzę sukcesów już na wiosnę! :) mnie się marzy, żeby w sierpniu znów pojechać z moim K. nad morze i wyglądać już dużo lepiej niż w minione wakacje, gdzie tylko ze smutkiem patrzyłam na szczupłe dziewczyny, a potem w domu zdjęć z plaży nie mogłam oglądać. o nieeeee! nigdy więcej!

gdzieś czytałam, że godzinkę powinno się odczekać przed i po posiłku, ale czy to prawda to nie wiem. waga mi się zatrzymała, schudłam 3,2kg i stanęła. dobrze, że nie rośnie (tfu tfu żeby nie zapeszyć), ale nie wiem co zrobić żeby znów spadała ;/

test nowej stopki :D

black carmen- a w życiu! słoń mi na ucho nadepnął :P jestem tylko zagorzałą fanką zespołu The Kelly Family :) i akurat za 2 tygodnie mój ulubiony wokalista z zespołu- Paddy Kelly, ma 3 koncerty w Polsce. Czekałam na nie 3 lata, więc jadę na wszystkie trzy. Nie odmówiłabym sobie :) :) :)

Witajcie dziewczynki :) kupiłam tę książkę "kuchnia dietetyczna 1001 przepisów" liczyłam szczególnie na dania obiadowe, bo tu brak mi pomysłów, ale nie zachwyciły mnie :( większość z ryb i owoców morza, na które jestem uczulona :( ale za to desery są świetne! czekam jeszcze na tę drugą książkę, ponoć lepsza. ćwiczę ciągle, choć wczoraj miałam przerwę, bo się fatalnie czułam. martwi mnie to, że za 2 tygodnie jadę na 3 koncerty pod rząd, i większość czasu spędzę w autokarze, więc nieregularne posiłki, jedzenie w pośpiechu, co wpadnie w ręce, no i zero orbitreka. Mam nadzieję, że to nie zaprzepaści 2 miesięcy walki :( trzymajcie kciuki!

ja jeżdżę jak mam czas... raz o 13, raz o 23... ważne żeby w ogóle jeździć!

joasia- przed 30 tez nie jest łatwo bez diety :-) dopiero jak zaczęłam inaczej jeść, waga zaczęła spadać. 70% odchudzania to dieta, taka prawda :) mija 2216 - ja mam christopeit el8, ja już próbowałam na 4 nawet, ale wtedy jechałam jak żółw, raczej zostaję przy 2 i 3 poziomie. black carmen- dzieki za info odnośnie ziemniaków, ja i tak za nimi ni eprzepadam, więc z chęcia zamieniam na coś innego :D ale zakupiłam teraz dwie książki, czekam na dostawę "odchudzająca książka kucharska" i "kuchnia dietetyczna 1001 przepisów", ponoć fajne, zobaczymy :) a wczoraj na kolecję zjadłam kanapkę z jajkiem (ciemne pieczywo) i sałatkę z pomidorka i mozzarelli, mamuniu, jakie to było pyszne!!!!

INKA - no ja mam chritopeit i jestem baaaardzo zadowolona :) polecam big big- najlepszy specyfik to silna wola :)