Czy picie mleka oraz jedzenie nabiałów pomaga w rośnięciu? Czy dzieki mleku mozna byc wyzszym niż bez picia? Mam 155cm wzrostu, prawie 20 lat i nigdy nie pijałam mleka, nie jadlam nabialow takich jak ser, kefir itp. Za to jadłam sporo mięsa, w ktorym jest białko. Prosze o odpowiedz.