Aamen

Hej. Z dieta u mnie klapa, nie ćwicze w ogole. Za chwile mam rozmowę o prace w poczcie. Najgorsze jest to, ze po holendersku... Nie czuje sie pewnie w tym języku, zacinam sie i przechodzę na ang... Najadlam sie słodkiego na odwagę ale nie działa... Stres od wczoraj wieczorem, ze az usiedziec nie moge... Napisalam sobie kilka odpowiedzi na kartce, które moga sie pojawić. Przeraża mnie rozmowa o kontrakt i inne tematy w których uzywa sie dziwnych słów.. :( Płakać mi sie chce, chyba ze 3 razy wydarlam sie na psy. Mam nadzieje, ze jakoś to przebrne :(

Jestem, jestem :) od dwoch dni śliczna pogoda u mnie. 12 stopni, super słonko i zero wiatru. Cały dzień spracerowalam z koleżanka :) Z dietka u mnie gorzej ale nie najgorzej, muszę zebrać tyłek !!! Monte - ja nie mam tak dużego lustra żeby sie cała zobaczyć. Zazwyczaj włączam kamerę i sie oglądam :D :D Prohibicja - kiedy do dietetyka idziesz? Kassia - dobry pomysł z tym zdjęciem przed posilkiem :) Kaska2112- bede rozwozic pocztę w dzielnicy domków jednorodzinnych wiec nie bede spotykała tych ludzi na "klatce" :)

Od przyszlego tygodnia zaczynam rozwozic pocztę :) z dieta u mnie średnio ale ćwicze. Czarna - Kaśka ma racje, efekt jojo bedzie straszny. Rozumiem presję 18 urodzin ale wez sie za odchudzanie na poważnie. 5 posiłków do 3 godz, ruch i poleci szybciej niz myślisz :)

Przepraszam za brak obecności, małe zawirowania w związku i jakoś nie miałam ochoty na pisanie. Jadę zaraz na zakupy, bo pustki w lodówce :p

Prohibicja - moze wybierz sie do dietetyka? Na pewno cos doradzi :)

Monte - na mnie śliwki działają nawet same. Pońoc trzeba popic mlekiem :D Wczoraj najadlam sie frytek o 21 :/ nie wiem co sie dzieje, cały dzień myśle o słodkim, nawet banan nie pomógł. Cos czuje, ze przez ten miesiąc nic mi nie poleci... Biorę sie za turbo, muszę przestać odpuszczac codzienne treningi !

Cześć dziewczyny :) u mnie z dieta trochę gorzej niz w pierwszym miesiacu ale nie jest zle. Nie obrzeram sie jak kiedys, słodyczy prawie wcale. Ostatnio nie mam siły do ćwiczeń wiec robię jedynie skalpel. Elwerka - no to ładnie juz wazysz, gratulacje :) Kasssia - i jak waga? Kasia2112 - takie obietnice ponoć motywuja. Kiedys czytałam, ze dobrze jest powiedziec wszystkim znajomym, ze sie odchudza, bo potem wstyd odpuścić :D Rzeczywiście coraz mniej sie udzielamy na forum. Wczoraj do ćwiczeń zmotywowała mnie mama :D

Prohibicja - dlaczego ma byc za późno? Bardzo możliwe jest to, ze tluszczyk leci a waga stoi w miejscu. Przecież mięśnie sa dużo cięższe od tłuszczu a zajmują mniej miejsca :) http://i48.tinypic.com/1zee73n.jpg

Prohibicja jak dla mnie powinnaś sie zacząć mierzyc :) Monte - moze nie bedzie tak złe? :)

Prohibicja - mam nadzieje, ze nie rozwalilas sobie metabolizmu... 1000kcal to stanowczo za mało szczególnie gdy chodzisz na siłownię. Zrobiłas mi smaka na torta :D w weekend sama robiłam czekoladowy z malinami dla "teścia" to nawet połowy nie zjedli. W dupie ich mam, nic juz robić nie bede. Elwerka - jak Ci sie koło urwalo? Było złe zamocowane? Dobrze, ze nic sie nie stało, wybaczam batona :D Monte - taka niemoc trzyma mnie juz od tygodnia :/ niech ta wiosna przyjdzie ! Wczoraj wieczorem zrobiłam skalpel. Nie mam ochoty na nic bardziej wymagającego. Czekam dzis na gościa od grzejnikow wiec nie ma jak z domu wyjść, porobie trochę ćwiczeń językowych.

Kasia2112 - to juz prawie 10kg :) super!!!! Co do Ewki, sprawdziłas czy dobrze wykonujesz cwiczenia? Czy kolana nie wychodzą poza linie stopy? Ja waze koło 85 no i jak wyżej pisałam mam problem z kolanami ale nie czuje bólu po skalpelu. Po kilerze miałam trochę nie przyjemności ale to juz wina butów :( Monteblack - niecała godz została :*

Stresujący dzień przez tego psiaka, padam na twarz. Na szczęście drugie jądro było w pachwinie wiec obyło sie bez poważnego krojenia. Wyrwał mu jeszcze mleczaki, które juz dawno powinny wypaść - full service :D Pies obolaly, nie ma co sie dziwić. Nie chce chodzić wiec sika pod siebie. Juz sie boje nocy :( rano jestem umówiona na jakies targi beauty & fashion i nie moge sie wykręcić, bo bilety kupione no i mama mojego moze sie obrazić. Mam nadzieje, ze bede sie dobrze bawić. Trening odpuscilam, zjadłam frytki ale nie przekroczylam 1500kcal wiec płakać nie bede :D Nie mam siły na nic, ide spać :)

Monteblack - na youtube sa jej 4 programy. Wpisz ewa chodawkowska skalpel. jest najlatwiejszy, w sam raz na rozruszanie. kolejne to trening z gwiazdami, turbo i killer. Osobiście robię skalpel i turbo. Trening z gwiazdami mnie nudzi a killer to naprawdę zabija :D Kaska2112 - jeżeli nie bolą Cie stawy, to ćwicz :) tez sie pocę :D po turbo wyglądam jakbym głowę wlasnie umyła :D Prohibicja - z psiakem dopiero na 14, oczywiście dam znać :) Kupiłam sobie ostatnio pierwszy raz w życiu biała kredke do lini wodnej. Wzielam najtańsza i naprawdę fajny efekt, oko takie duzeeee :D

Kaska2112 - tylko jedno zjadłam - sytuacja podbramkowa, nawet zurawina nie pomagała :D Ewkę zrobiłam przed południem, mianowicie turbo :) żeby mięśnie zaczęły byc widoczne trzeba najpierw zrzucić sadlo, którego mam sporo :D zauważyłam jedynie, ze jestem bardziej jedrna i celulitis prawie niewidoczny. No i na brzuchu sa takie wglebienia gdzie powinny byc te "kreski" przy kościach biodrowych :D Ogólnie poszło trochę tych cdntymetrow przez miesiąc i czuje sie szczuplejsza ale patrząc do lustra nadal mnie odrzuca. Moj wlasnie powiedzial, ze schudlam przy przebieraniu sie w piżame. Myślałam, ze chce sie podlizac, bo "cos" chce ode mnie ale nie, szczery był :D Ktory program Ewki robisz? Skalpel? Kiedy wazenie? :)

Prohibicja - niby małe i leciutkie a jak sie na łóżku rozpychaja :/:D Kasssia - wrzuć na luz i przestań sie objadac!!!!!!!!!!! Chyba nie chcesz wrocic do 117kg?

Ale świetny !!! Chyba spalabym z nim na podłodze :D zauważyłas, ze ten moj czarny ma identyczne kolor siersci na mordce? :) ten Twoj tez ma "skarpetki"? Jak sie wabi?

Zawsze chciałam miec dużego psa tylko mieszkanie za małe, nie chce go męczyć. Zreszta widzę po sasiadach w mieszkaniu 35m2 maja dwa czarne labladory i jak dla mnie to przesada. Oczywiście, ze dam znać. Wizytę mam na 14. Dawaj jakies zdjecie tego "konika" :D

Wy macie problem z wyproznianiem a ja na odwrót :D czesto mam cos w stylu biegunki. Melduję turbo. Jutro z pisakiem jadę do weterynarza mam nadzieje na mała operacje. Jedno jądro nie zeszło mu do moszny a ma juz 9 miesięcy :/ lekarz musi zrobic zdjecie i sprawdzic gdzie ono sieschowalo. Jeżeli w pachwinie to szybka, lekka operacja. Jeżeli w brzuszku to bedzie musiał go całego ciąć :( w obydwu przypadkach trzeba trzeba jadra wyciac, bo moze dostac przez to raka. mam nadzieje, ze wszystko bedzie w porządku... Żałuje, ze nie wiedziałam o tym w Polsce. Tutaj to nadszarpnie oszednosci. Wkleje wam zdjecie moich "dzieci" (ten czarny jedzie jutro ze mną) http://i49.tinypic.com/295wdhf.jpg

Prohibicja - jak długo waga stoi w miejscu ?

Melduję skalpel i prysznic, pora spać :) Juz nie na diecie - dziękuje za wsparcie :)

Kassssia - trzymam kciuki :) dobrze, za wracasz i nie poddalas sie. Gruba mania - tez mnie wieczorem bierze na podjadanie dlatego zaczęłam ćwiczyć 20-21, bo po takim wysiłku z obrzydzeniem patrzę na słodkości, które mi zafundowaly tluszczyk :D Nie chce mi sie zalogować ale - wydaje nam sie, ze greenpeace sie poddała niestety :( a szkoda, bo dzięki jej poczuciu humoru w pierwszym poście dolaczylam do tego wątku. Tez sie odchudzasz? ;)

Monteblack - moja mama i siostra tez laski, obie 52kg ważą :/

Fajna ta strona, dzięki :) Staram sie kupować to z niska zawartością tłuszczu. Zreszta jem je tylko do spagetti, za mielonymi kotletami nie tęsknię :)

Monteblack - mieszkasz z mama czy tylko podrzuca jedzenie? Jeżeli podrzuca, to zawsze mozna odmówić chociaz wiem, ze mamą sie smutno na sercu robi. Ajak mieszka z Tobą to zamiast 2 golabkow zjedz jednego :) Dziewczyny, czy golabki sa kaloryczne? Nie wydaje mi sie... To chybazalezy od sosu. U mnie zawsze jadło sie z pomidorowym. Juz wiem co zrobie na weekend :)

Monte - ja tak miałam po walentynkach. Najadlam sie słodkiego i juz poleciało, ze do soboty jadłam słodycze. Najtrudniej po tym jest sie ogarnąć i zacząć od nowa. Mnie zmotywowała mama. Na skype powiedziała, ze kończy, bo musi pocwiczyc. Pomyślałam, ze nie bede gorsza :D szukaj motywacji, jakies super foty przed/po.Nie trzymaj słodkości w domu! To jest najgorsze, szczególnie wieczorem kiedy oglądasz tv a ta szafka ze slodyczami "patrzy" na Ciebie :p