kocur1

Wszystko przed toba. Z jakiego krańca Polski jestes?

18.02 mój mąż mial urodziny ,zrobilam pyszny tort , ale kazdą mase probuje, potem zjadlam kawaleczek ,> Tak sie wydaje ale takie podjadanie jest najgorsze. Czasem stoje przy garach pół dnia ,nie mam kiedy sobie zrobic a potem jem co chwile . Nie wiem moze juz stacilam motywacje . Pięknie mi zlecialo 9 kg ,nie powiem bo to duzo, marze jeszcze o chociaz dwoch ale k....a nie dam raczej rady... albo przejde na mniej żreć ....

Witam!!! jaheira1 ładnie ci leci. Ja tez mam przekonanie ze nie ma sie co dreczyc psychicznie tą dieta, sama jakos powoli poleci nam waga! A wyniki są dobre wiec nie jest żle!!! insidia89 witamy u nas i zyczymy sukcesow! Do 1 lutego juz niedlugo wiec nastawiaj sie psychicznie , zrob zapasy i walcz z nami!!! Pozdrawiam i DAMY RADE !!!!!

Witam! Dziewczyny wazylam sie dzis i zeszlo mi tylko 0,8kg od 11.1, tak ładnie żarło i zdechło:( Waże 62,20.kg. Pytanie mam takie czy zawsze tak waga powoli leci na 2 fazie?

ale mi sie pospało .... starszy syn w kinie ,mlodszy siedzial na kompie , maz w pracy i bloga cisza.... ja juz po kolacji serek wiejski ze szczypiorkiem i dwa jajka na twardo.

ja jestem pierwszy raz w zyciu na diecie ,ale sie zawzielam i moze sie uda. w roku 2010 zdalam prawo jazdy za drugim razem , w 2011 rzucilam palenie , w 2012 nic nie zrobilam tylko tyłam hihi , a w 2013 schudne !!! a w 2014 wygram w totka i bede sie byczyc na jakiejs wysepce pod palma w skromnym bikini :)

68kg zaczelam 2.01. w poniedzialek wazylam 65,5kg. nastepne wazenie w poniedzialek,

to placuszki otrebuszki 3 lyzki otrebow 1 lyzka serka homo naturalnego 1 jajko sol pieprz wymieszac i wyjda ci 3 lub 4 placuszki smazone na paltelni teflonowej bez tluszczu

Agula!!! gartulacje. kiedy mnie tak szybko poleci....

Witam! ja zeczelam 2.stycznia . 5 dni 1 fazy i -2.5 kg. zaczynalam o 68kg. nie waze sie codziennie bo nie mam wagi. ustalilam ze tylko w poniedzialki bede sie wazyc. 2 faze robie 1/1 za bardzo brakuje mi warzyw a zwlaszcza salaty. nie jestem glodna , nie opycham sie , jem sniadanie tylko nie rano bo nie umiem . dopiero kolo 10 , potem obiad kolo 14-15 i kolacje jak mam ochote . duze pije herbat i wody. Poazdrawiam was wszystkie i trzymam kciuki za wyniki!!!!

Czesc!!! ja wczoraj skonczylam na obiedzie. na kolacje nie dojechalismy do domu. nawalilo nam sniegu i mielismy wypadek, zyjemy to najwazniejsze ale auto koszmar... w domu bylismy na 1 w nocy, laweta zawiozla nam auto do tesc iwej i wzielismy drugie zeby wrocic do nas. i sie kurde po drodze cos w silniku stalo:( dojechalismy do naszego miasta ale jakis kilometr od domu odmówilo posluszenstwa calkiem. wiec na nogach . Ja mam dosc juz , wszystko mnie boli i jeszcze mnie jakies przeziebienie wzielo. siedze sobie teraz i jem sniadanie i z tego wszystkiego zapomnialam ze mam dzis 2 faze i warzywa . a jem jajecznice i placuszki otrebuszki.....

sylwia5252 ale mi smaka narobilas , jutro na obiad bedzie saltaka kebab tylko ja do jogortu dodam czosnek troche oregano i bazyli i palce lizac

http://www.dieta-dukan.pl/tabela-dozwolonych-warzyw/ a mam rukole i roszponke i lodowa moge ? bo nie pisze

Witam!!! Mnie minęło 1.1.2013 dwa lata jak nie pale. z tym nałogiem zylam 13 lat.i ot tak postanowilam w Nowy rok przestac:) bez plastrow, bez tabletek tylko ja i moja silna wola. po dwoch tygodniach zaczelo mnie łamac wzielam papierosa do reki zapalniczke i.... dupa ! rzucilam go do zlewu ,zalalam woda i powiedzialam NIE!!! reszte fajek oddalam sasiadce (zostalo mi jeszcze po sylwestrze.juz nie mogal wypalic do konca) i tak minelo 2 latka .jestem z siebie dumna ,nie ciagnie mnie wcale, nic an\a nic. Co wazne : nerwy mnie biora jak smierdze dymem ato za sprawa mojej kolezanki w ktorej aucie ona pali jak smok. a ja nie mam nic do gadania bo jej auto. ona w moim nie ma prawa zapalic.ot taki uklad.Jestem przykladem na to ze mozna rzucic z dnia na dzien .Ja sie zawzięłam i dalam rade. izycze kazdemu z was zeby i jemu sie udało:) Pozdrawiam:)

Witam! Zaczełam!!!!!!!! Rano razem z moim w dresikach poł godzinki biegalismy. teraz wciagam serek bialy a rybke na obiadek juz wyciagnełam.Pozdrawiam wszystkie dziewuszki.