Witaj dolly!
Ja z powodu nie trzymania wczoraj diety mam dziś na wadzę 56,1 znowu, a wczoraj rano było już 55,9-ale na noc nie zjadłam nic na szczęście. Jutro mam nadzieję, że będzie mniej już na wadze.
A tak poza tym to moje śniadanie
kawa z mlekiem 3,2% 100g-60kcal
1 parówka Morliny 126kcal
20g ketchupu-20kcal
2 kromki chleba pszennego-130kcal
serek kanapkowy Hochland z szynką ok 30g-80kcal
czyli razem 420 kcal-specjalnie zjadłam na śniadanie więcej,aby później nie być głodnym