Biest30
Zarejestrowani-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Wszystko napisane przez Biest30
-
Laseczki przelecialam w necie stronki z tematyka dukana. Zastanawialam sie co moge jesc by mi smakowalo i zebym nie musiala glodowac. Kawa z mlekiem musi rano byc :-) Czy z nabialow mozna jesc smakowe jogurty 0.1%do 0.5 %, serki biale chude , kurczak smarzony lub mintaja? Czy mozna stosowac tez drinki proteinowe?
-
Przy 153 mam 55-56kg i trzeba do 30tki schudnac 49 kg :-P Juz kiedys interesowalam sie dieta Dukana ale jakos nie mialam motywacji i zwykly len :-P
-
Ja sie chyba dolacze... Planuje wystartowac od nastepnego poniedzialku z 1 faza. Cel schudnac do 49kg :-) Musze poszukac dokladnej listy rzeczy , ktore mozna jesc i ktore mnie zasyca :-P
-
Jestem i ja .... Zmeczeni ale szczesliwi. Szkoda tylko ze tak krotko.. Myslalam , ze zamarzne na lotnisku gdy wysiadlismy... Sobota, niedziele mielismy piekna sobote 18-20 stopni. BAJKA. Bylismy na dosc fajnych bike party w piatek i w sobote rano troche pod palmami gustoalismy hiszpanski alkovhol dalej :-P Dzis bylismy przed wylotem godzine na plazy----wspaniale poodychac cieplym sloncem bylo.