megi1986

Hej dziewczyny, Jakoś tak cicho tu..pewnie mialyscie bardzo intensywny weekend..Ja co do diety nie mam się czym chwalić..ale za to zrobiłam juz 6 dzień przysiadow..narazie jeszcze mi się chce:D Opowiadajcie jak Wam minął weekend?W Londynie odbyl się maraton, 35yys ludzi wzięło udział..bardzo fajnie się na nich patrzylo..chciałabym kiedyś wziąć udział w takim maratonie..ale moze krótszym niż 42km:-D Miłego dzionka

No i ja tez dopowiem jeszcze..co za osiagniecia??Ja np. jestem po studiach, mam tytul magistra z Polski,odkad przyjechalam tutaj, jedyna prace jaka moglam wykonywac byla praca w restauracji..nieraz uslyszalam, ze moj angielski jest slaby..uslyszalam tez, ze jest bardzo dobry, w co z trudnoscia wierzylam..Kiedy poznalam mojego chlopaka i zdecydowalam sie tu zostac na dluzej, zmotywowal mnie on do podjecia dzialan, aby zmienic prace na lepsza.. zrobilam kurs angielskiego, teraz skonczylam studia podyplomowe na polskim uniwerku w Londynie i robie te przenudne praktyki wstajac co rano o 6, milczac 7 godzin przy komputerze i wbijajac dane petentow...i to wszystko za darmo..a wlasciwie jeszcze doplacam...dokladniej:moj facet doplaca...z nadzieja na lepsza przyszlosc..jak skoncze te praktyki to zaczna sie schody, bo bede musiala poszukac prawdziwej pracy...platnej, stalej i zwiazanej z moim wyksztalceniem..a to juz nie jest takie proste jak kiedys, bo jak wiadomo kryzys dotknal nas wszystkich.. Nie chce zawiesc mojego chlopaka, tyle w to wlozyl i tyle nadziei we mnie poklada..nie chce tez zawiesc samej siebie..ale sama nie wiem, gdzie chcialabym pracowac, co robic w zyciu..Jak narazie nie zarabiam nic, zawsze bylam jakas taka zorganizowana, a teraz?Dziwnie sie czuje nie majac swoich pieniedzy, choc moj chlopak mowi, ze wszystko jest nasze..wspolne... No, ale nic musze to wszystko przetrwac, przeczekac i wziac sie w garsc i dzialac..,i nie porownywac, ze ta ma tyle, tamta tyle, a ja nie.. Nie mozesz czuc sie gorsza, bo nie masz tego, co inni..jak widzisz nikt z nas nie ma tu kolorowo.. tak jak mowi Moniczek.. i tak jak pisala kiedys Koralikowa kazdy przezyty dzien jest sukcesem! i tego sie trzymajmy:)

Och Ifa, az musze odpowiedziec na to, co napisalas..jak to czujesz sie nikim???Jestes matka, a to najciezsza praca na swiecie..podziwiam Cie i wszystkie inne mamy,w tym moja, bo tez nie miala latwo.Ja narazie nie planuje dzieci, ale mam nadzieje, ze kiedys bede tak dobra mama jak moje siostry i moja mama, mimo, iz ich mezowie im tego zadania nie ulatwiaja. Powinnas byc z siebie dumna, Jestes mloda, masz cudowna corke, przechodzisz przez diete by poczuc sie lepiej..moja droga jeszcze cale zycie przed Toba...a faceci?Nie ma sie nimi co przejmowac, nie zasluzyli na nasze lzy i nerwy..jesli nie docaniaja nas, to tylko swiadczy o nich i to oni na tym traca.Ifa badz silna i pamietaj, ze Jestes piekna, mloda i wspaniala kobieta i ze masz dla kogo zyc.Skup sie na sobie kochana i na tym, co Ci najlepiej wychodzi. Widze, ze brakuje Ci wiary w siebie,zacznij odkrywac te najlepsze strony swojej osoby a nie porownywac sie do innych, poniewaz kazdy z nas zyje w innym srodowisku, innych warunkach i z innymi ludzmi..kazdy ma inne mozliwosci, a wiec i inne ambicje. Wierze, ze Jestes cudowna osoba i naprawde uwazam, ze bycie matka i zona to najtrudniejsza i niestety najbardziej niewdzieczna praca. Dlatego tez Cie podziwiam i mam nadzieje, ze spojrzysz na siebie z takiej strony, z jakiej i ja patrze:)3maj:*

hej, Moniczek wlasnie mialam pisac jak tam bylo w pracy..??widze, ze masz rzesze ludzi za plecami..czy to nie mile?:)Sama widzisz, ze to Ciebie widzieli na wyzszym stanowisku, masz wsparcie u innych, wiec powinnas byc z siebie dumna:) U mnie dzis dobre wiesci..egzamin zdany na 5:D jupppiii:))) Szkoda tylko, ze nie mam sie za bardzo z kim dzielic tym szczesciem, bo w Londynie nie mam za bardzo przyjaciol, a w domu w ktorym mieszkam panuje nieprzyjemna atmosfera:/ No, ale jeszcze poltora miesiaca i wracam do domu..tzn do Glasgow. Tak w ogole to jade na majowke do Polski, juz nie moge sie doczekac:) Ggggana ja kiedys probowalam peelingu kawowego i srednio polecam, zasyfilam sobie lazienke i jakos tak nieprzyjemnie i brudno bylo..jednak wole gotowe kosmetyki:) Ifa3mniej nie przejmuj sie dieta w urodziny, ale potem wracaj do nas..zeby nie dopadl Cie efekt jojo, tak jak mnie:( No, ale jutro poszalej..a co..w koncu urodziny ma sie tylko raz w roku:) Lavender..ja jestem niska i swego czasu biegalam tylko w szpilkach, innych butow nie widzialam..ale powiem Ci, ze zmienilam zdanie odkad baleriny weszly w mode..bo ja uwazam ze sa bardzo kobiece i przede wszystkim wygodne. Mam nadzieje, ze udalo Ci sie wybrac cos fajnego:) Koralikowa..zastanawiam sie co jest Twoim sukcesem dzis???Podziel sie pozytywnymi osiagnieciami:) Milego wieczorku kochane

hej dziewczeta, Koralikowa ja tez uwazam, ze z taka waga to na pewno wygladasz fantastycznie..Chcialabym tyle wazyc i moge Ci tylko zazdroscic!Powinnas myslec o sobie i to co robisz, robic tylko wylacznie dla siebie i dla lepszego samopoczucia.Martwi mnie Twoj stan, na pewno wszystkie nie chcialybysmy tu,abys (odpukac) popadla w anoreksje..a boje sie, ze do tego zmierzasz malymi krokami.Mam nadzieje, ze nasze wsparcie tutaj Ci choc troszke pomoze i pocieszy. Pamietaj, ze trzeba sie cieszyc z malych rzeczy, najlepszym przykladem jest Lewander, ktorej gratuluje:) Swietnie sobie poradzilas:) Ja narazie zero cwiczen, dzis okropny bol glowy, chyba przez zmiane pogody:/Dzis zjadlam owsianke z rana, potem male jablko, na obiad porcja leczo, kawa latte i wieczorem maly kawalek chleba ltewskiego z dzemem i jogurt grecki ..Pewnie juz 1000zaliczone. Powiem szczerze, ze nie licze az tak dokladnie kalorii, staram sie jesc oo tych samych porach i z umiarem..plus miejmy nadziej silownia od jutra..Niestety czesto boli mnie zoladek..to chyba przez ten efekt jojo, dlatego tez nie chce sie traktowac tak drastycznie.Oby wiosna w koncu zawitala na dobre, to tak jak Lavender mowisz doda nam energii i duzo latwiej bedzie nam przejsc przez diete i wszystkie inne problemy. No wiec dziewczeta glowy do gory, smutki w bok i i niech usmiech zawita na twarzach:) No, a jutro trzymamy kciuki za Moniczka:) Milego wieczorku

Hej dziewczyny,ja jak zwykle wieczorkiem..Przyznam się,ze z diety nici,bo po egzaminie poszłam z kolega do polskiego baru mlecznego..tani i smaczny..to tak w ramach odstresowania po długich wieczorach spędzonymi na nauce;) Egzamin myślę , ze w porządku, ale nie mam pojęcia w jaki sposób będą go oceniać..pewnie z tydzień będę musiała poczekać na wyniki.Milo, ze pytacie:)Od jutra dieta cala para jak to mówią, w końcu mam czas by się na niej skupić, no i czas na silke:) Pozdrawiam serdecznie kochane,buziaki

eh Moniczek kawa inka to chyba dla mnie za slaba:)ja jestem kawoszka i w sumie bede sie starac rzucic ten nawyk, ale po weekendzie, bo jak narazie potrzebuje tej kofeiny do zycia i zebym nie usnela nad notatkami:/ Wstaje codziennie rano o 6, wracam ok.17:30 i strasznie chce mi sie spac..powiem szczerze, ze mialam wiecej energii, kiedy pracowalam w restauracji i bylam w ciaglym ruchu..zauwazylam tez, iz mimo tego, ze wstaje wczesnie, kiedy pojde na silownie czuje sie o wiele lepiej i mam wiecej energii..wiec od poniedzialku do dziela:) Narazie dodalam sobie jeszcze trche energii kostkami czekolady i 1300zaliczone..ale to pierwszy tydzien rozpoczecia diety..i ostatni taki tydzien..potem juz tylko 1000:) Moniczek chyba musisz sie wybrac do h&m po rozmiar 8..chociaz z ich rozmiarami to roznie bywa, wiec zawsze lepiej zmierzyc. Jestem naprawde pod wrazeniem, ze tak niezle sobie dajesz rade:)Bede trzymac kciuki w srode za Ciebie, na pewno wszystko bedzie dobrze i bedzie kolejny sukces do swietowania:) ok, wracam do nauki i juz sie nie rozpraszam:) buziole

Hej kobietki, moja dieta w tym tygodniu raz lepiej, raz gorzej..niestety zero cwiczen, bo nie mam czasu..jutro egzamin, wiec musze sie przygotowywac:/ale od poniedzialku silka..bo juz zadnych innych obowiazkow po pracy nie bedzie,wiec jestem dobrej mysli:) Lavender gratuluje..najwazniejsze, ze sama widzisz efekty i mozesz byc z siebie dumna:)Przyjemnie sie Ciebie czyta:) Dzis juz 950kcal, jestem po kolacji..jestem zmeczona, chetnie polozylabym sie na godzinke, ale zawsze z tej godzinki wychodza 3, wiec chyba jakos dam rade..wypilam juz dwie rozpuszczalne kawy i dwie z ekspresu.. No nic, zabieram sie za nauke, trzymajcie kciuki jutro. Buziaki

hej, ja tez przelotem i to tak jak ten brunet wieczorowa pora:)Mi do 18 szlo niezle, bo skonczylo sie na ok.1000..polozylam sie spac na godzinke, (z czego wyszly trzy:) aby wypoczac przed nauka i nabrac sil, no i jak wstalam to nabrala mnie ochota na czekolade..ktorej nie mialam, wiec wypilam dwa kubki kakao z mlekiem odtlusczonym i 3 sniadaniowymi ciastkami weetabix, czyli jakies 450kcal wiecej:/ no nic wracam do nauki, bo egzamin juz w sobote:-0!!! Moniczek-powodzenia! dobranoc

aaa i Lavender..jak czasem stroimy sobie z siostrami zarty z mojej mamy stylu, to ona zawsze odpowiada, ze wtedy to byla taka moda i takie rzeczy i fryzury sie nosilo..wiec nie oceniaj sie tak surowo:) Pamietam, ze mama zawsze podaje przyklad jak zamiast rurek kazalysmy jej ubierac dzwony, bo w rurkach wyglada niemodnie i starczo, to teraz nam wypomina, ze same biegamy w rurkach a dzwonow to juz dawno u nas nie widziala:) Moda sie zmienia, a my za nia podazamy..a poza tym, to co kiedys bylo modne wraca..jak workowate swetry i bluzy..No, ale jak kilogramow mniej to nie ma co zakrywac swoich wdziekow:)Podoba mi sie Twoje podejscie:)Pozdrawiam i glowa do gory:)

Hej, dzis ok 1100kcal, nie wiecej..jak na powrot chyba niezle..nie moge sie jednak wziac za nauke:/ciezko mi sie zebrac:/ Lavender nie martw sie-faceci czasem maja muchy w nosie, pewnie jest zazdrosny, ze schudlas i wypieknialas:D Niedlugo mu sie odmieni i bedzie chodzil dumny z Ciebie, a zamiast much beda motyle i kwiaty na przeprosiny:) No to widze, ze zielonaolivka sie od forow uzaleznila:) Moniczek wiem jak jest w Szkocji,bo tam mieszkalam, a w Glasgow to juz chyba w ogole najgorzej w porownaniu do innych miejsc w UK. Dlatego jak ludzie tu narzekaja na pogode, to ich tam odsylam:)Mam nadzieje, ze dostaniesz awans, ja tez jak tylko skoncze praktyki w ambasadzie musze sie wziac za CV i szukac pracy, bo narazie nie zarabiam i glupio mi tak nie miec swoich pieniedzy w portfelu..bo niby wspolne..ale to nie to samo:/ Ifa3mniej dzieki za mile przywitanie, mysle, ze powinnas zmienic nick na Ifa6mniej:) Gratuluje spadkow-swietnie:) Milego wieczorku dziewczeta:)

Hej,dziś już zjedzone: Owsianka-185kcal, kawa z mlekiem i cukrem brąz.-30kcal, jogurt activia-64kcal, zupa minestrone 600g-360kcal i pomarancza-106kcal=745kcal, reszta na kolację,na która jeszcze nie ma pomysłu.milego dnia kobietki..w Londynie wietrznie,lecz słonecznie :)

Wykasowalam stopke, bo niestety nieaktualna:( Milej nocki

Czesc dziewczyny, Nie wiem, czy mnie jeszcze pamietacie, ale pisalam tu za czasow Meliski i ZielonejOlivki.. Bylam na diecie ok.5tygodni, schudlam 4,5 kg... Wróciło 6:( Chcialam Was tylko przestrzec, jesli zdecydujecie sie wychodzic z diety, to robcie to bardzo ostroznie..nie robcie mojego bledu, bo w przeciagu miesiaca niestety efekt jojo murowany:( Czytam Was codziennie i podziwiam za wytrwalosc i motywacje, mi jej zabraklo, chociaz szlo mi naprawde niezle..pokazalam sobie, ze mozna..Dlatego tez wracam na diete..moze nie bede az tak restrykcyjna, co do liczenia kazdej kalorii, bo po tej diecie mniej wiecej wiem, co ile ma kalorii i nie potrzebuja na nowo wszystkiego liczyc i obliczac, wiec mysle, ze bedzie mi teraz latwiej.. Poza tym rozwalilam sobie zoladek, jak tylko zjem wiecej..zaczyna mnie palic w srodku, czuje taki nieprzyjemny bol:/ Dieta pochlonela strasznie duzo mojego czasu, przez co zaniedbalam wiele obowiazkow. Nie chce Was tu demotywowac, tylko puczyc na moich bledach, obyscie rozsadniej planowaly ta diete, rozsadniej niz ja. Jestem z Wami z powrotem od dzis. Obiecuje chodzic na silownie coonajmniej 4razy w tygodniu i jesc zdrowo i czesto. Chce wrocic do figury, ktora moglam sie pochwalic po zrzuceniu prawie 5 kg..co prawda nie mam wagi, bo przeprowadzilam sie do Londynu na pare miesiecy, ale bede dawala znac czy spodnie robia sie luzniejsze:) Wam dziewczeta gratuluje wynikow, swietna roobota:) Pozdrawiam

Nie zapominajcie w tym dniu o sobie, bo najważniejsze to umieć kochać siebie!!

hej, Ja dzis sie przyznaje, ze zjadlam do kolacji 800kcal...ale na kolacje mam piwko i chipsy i inne snaki, ze wzgledu na to, ze przychodza mojego chlopaka koledzy ogladac mecz i jakos tak sie wczulam w klimat..ale jutro w dzien bardzo kalorycznie, no i wieczor w restauracji..postaram sie tez wybrac niskokaloryczne dania:)a od piatku kompletna dieta, bo piatek w pracy, a weekend w Londynie..a z pon i wtorkiem nie mam probllemu z utrzymaniem diety, wiec mimo dzisiejszego zaniedbania mysle, ze bedzie spadek w przyszla srode:) Milego wiezorku kobietki:*

Jupiiii,spadek spadek spadek:):):) Dzis 52,5kg na wadze..myslalam,ze będzie na plusie..a tu prosze:-D Taki powrót do diety mi się podoba:D U mnie też śnieg prószy :/eh... Miłego dzionka

Hej, ja dzis max. 1020:) Menu na jutro: I sn. activia 68kcal, kawa-12kcal II sn w pracy-kanapka z kurczakiem -160kcal, kawa 50kcal-210kcal Obiad-kurczak z warzywami w sosie miodowym-410kcal Podwieczorek-owoc Kolacja-omlet z dwoch jaj-180kcal z ketchupem lub pomidorami-ok 200kcal Taki jest plan, zobaczymy na ile wypali, bo jutro mam meski wieczor footbolowy w domu i robie przekaski dla chlopakow..eh..zobaczy sie:) Milego wieczorku

Witam, dzis ok 910 kcal..czyli powrot do diety..eh..czuje lekkie ssanie w zoladku, chyba czas spac..dobrej nocki

Hej dziewczyny, moj weekend niestety znow malo dietetyczny, codziennie obiecuje sobie, ze bedzie inaczej, a potem oobjadam sie jak glupia:( No i mam za swoje, waga w gore;/ Dzis dobrze zaczelam, jak narazie owsianka z otrebami zytnimi i kawa-247kcal Na obiad bedzie kurczak z papirusa z salatka, potem kawa w pracy..co do kolacji nie jestem pewna. Moj chlopak wczoraj poowedzial, ze juz tak dobrze sobie radzilam, ze zaczelam sie dobrze odzywiac gotowac, cwiczyc i byl ze mnie dumny i ze nie powinnam sie poddawac. I pewnie ma racje. On nie ma nic co do mojej figury, uwaza tylko, ze prowadzilam zdrowszy tryb zycia.. i szczerze mowiac i on dzieki mojej diecie gubil na wadze. Wszystko przemawia za tym, zeby sie nie poddawac i zaczac odo poczatku.. Wam dziewczeta gratuluje spadkow i wytrwalosci..ja widze po sobie jak waga wraca, wiec chyba musze znow konkretnie wziac sie za liczenie i wpisywanie kalorii tu na forum. Dzis cwiczylam w domu, bite pol godziny..na wiecej niestety nie mialam czasu. Chce isc kupic buty do fitnessu, widzialam fajne w tk maxx, wiec jak je kupie to moze zaczne biegac..o ile pogoda tu dopisze. Pozdrawiam Was i zycze milego dnia

Witam, Pisze tak późno bo dopiero niedawno wróciłam z pracy..hmm..oprocz śniadania zjadłam dziś po siłowni jabłko,danio,4wafelki Ala familijne tyle ze o polowe mniejsze,wypilam dwie kawy latte z odtluszczonym mlekiem, 150ml zupy marchewkowej,i po pracy niestety późnym wieczorem mój żołądek domagał się makreli z puszki i chlebka chrupkiego z dżemem,wiec tak zakończyłam dzień..nie wiem ile to ma razem kalorii..na pewno mniej niż mój cały wczorajszy dzień..eh.. Niestety z siłowni muszę zrezygnować bo dziś miałam niezla akcję..jako ze chodziłam używając mojego chłopaka numeru co jest tu zabronione,dziś zostałam zaskoczona przez jedna z dziewczyn z obsługi pytaniem o mój nr i imię..niby ze to w ramach wprowadzenia..no to ja szybko wymyśliłam, ze podam prawdziwe nazwisko mojego chłopaka a jego imię zmodyfikowalam na żeńskie tzn. Beni został Benia:-D Zaraz jak tylko dziewczyna odeszła pobiegłam do szatni, ogarnelam się i wyszłam..Niestety nie moge juz tam wrócić bo nie chce by mój chłopak miał klopoty:/Bardzo zaluje bo polubiłam ta siłownię.. Chciałam pochodzić przez jeszcze 3tygodnie zanim wyjadę do Londynu..np, ale trudno..wroce do ćwiczeń z Jillian:) Moniczek gratuluje Ci spadku,może i w Anglii nie ma tłustego czwartku,ale polskie sklepy z pysznymi paczkami są..i ja swietowalam ten dzień niestety dość obficie :-/ Ifa widzisz stopka się uaktualnila:) Życzę dobrej nocy kochane kobietki:)

Hej dziewczeta, Ja tez sie powoli wycofuje z diety, wydaje mi sie, ze przy moich cwiczeniach 1000kcal to za malo i dlatego mialam takie napady na jedzenie. Nadal bede uwazac na kalorie, na pory jedzeniowe, postaram sie jesc zdrowo, zeby kilogramy nie wrocily. Po moich napadach po dwoch tygodniach wrocil 1kg...tak tak, nie mialam sie wazyc, ale sie zwazylam..53 na wadze dzis:/ Moze to po czesci wna miesiaczki, ale w wiekszosci zaiedbania. Polecam ta diete wszystkim, ktorzy maja zamiar ja zaczac, ale powiem szczerze, ze ja za bardzo sie na niej skupilam i niestety zaniedbalam obowiazki zwiazane ze studiami..teraz nad tym musze popracowac. Plusem jest to, ze bardziej zwracam uwage na to, co jem i unormowaly mi sie godziny posilkow..no i oczywiscie wiecej cwicze i powiem szczerze, ze nawet przynosi mi to przyjemnosc:) Wiem, ze nie uzyskalam jeszcze mojej wymarzonej wagi, ale jeszcze wszystko przede mna:)Mam nadzieje, ze nie bede musiala wrocic do forum uzalajac sie kolejny raz nad zbednymi kilogramami:/ Dziekuje Wam wszystkim za wsparcie, bede tu czasem wpadac i sprawdzac jak sobie radzicie..postaram sie cos czasem napisac:) Jestescie dziewczyny naprawde motywujace i bardzo wytrwale. Jutro jednak zycze Wam smacznego paczusia lub dwoch:) Dobrej nocki

Witam, Meliska moze i masz racje, ze nawet jeśli nie ma się czym chwalić to dobrze jest coś napisać,zawsze jakoś tak raźniej tu,nawet w tych słabszych momentach. Ja dzis 1200 przez ochote na lody i Ferrero..no,ale na tym koniec..uspokoilam swój apetyt..mysle,ze to przez okres:-/ Mala mii może dodaj trochę kalorii,nie powinnas się głodzić, tym bardziej, ze już długo się odchudzasz. Ifa wiem doskonale jak to jest u mamy, zawsze smakowicie, ale i kalorycznie..no i ciężko się kontrolowac:-/ Dziś na siłowni 35min ćwiczeń na biezni,stepperze i rowerku:)Niezbyt długo,bo musiałam biec do pracy, ale zawsze coś:) Dodob ciesze sie,ze Jestes z powrotem:-D Lavender i Katy gratuluje spadkow,3majcie tak dalej:-D Miłego wieczorku

Dobry wieczor dziewczeta, ja wciaz tu jestem.. czytam Wasze komentarze..i wspieram caly czas:) Witam rowniez nowe kolezanki:) Cala reszte dnia, po sniadaniu juz sie niezle upilnowalam..na obiad po 50-minutowych cwiczeniach na biezni i stepperze na silowni, zjadlam salatke z tunczykiem i wypilam kawe z mlekiem 0,3%-licze jakies 350kcal razem, bo salatka byla mega duza:) Potem jeszcze pol jablka-45kcal i ciastko zbozowe-58kcal i plasterek wedzonego sera-39kcal-czyli jakies 492kcal Wraz z moim kawalkiem drozdzowki i kanapka poranna mysle, ze zmiescilam sie w 1000kcal. Dostalam okres dzis, pewnie stad te napasci weekendowe na jedzenie...nie wiem czy sie wazyc w srode, chyba zwaze sie kolejnego tygodnia, bo naprawde nie chce nikogo demotywowac, a za dwa tygodniie postaram sie by bylo lepiej..no i na okres zawsze jest ta waga wyzsza niestety:/ Moniczek ja zrezygnowalam z Jillian na jakis czas,bo tez cos naciagnelam,ale zaczelam chodzic na silownie i staram sie cwiczyc uda jak najwiecej, bo z nich najciezej schudnac:/ Milego wieczoru..3majcie sie

Dzien dobry po weekendzie, Dziewczyny niestety ja tez poplynelam w weekend..juz od soboty wieczora sie zaczęło..nawet nie będę pisać co jadłam,ile jadłam i ile piłam..bo wstyd..kalorii lepiej nawet nie liczyć..dzis też nie najlepiej zaczęłam bo domowa drożdżówka na śniadanie i kawałek brązowego chleba z szynka plus kawa z mlekiem.. Nie będę juz pisać,ze od dziś obiecuje ze zacznę od początku bo niestety jak widać to na mnie nie działa,cały ostatni tydzień był do bani:-/ Postaram się oczywiście,nie poddaje się,ale niestety dopóki nie będę miała sie czym pochwalić to nie będę pisać,nie chce demotywowac innych osób które zaczynają dietę moja stojąca lub wzrastająca waga:-/ Was dziewczęta podziwiam naprawdę za wytrwałość i życzę jej Wam coraz więcej :)Dajecie super przykład.Odezwe sie wkrótce jak będzie się czym pochwalić.Pozdrawiam