paulinka11

Aniolek nie kleie tylko Haferflocken :) dostaniesz w bioladen, naturkost, czasami w lidlu, to juz zalezy od regionu. Serek homogenizowany w Edece np Exquisa Quark Creme ma 0,2 % tluszczu i 3,8 g cukru, inne maja kolo 6 g

Monikaluk brawo

i ja sie witam i pozdrawiam nowe dukanki

Idziecie jak burza dziewczyny, ja mam od dzis dni warzywkowe mniam, wiec bede sie warzyc jak skoncze, slabostki no coz jak w zyciu moga sie przytrafic, ale dacie rade

Ciesz sie mezulkiem Witam nowa kolezanke U mnie powoli, ale jednak mniej

Moonika wchodzisz na moje konto i tam gdzie jest sygnatura wpisujesz informacje o wadze wzroscie i co tam chcesz, wtedy sie pokazuje przy kazdym Twoim poscie,mozesz na biezaco uaktualniac i bedziemy widzialy jak Ci idzie, fajne , by sobie porownywac Ania wow, wielkie gratulacje

fajnie dziewczyny, ze dajecie rade

o anrobek to ciezko Ci pewnie sama z trojka chlopakow, daja Ci mocno w kosc czy to aniolki?

jasmin dawaj rady, sa mile widziane i cenne, im wiecej tym lepiej aniolek o to masz zalatane zycie, ale dasz rade, mam nadzieje, ze w polsce masz neta i bedziesz do nas zagladac, a w jakim miescie jestes jezeli moge spytac? anrobek pewnie masz racje, zawsze to motywacja jak jakis palec nad toba wisi

hoopna zrob stopke, to zobaczymy jak to wyglada u Ciebie, czasem jest wolniej, a potem przyspiesza, a podobno wolne chudniecie jest skuteczniejsze monika dbaj o siebie, dzidzius jest najwazniejszy

pociazowy brzuch mnie tez wkurza, ale trzeba go zwalczyc nie ma rady

mi sie wydaje, ze powinno sie jesc tylko jogurty naturalne, owoce sa dopiero od III fazy

ja nigdy nie lubilam slodkich napojow, a tym bardziej gazowanych, wiec mnie nie ciagnie wlasnie sobie zrobilam test dukana i wyszlo, ze mam 49 dni do celu, no ciekawe czy sie nie myli

Witajcie dziewczyny, ale tu razno , wesela w planie, kreacje, ale sie dzieje, ja juz tesknie do warzywek, ale to od weekendu. Waga znow poszla w dol i opuscilam znienawidzona 6.

No na moj rozum jak sie zajdzie w ciaze to sie juz nie dietkuje, tylko w miare rozsadnie je, jezeli jest taka mozliwosc ze wzgledu na mdlosci :) Ja staram sie cwiczyc wmiare regularnie, na tyle na ile niemowlak pozwala.

Laski juz Wam pisalam, najstarsza jestem ja i prosze mi szanownego pierwszego miejsca nie zabierac :) jestem po 40 i pomimo trojki dzieci mam zamiar byc szczypiorkiem, bo zawsze nim bylam, po poprzedniej dwojce sie udalo, to teraz tez wyjdzie, innej opcji nie ma :) Fajnie, ze nasza mala grupka rosnie w sile. Gofry dukanowe tez sa na kocie?

A dziewczyny do wielkiego wazenia zostalo nam 16 dni, niestety to bardzo malo jak na moj cel, watpie czy sie uda :(

Dlugie wlosy to ja mam :), ale moj wierny przyzwyczajony jest do zeberek na wierzchu :), lubi jak widac moj kosciec, taka mnie wziol, taka mial, no niestety poki co ma taka z rubensowskimi ksztaltami, ale sie zawzielam i odzyska swoja stara, a ja wskocze w stare ciuszki. Jak te dwa wielgachne z przodu mi spadna, bede sie bardzo cieszyc lubilam to swoje 70 A, bo teraz ciagle musze kregoslup naprawiac przy tym ciezarze :) No tak to juz jest jedni wola puszyscie, inni kosciscie :), wazne co my same lubimy, ja stanowczo lubie jak waze jak worek kartofli :)

A ja mysle, ze wciskanie sie w nowe, mniejsze ciuszki to motywacja najwieksza, kilogramy moga sobie z nas jaja poprostu robic, bo niektore produkty dluzej trawimy i poprostu nam zalegaja

grzeszki zawsze moga sie zdarzyc, wazne by cel byl widoczny, wtedy bedzie szlo do przodu, juz nie moge sie doczekac tej piatki z przodu, moze na kolejny weekend bedzie niespodzianka ?

Czesc dziewczyny, dzieki za pamiec jestem, ale troche zalatana. Witam nowa dukanke, z ta grupa napewno dasz rade, dziewczyny sa pomocne i bardzo wyrozumiale. Dzis rodzinka goni, ale napewno jutro napisze wiecej, caluski, spijcie dobrze.

jak ladnie reklamy na kazdym forum :)

tolatolcia zrob stopke, by bylo wiadomo z czym walczysz :)

anrobek bardzo madrze napisane, tez tak mysle

Witam walentynkowo, duzo milosci do siebie przede wszystkim i oczywiscie od partnerow/mezow/kochankow/przyjacieli/nie-mezow i pana kominiarza, listonosza, strazaka :) Ja balsamuje sie cala maslami wszelkiej masci, obecnie czekoladowym, pieknie nawilza skore, zwlaszcza, ze pisalam Wam, ze cholernie sie wysuszyla po zaledwie 2 tyg dukania, pije bardzo duzo, uzywam kosmetykow glebokonawilzajacych i jest duzo lepiej. Ania i jak chorubsko? planetka kometka dobrze ze zagladasz w miare mozliwosci kaciusia nie doluj sie zdjeciami, to nie ma sensu jak ja popatrze jak bylo przed ciaza, nie patrze, tylko licze na to, ze uda sie znow tak a przynajmniej w miare podobnie wygladac :) Monikaluk1 z tymi cwiczeniami masz racje, bo taka duza ilosc bialka i intensywne cwiczenia moga nas przeobrazic w kulturystki :) makumba super, ze dajesz rade hoopna napisz jutro jak efekty Niepoprawna optymistka jak dasz rade napisz wiecej :)