ghosiaszcz

Za test sie nie płaci , jest darmowy.

w połowie czerwca ale gdybyś dzisiaj zaczęła "dukać" :)

Oczywiście to Twoja decyzja. Ja uważam, że cholesterol jest z tłustego jedzenia a nie z ryb i bialka. Jedynie uważam , że w tej diecie wzrost cholesterolu mogą powodowac żółtka.

Lammia a jaki miałaś przed dieta cholestelor?

Paulincia no niesamowity rezultat u Ciebie. Chyba znajomi Ciebie nie poznają :)

Uważam, że też jedna łyżeczkę dziennie należy jeść skrobi. Wczoraj robiłam chleb i gdybym dodała 1 łyzeczkę skrobi to pewno by był lepszy. Chleb ten ma mi starczyć na 3 dni bo dałam 6 łyżek otrębów. To wtedy byłaby znikoma ilość tej skrobi w porcji jedniodniowej.

Dziewczyny gdzie można kupic skrobie kukurydzianą ? Już wszystkie sklepu u mnie odwiedziłam i nie ma:)

sorry jeszcze jeden test :)

test

Witam. Wczoraj upiekłam sobie chleb bez majzeny tylko z samymi otrebami owsianymi dodałam szczypte proszku do pieczenia. Jest wspaniały z polędwicą z indyka. Zrobiłam dwie kanapeczki zjadłam na śniadanie w pracy . Za chwile zjem biały ser z jogurtem. Dziewczyny a czy ma znaczenie jaki jogurt nalezy wybierać bo na moim pisze jogurt naturalny bez cukru w 100 g białko 5,3 g węglowodany 7,2 g w tym cukry 4,2 g.

dziewczyny jaki sposób jest pewniejszy w II fazie 5/5 czy 1/1 ?