agula13:)

Witam nowa koleżankę i zapraszam- w grupie zawsze łatwiej:)

Kaciusia- gratuluje 7 z przodu.Planetka Tobie również gratuluje spadku:) Widzę, że wszystkim dobrze idzie-tak trzymać:) Ja ważę się co 10 dni i dziś też odnotowałam spadek - cieszę się bardzo , bo bałam się zastoju wagi. start- faza I 13.12.2012- 81,1 faza II 20.12.2012- 78,1 30.12.2012- 77,2 09.01.2013- 73,4 19.01.2013- 72,4 29.01.2013- 69,8 08.02.2013- 68,8 18.02.2013-?

Witam koleżanki:) Mirabelka- gratuluje- tak trzymaj:) Idziesz systemem 5/5? Ja tez dziś się ważyłam i tez odnotowałam spadek - cieszę się bardzo , bo bałam się zastoju wagi:) U mnie tez kolejne ważenie za 10 dni. start- faza I 13.12.2012- 81,1 faza II 20.12.2012- 78,1 30.12.2012- 77,2 09.01.2013- 73,4 19.01.2013- 72,4 29.01.2013- 69,8 08.02.2013- 68,8 18.02.2013-?

Witaj Lolita- cieszę się, ze do nas dołączyła- w grupie zawsze rażniej:)

witaj Gossia- pewnie, ze możesz się przyłączyć w grupie zawsze raźniej:)

Lavenda gratuluję spadku- tak trzymaj:)

Hej dziewczyny. u mnie dziś ostatni dzień P, jutro ważenie- liczę choć na mały spadek :) Wczoraj byłam na 3 lekcji pływania i wiecie co- przepłynęłam już sama - bez żadnych pomocy- 50 metrów... może to dla niektórych śmiesznie mało, ale dla mnie to sukces- uwierzyłam w siebie :)

Hej dziewczyny. u mnie dziś ostatni dzień P, jutro ważenie- liczę choć na mały spadek:) Jasmin- przed samą dietą nie robiłam badań, bo nigdy nie miałam problemów zdrowotnych, teraz zrobiłam, gdyż chciałam sprawdzić czy dietka jakoś wpłynęła na zdrówko- cieszę się , ze jest ok. Wczoraj byłam na 3 lekcji pływania i wiecie co- przepłynęłam już sama - bez żadnych pomocy- 50 metrów... może to dla niektórych śmiesznie mało, ale dla mnie to sukces- uwierzyłam w siebie:)

Ja jestem na Dukanie... moim wielkim marzeniem jest schudnąć do 58 kg, czy się uda- zobaczymy, na razie ciesze się z tego co osiągnęłam i dietkuje dalej:) start- faza I 13.12.2012- 81,1 faza II 20.12.2012- 78,1 30.12.2012- 77,2 09.01.2013- 73,4 19.01.2013- 72,4 29.01.2013- 69,8 08.02.2013-?

Jasne- zapraszamy:) w grupie zawsze raźniej:)

Witam koleżanki Miałam dziś zalatany dzionek, min: byłam dziś u lekarza, zrobiłam sobie badania- tak dla kontroli- bo tyle ie słyszy, ze dukan niezdrowy- a tu ie okazało, że wszystkie wyniki mam na piątkę- jestem happy Dziś w planach mam jeszcze naukę pływania...

Witam koleżanki:) Miałam dziś zalatany dzionek, min: byłam dziś u lekarza, zrobiłam sobie badania- tak dla kontroli- bo tyle ie słyszy, ze dukan niezdrowy- a tu ie okazało, że wszystkie wyniki mam na piątkę:) jestem happy:) Dziś w planach mam jeszcze naukę pływania... Pozdrawiam gorąco:)

Madleenn z jakiej wagi teraz startujesz?

Twoje bliźniaki są teraz w najsłodszym wieku, zapewne potrzebują teraz więcej uwagi, ale zobaczysz zatęsknisz jeszcze za tym czasem... :)

Gratuluje pociech:) Ja mam córkę- w tym roku skończy 9 lat.

Paulinko- pomyliłam się w pisaniu- a w ogóle to myślałam, ze dziś środa. Teraz prostuje- dziś mam 3 dzień P, jeszcze środa i czwartek-a w piątek rano ważenie.... czyżby mój mózg domagał się węglowodanów i może to w związku z tym te problemy z pamięcią.... wczoraj zapomniałam, ze umówiłam sie na lekcje pływania , dzisiaj mi się pomieszały i zamiast P- pisałam PW.... ale dietkowo wszystko oki, a to przecież najważniejsze:)

U mnie dziś 4 dzionek PW- ważenie w piątek- już nie mogę się doczekać, acz na imponujący wynik chyba nie mam co liczyć, bo zauważyłam, ze co druga dziesięciodniówkę mam ładny wynik. boję się bardzo zastojów wagi. Zobaczymy jak to będzie tym razem... start- faza I 13.12.2012- 81,1 faza II 20.12.2012- 78,1 30.12.2012- 77,2 09.01.2013- 73,4 19.01.2013- 72,4 29.01.2013- 69,8 08.02.2013- ?

Paulinko Tobie tez gratuluje:) Tak trzymać dziewczyny:)

K- lista- super wynik:) gratuluje:)

Gola- gratulacje:)każdy spadek jet dobry, małymi kroczkami do przodu:)

Witam w kolejnym dniu zmagań i gratuluje spadków:) Kaciusia- mój facet też wczoraj miał urodziny, ale ja byłam dzielna- nie skusiłam się nawet na tort... gdy wszyscy się nim zajadali ja jadłam swój dukanowski serniczek:)

Dodi, Jasmin- wielkie gratulacje- super wyniki:) tak trzymać:)

Serniczek smaczniutki:) Dzięki za przepis na polewę, na pewno wypróbuję:)

Ja tez skusiłam się na serniczek, dopiero przed chwilka wyłączyłam piecyk, więc z degustacją trzeba jeszcze trochę poczekać:)

Kaciusia- gratuluje spadku 9 kg w miesiac- super wynik- tak trzymaj:)