Aamen

Ewka i tiff zaliczone :)

Prohibicja - w Holandii tez słoneczko świeci i 5 stopni na plusie :) moj weekend był dietetyczny, nic nie zgrzeszylam chociaz tz wycinał ciasto z bita śmietaną :D Biorę sie za Ewkę, przy okazji wyprobuje moja różowa mate do ćwiczeń :)

Dzień dobry :) jem owsianke wlasnie :) zamówiłam wczoraj jedzenie dla piesków. Pisało, ze dostawa w 24h i sie zastanawiam czy dzisiaj dostanę czy jutro :)

Cześć dziewczyny :) jak ja nie lubię niedziel. Miałam jechać po te nieszczęsna buty do sklepu adidasa czy nike ale nie miałam siły... Zreszta spóźnilam sie na przeceny :/ W ogole nawet nie wiem jak ale od poniedziałku nie zjadłam nic słodkiego :D wczoraj nie cwiczylam, dzisiaj tez, niech mięśnie odpoczna :) Z rana zjadłam owsianke, drugie śniadanie dwie ciemne bułki posmarowane serkiem z czosnkiem a na nich lodowa i papryka. Koło 15 trochę suszonych sliwek i godz temu obiad. Upieklam filet z dorsza, do tego ciemny ryż i sałatka z lodowej, pomidora z grzankami polana tzatziki. Zamykam kuchnie na dzis :)

Ja mam ogrodek od ulicy wiec nic nie sadze :( pamietam za to z dzieciństwa, kiedy mieszkałam w bardzo małej wiosce, ze było pełno warzyw i owoców. Nawet drzewo pigwowe było i winogrona królewskie

Szukam dalej butów :/ tym razem online.

Bylam w sklepie sportowym. Na drzwiach wielkie promocje wiec weszlam jak szalona. Jakie było moje zdziwienie gdy każdy but, ktory sobie wypatrzylam nie miał pary :/ jeden wielki burdel. Wkurzylam sie i kupiłam tylko różowa mate do ćwiczeń za 10 euro :D Na obiad zjadłam wedzona makrele z ciemnym chlebkiem i popijam chyba 4 szklankami świeżego soku z marchewki i jabłka :D

Witam :) juz po śniadanku. Zjadłam dwie bułki z sałata, serem żółtym i jajkiem. Jadę dzisiaj kupic buty do treningu i biegania, bo to moje to sa do du**. Miałam kiedys problem z kolanami wiec trzeba uważać

Brzoskwinka 1979 - ja po prostu lubię ciemne pieczywo :) zaskoczylas mnie jednak ta informacja :p w Holandii jednak nawet zwykły chleb smakuje jak bułka (taka gabka) wiec raczej odpada :D Pestka1234 - trochę sie pierdyklam z ta pierwsza * przy tabelce, przepraszam. Chodziło mi o wagę od kiedy ta tabelka powstała :) zreszta dopisujcie co chcecie, ja was tylko spisalam :)

Elwerka00 - od czasu wykonania tego zdjecia jest mnie cos koło 10 kg wiecej :D jak zrobie zdjecie obecnej sylwetki (czego unikam, uciekam od aparatów) to wrzuce :) Co do wlosow, to jakaś super maska po rozjasnianiu np apteczny biovax i będzie w porządku :) Na obiad zupa jarzynowa :) ogólnie na naszym wątku mamy dzień zup :D Ps: bylam w sklepie po pieczywo i jak na złość nie było nic ciemnego :/ kupiłam białe :(

Monteblack - dawaj, dawaj! Ja dałam radę to i ty tez sobie poradzisz :) pomyśl o tluszczyku, od razu zachce ci sie ćwiczyć :)

Prohibicja - znalazłam zdjecia miley cyrus z ombre na włosach do ramion http://i49.tinypic.com/aorus5.jpg Wcale te włosy piękne nie były, rozdwojone i wysuszone. Od września zaczęłam o nie dbac i scielam na prosto http://i50.tinypic.com/2zqa3qp.jpg :) 0czarna7 - kilka miesięcy po tym zdjęciu zamieszkałam z facetem wiec jest mnie cos koło 10 kg wiecej :D

Monteblack - dokładnie, ja sie mierze :) Elwerka00 - ten moj jakiś mało kumaty jest w sprawie randek :) Zreszta widziały galy co brały :D co do tych wlosow, to sie nazywa ombre hair. Miałam rok temu, trochę widać na zdjęciu http://i46.tinypic.com/728vmd.jpg Prohibicja - ja jak juz jestem w Mac Donald i muszę cos kupic, to biorę kawę xD

Witam dziewczęta :) jestem juz po śniadanku. Wolajcie greenpeace - a jaka jest Twoja obecna waga? Przekopalam sie przez kilka stron ale nie mogłam nic znaleźć :( Kassssia - ale jesz co te 2-3 godz? Wtedy metabolizm wskakuje na najwyższy poziom :) tylko trzeba pamiętać że ostatni posiłek ze 2-3h przed snem Kaska2112 - pizza? Nie ładnie. Ja na razie odpuszczam takie rarytasy do czasu az osiągnie wymarzona sylwetkę. Potem będzie mozna sobie pozwolić raz na jakiś czas ale obowiązkowo cwiczenia :D Moj facet nie ma nigdy pomysłu na randkę, a jak juz ma to pożal sie Boże :D wyobrazcie sobie, ze kupił bilety na mecz piłki nożnej na stadionie ajaxu. Wiem, wiem powinnam sie cieszyć, ze w ogole cos proponuje tylko, ze ja nie przepadam za takimi eventami :(

Dziewczyny, ja nie chce tego okrutnego mebla!!! :) ćwicze 5 razy w tyg wiec rozwijam mięśnie, które sa cięższe od tłuszczu. Stawiam na co miesięczne mierzenie, które czeka mnie 15 lutego :) ale tak na oko, waze cos koło 85 :) Elwerka00 - napisałam pod gwiazdka, ze pierwszy nawias to wagi obecne (nie ma co przeszłości rozpamietywac). Bedzie wszystko w porządku, pewnie od tego stresu Cie brzuch rozbolał :) musisz przestać o tym myśleć :)

Kassssia - jestem jasnowidzem! :D miałam trochę czasu to przejrzałam pare postów w tył i uzupełnilam :) chociaz w ten sposob moge sie zrekompensować za to, ze nie wiem ile waze haha :D

Test (żeby był wiarygodny) powinno sie robić kilka dni po planowanym okresie. Nie wiedziałam, ze kilka dni po zapłodnieniu mozna cos czuć :) mama jeszcze nie jestem, długa droga przede mna w poszukiwaniu info na ten temat :D

Witaj Karina 24 :) nigdy nie byłam u dietetyka ale z tego co czytałam prawdziwy dietetyk najpierw wysyła na badania. ten ktory daje gotowa dietę z biurka to moze ja w tyłek wsadzić (info z fanpage-u Ewy chodakowskiej) Pestka1234 nic sie nie stało :) Dziewczyny, przy tej tabelce najlepiej było by podać tylko i wyłącznie swoją aktualna wagę bez komentarza i ważyć sie co tydz i odpisywać np Aamen (85,00) (82,00) i kolejne tygodnie. Będzie bardziej czytelnie :*

Elwerka00 - moze @ sie zbliża? Moze i sporo ale i tak lepiej niz najesc sie slodyczami :) jutro nowy dzień

Ewlerka00 - tylko, ze niedźwiedzia nie trzymasz w ogródku :) Prohibicja - dokładnie, cos nam temat uciekł :) jakie plany obiadowe? U mnie kurczak z ryżem i warzywami :)

Prohibicja - nie przejmuj sie głupim dziadem. Miałam kiedys podobna akcje. Mam dwie chihuahua i jak sa same w ogrodzonym ogrodzie i ktos przejdzie za blisko ogrodzenia to zaczynaja szczekac. Mi to nie przeszkadza, dlatego jesc dostają. Raz przyszła do mnie jakaś nadwrazliwa mamusia, bo jej sie dziecko małe wystraszyło i zaczęło płakać. Powiedziałam jej, ze jak sie nie uczy obcowania dzieci ze zwierzakami to takie sa skutki. Obrazila sie, po czym przyszła do mojego faceta jak tylko wyszedł z auta i zaczęła na mnie ujadac. Trochę nie wiedział o co chodzi wiec ja przeprosił i potem zapytał o co kaman :p Nie przejmuj sie jeszcze raz, rozumiem, ze z sąsiadami trzeba żyć w zgodzie ale czasem trafiają sie takie przypadki, ze lepiej olac. Niech zgłasza na policję, ma jakies dowody? Świadków? Czy Twoj pies zachowuje sie agresywnie w stosunku do obcych? Btw, melduję trening z gwiazdami i tiffany. Po treningu najlepsza przekąska czyli banan zmiksowany z mlekiem (mniam)

Wolajcie greenpeace (0,0) Pestka1234. (0,0) Kassssia Monteblack Elwerka00 Brzoskwinka_1979 Prohibicja 0czarna7 Katarina789 Kaska2112 Fieodora Asiaasiula Zatroskana troskami Widziałam kiedyś cos takiego na innym wątku, mozna modyfikować :)

Pestka, monteblack - prawdopodobnie wagowo jestem z wami (nie posiadam tego "mebla") :) Elwerka - gratulacje! No i trochę wiary w nas :D

Czyli wspiera sie tutaj nawzajem 12 babeczek :) http://i45.tinypic.com/2v2b4av.jpg

Nie moge jedynie jesc orzechów włoskich, strasznie mnie po nichbjezyk piecze :p Monteblack - tez kupuje małe porcje, bo złe by sie to mogło skończyć :D Melduję Ewkę trening z gwiazdami i tiffany. Zjadłam wlasnie pol serka wiejskiego z pomidorem i ogórkiem :)