Aamen

Zapomniałam, melduję Ewkę 5x6min :) tez sobie wlasnie jarzynowa podgrzewam:)

Magdusia - rozumiem, ze mógł sie wkurzyc o auto. Dla facetów to prawie jak dziecko hehe. Ale żebyś nie mogła kogoś podwiesc? Faceci... Moj tez ostatnio sie obraza jak baba ale nie czepiam sie, bo prawdopodobnie rodzice mu sie rozwodza. Niby dorosły ale przejmuje sie jak dziecko, spać po nocach nie moze... Szkoda mi go. No mi włosy lecą po zastrzyku. Nabawilam sie czegoś w stylu lojotokowe zapalenie skory głowy (hormony szaleją i łeb mi sie tłuszczy jak 150) wysmarowalam go clotrimazolum coby grzyby pozbijac. Paznokcie ok. Długo bralas tabletki anty?

Magduska - opowiadaj co nawywijal :) Pestka - ja chyba tez jestem w tej grupie hahaha :D

Zapomniałam napisać ;) byłam pare dni temu u fryzjerki. Podcieła mi końce i zrobiła kształt "u". Znowu troche krotkie ale zdrowe :D Przez ten zastrzyk (tak myśle, chyba bede musiała przebadac tarczyce) a raczej hormony włosy leciały mi garściami. Teraz juz jest lepiej ale nie idealnie. Zostało tylko uporczywe swędzenie, lupiezu pozbyłam sie Nizoralem. Prawie całe włosy mam naturalnego koloru i znowu kusi mnie jakies farbowanie :D chciałabym miec taki ciepły brąz, moj kolor jest bardzo chlodny co z czerwona buzia wyglada komicznie :) jednak wiem, ze jak rozjaśnie to oszaleje nawet przy pol centymetowym odroscie :/ Najpierw zapuszcze do pasa tak myśle. Przepraszam, ze pisze bez składu ale jakoś średnio u mnie dzis z myśleniem. Zapomniałam sie pochwalić, ze w szkole idzie mi super :)

Cześć kochane! Jakoś ostatnio zabiegana jestem i nie mam czasu cos tu naskrobac :) z dieta i ćwiczeniami jak na razie w porządku. Prowadzę kalendarz, bede sie chwalić wam co miesiac :D w środę wypłata wiec czas na kupno wagi. Myśle, ze bedzie motywacja. Tez czekam na @. Najgorsze jest jednak to, ze moge ja dostać dzis, moze jutro a moze za pol roku :/ wszystko przez ten zastrzyk anty. Chce spowrotem brać tabletki ale zeby zacząć trzeba dostać @. Moj narzeka i ja tez, bo nie lubimy prezerwatyw. No nic, wyzalilam sie :D Co myślicie zeby zacząć brać te tabletki bez okresu??

Cześć dziewczęta :) jestem! Wracam juz na dobre. Motywacja do dietowania i cwiczen wróciła (mam nadzieje, ze nie zniknie po miesiacu jak ostatnim razem :D) Do rzeczy - końcem sierpnia, początkiem września jadę do PL, czyli mam 5 miesięcy zeby zamienić sie w laske. Wczoraj zaczęłam ćwiczyć, dzisiaj ruszylam z dieta. Ma śniadanko zjadłam jajko na miękko i 3 croissanty. Wciągam wlasnie pomarańcze :) na obiad mam kurczaka grilowanego z sałatka, na kolacje zjem kilka łyżek sałatki warzywnej. Prohibicja - nie martw sie, żyje :) nie pisałam, bo potrzebowałam jakiegoś kopniaka ktorego tutaj nikt mi nie zafundował :( ale stesknilam sie za wami :* Przez ten czas średnio dietowalam ale 4-5 godz tyg jeździłam/spracerowalam z poczta :D

Cześć dziewczyny, potrzebuje wsparcia !!! Zero motywacji... Każdego dnia zaczynam od nowa z dieta a wieczorem nie potrafię powstrzymać sie przed słodkim :/ dzis kolejna próba.. Na śniadanie musli, na drugie 2 kromki z mozzarella i pomidorem. Na obiad planuje kurczaka po chińsku, w międzyczasie jabłka z jogurtem. Jakies rady zeby sie nie poddawać? Myślałam zeby kupic wagę, moze te cyferki mnie przeraża, zreszta przy każdej chęci do podjadania mogłabym na nia wejść i sobie przypomnieć po co to robię. Z drugiej jednak strony w domu rodzinnym zawsze była waga a ja wchodzilam na nia raz na pol roku... Jak juz pisałam, czuje sie dobrze w swoim ciele ale w ciuchach. Jak pomyśle o wakacjach, bikini i krótkich spodenkach to mnie skręca :( do d*** sie dzis czuje... Opryszczylo mi twarz, sporo wlosow wypadło (czuje po grubości kucyka) i na dodatek porozdawajne na całej długości, chociaz jestem "wlosomaniaczka" i chciałam je zapuscic. Musze iść do sklepu po prezent urodzinowy dla babci mojego ale mam mega lenia i siedzę w dresie :( Wiem, ze ten post napisałam bardzo niechlujnie ale nie mam siły czytać tych wypocin jeszcze raz. POMÓŻCIE!!!

Zapomniałam napisac o jednej rzeczy... Brak motywacji spowodowany jest u mnie tez tym, ze podobam sie sobie. Moze nie mam figury jak modelka, w bikini nie czuje sie najlepiej ale akceptuje siebie i nie uciekam od lustra (nawet moge sie poogladać z uśmiechem na twarzy :D). Przez dietowanie nauczyłam sie pic około 2 litrów wody dziennie, nie jesc słodyczy wieczorami a posiłki spożywać co 3-4 godz.

Zawalam dietę po całości, nawet zapomniałam sie zmierzyć... Za mną weekend w książkach, muszę nadrobić za grupa. Najgorsze w tym jest to, ze laptop mi padł i testy musze robić u rodziców mojego :/ testy sa obowiązkowe i lecą na mail do nauczyciela. O 12 przywioza mi pocztę wiec jutro czeka mnie rowerowanie :) Czarna, Kasia- no 20 wiosen mam :) wyemigrowalam na pierwszym roku studiów i nie żałuje, chociaz 16 marca minął rok odkąd tu jestem :) Tez pije kawę, musze sie mentalnie przygotować na zakuwanie :D

Przepraszam, ze nic nie pisałam od rana ale przywieźli mi dzisiaj pocztę ale zapomnieli o torbie na rower :/ mial pan dowiesc, czekałam 5h i zadzwoniłam do biura. Okazało sie, ze przywioza dzisiaj ale nie wiedza kiedy... Ja mam ten kurs od 19.50 i w domu bede dopiero po 22. Kazalam im w ogródku zostawić albo u sąsiada jak bedzie. W ogole stresuje mnie ten kurs. Mam 20 lat i nigdy wcześniej nie byłam na płatnym kursie. Swiruje, bo nie wiem ktory dział obecnie robią i ze nie moge przygotować sie przed zajęciami :/ z dieta słabo, bo prawie nic nie jem przez to.

Kasssia - az 4. Ciekawe ile czasu mi to zajmie haha :D Monte - trzymam za słowo :) Dzisiaj na obiad chinszczyzna. Nie lubie za bardzo ale to urodziny brata mojego faceta, nie bede wybrzydzac :D A wcinam wlasnie mizerie

Prohibicja - Zostaje :( tylko 2 dni wolnego niestety, zreszta trzeba troche pooszczedzac. Na wakacje pewnie pojedziemy :) u mnie tez słonko świeci 10 lat to kawał czasu :D ja dobijam do dwoch i juz znamy sie jak łyse konie :) Monte - głowa do góry! Lec na silke sie odstresowac :)

Kasssia - az mi sie ciepło na sercu zrobiło :D kiedy randeczka? Co do randek... Pamietam jak po kilku latach odezwał sie do mnie chłopak, ktorego poznałam na koncercie. Umówiliśmy sie na spacer. Jakie było moje zaskoczenie gdy nie sięgał mi nawet do brody :D ja wysoka jakoś nie jestem, cos koło 170cm. Zrobili mi wczoraj test coby sprawdzić ile juz umiem. I jestem "op de weg naar niveau 2" czyli w drodze na level 2. Kurs jest sponsorowany wiec płace 95euro zamiast 5500 xD do tego książki 120euro. Jedna udało mi sie kupic używana wiec zaoszedzilam 50e. Jutro pierwsze zajęcia :)

Monte - czemu nie lubisz Wielkanocy? Ja nawet miło wspominam, gorzej jednak te pare dni przed gdzie trzeba sprzątać jakby sanepid miał nas na śniadanku odwiedzić :D

Pestka - kiedy wazenie? :)

Prohibicja - to i bez szkoły moge podać kilka zdań np. Kocham cię - ik hou van jou (czyta sie ik hał fan jał), kochanie - sgatje (schacie),wszystkiego najoepszego w dniu urodzin - gefeliciteerd met je verjaardag ( hefelisitird met je vijardag) :D Gr0087 - zrob pierwsze i drugie śniadanie, staraj sie jesc co trzy godz. Ostatni posiłek 2-3 godz przed snem. Bedzie dobrze :) Oczarna - nic bym nie kupiła :/ moze jakies pampersy. Moze ona pieniędzy nie ma?

Czarna - u mnie w rodzinie nie dawalismy sobie prezentów na Wielkanoc. Ta matka chce tego prezentu dla siebie za 50zl czy dla małego? Swojemu kup cos pożytecznego, jakaś lepsza maszynkę do golenia albo koszule :)

Monteblack - to p90x jest o wiele bardziej wymagające od czwiczen chodakowskiej. Ten program trwa 3 miesiące i efekty sa ale trzeba miec jakaś kondycję. Ja sie jeszcze na to nie nadaje :D Ja sie nie waze tylko mierze każdego 15. W tym miesiącu spadku na pewno nie bedzie, boje sie jednak, ze przytylam :( Kasssia - znajdziesz cos fajnego, na pewno :) ja tez sie juz podawalam z szukaniem pracy. nawet myśleliśmy z moim, ze trzeba sie wyprowadzić do czegoś tańszego, bo nic nie udawało sie odkładać z jednej pensji. Dałam sobie ostatni tydz na znalezienie pracy i mam :D Dziewczyny, jadę dzisiaj na kurs językowy. Znaczy zapisać sie i zrobic testy :)

Oczarna - moze to przez zmianę żywienia? Tez mam problem z brakiem @. Minął miesiąc odkąd przestał działać zastrzyk anty i nic. Poczekam jeszcze z miesiac i pójdę na "samolot" :D Elwerka - tez mam dziwne bóle przy zmianie pogody. Było tydz ciepło, ludzie bez kurtek biegali i bum! Wczoraj śnieg spadł i -5 w nocy. Plecy mnie bolą i w kolanach kreci... Tez dzisiaj dietowo u mnie było :)

Ja nie zdradzam :) kiedys pisałam na wizazu w wątku o cwiczeniach z Ewa ale za dużo osób było i nie potrafilam ogarnąć.

Obiecielo mi post :/ głupia kafeteria ... Elwerka- dziękuje za buziaka :) kiedy bedziesz mogła zacząć ćwiczyć?

Melduję Ewkę, upocilam sie jak świnka :) z rana zjadłam musli, po treningu 3 małe jabłka polane jogurtem naturalnym. Koło 15 zjem kanapki z wedlina i zieleniną a na obiad kurczak z sosem orzechowym i ryżem

Nie pozwolę usmiercic tego wątku!! Wracam na tory, biorę sie zaraz za Ewkę, bo tydz nie cwiczylam :/ W tym miesiacu spadków sie nie spodziewam, mam tylko nadzieje, ze nie uroslam... Okaże sie 15 marca. We wtorek mam spotkanie w sprawie kursu językowego. mam nadzieje, ze nie bedzie kosztował wiecej niz 300 euro, bo przez ostatnie 2 miesiące nic nie udało nam sie odłożyć. Prohibicja - tez po sprawdzeniu bmi doszalbym do takiego samego wniosku :D haha

Kasia - zaczynam w czwartek :) jak podliczylam to prawie 10 km na rowerku :D

Zamartwialam sie jak glupia a poszło jak z płatka :) nawet pochwalil moj holenderski :D pora wrocic na dietowe tory, bo rowerek przy poczcie dużo kcal spali :D