Asiek1969

do Juz po operacji i Mimi 3600. czy mialyscie zabieg klasyczny czy endoskopowy? ja tez mecze sie od listopada i zyje z przewleklym bolem z powodu uciskow na nerwy. wytrzymuje pol dnia all along a pozniej juz tylko poleguje na srodkach pbolowych bo bol b. sie nasila. do Mineralny. nie chodzi jedynie o wzmocnienie mm przykregoslupowych. wazne i czasem wazniejsze np w moim przypadku jest wzmocnienie mm brzucha i mm miednicy aby ustabilizowac odc. ledzwiowy w odpowiednim polozeniu. gdy popatrzysz na zdjecie rezonansu swojego kregoslupa z boku zobaczysz ze trzony kregow leza dokladnie w lini posrodkowej. tzn w odc. ledzwiowym odleglosc liczona od najbardziej zewnetrznej warstwy mm brzucha do przedniej krawedzi trzonow jest b. zblizona do odleglosci liczonej od zewnetrznej warstwy mm kregoslupa do tylnej krawedzi trzonow :) sama sie zdziwilam gdy zaczelam porownywac zdjecia boczne roznych MR :) do PANA Z DYSKOPATIA :) czy ty Przemek cwiczysz tylko wtedy gdy raczej nic Cie prawie nie boli czy cwiczysz tez gdy masz dolegliwosci?

wiem wiem kinezyterapia nie wsunie dysku ale uruchomi uelastyczni i wzmocni miesnie poprzez co ustabilizuje miednice i wszystko to razem odciazy kregoslup. nie probuje byc madra bo dopadaja mnie chwile zwatpienia ale brne w ta rehabilitacje dalej i dalej bo tylko to na razie mi pozostalo ...a moze wiara jednak w tym wszystkim szalenie wazna. nie wiem. czasem chce mi sie plakac jak pomysle co bedzie za 5 lat za 10 moze nadejdzie moment ze zapomne o bolu? jakim cudem skoro choroba postepuje szybciej lub wolniej? wiele pytan nasuwa sie. do Pana z disco. chcialam Cie zapytac czy tez masz bole kregoslupa ale takie o charakterze zmeczeniowym lub miales kiedys np na poczatku. od kilku dni zwiększyłam aktywnosc do szesciu siedmiu godzin all along i bol jest naprawde paskudny. czuje ze kregoslup jak gdyby "siada"czasem jest tak ze bedac poza domem (oczywiscie nie mam wtedy mozliwosci przyjecia pozycji lezacej) musze stanac i zgarbic sie na okolo minute wowczas czuje ulge ale to dziala tylko na krotka chwile wiec znow sie pochylam i znow az znajde sie w koncu w domu ;(

to urzadzenie tak czy owak nie ustawia dysku. wielka szkoda bo mialybysmy problem z glowy ;) w przeciwnym razie bylby to produkt wszechczasow eliminujacy zabiegi inwazyjne. niemniej jednak moze szybciej regenerowac struktury "wokol" i wspomagac przemiane materii na poziomie komorkowym tego obszaru. nic jednak w tym temacie nie zastapii tak naprawde odpowiednio dobranej indywidualnej kinezyterapii.

ja wyprobowalam vitafon w jednym z osrodkow rehabilitacyjnych 10 zabiegow i mi to kompletnie nie pomoglo. jak dysk jest wysuniety to nic go nie wsunie na miejsce a szkoda bo byloby fajnie ;)

Imeczku fajnie ze zaczelas rehabilitacje i zycze Ci aby ze wszech miar pomogla! wpadaj tu do nas czesciej bo brakuje tu Ciebie

do P. z dyskopatia ;) te powazne objawy to znaczna stenoza kanalu kregowego z roznych przyczyn np duze przepukliny sekwestry osteofity guzy itp. tzn zespol ogona konskiego lub zespol stozka koncowego. w rezonansie ktory miales na pewno radiolog opisalby to gdyby to stwierdzil. w jednym zespole dochodzi do zatrzymania w drugim do nie trzymania. z innej beczki juz dawno chcialam Cie Przemek zapytac czy w domu tez stosujesz jakies cwiczenia na ledzwiowy i czy masz jakis konkretny zestaw? i ile czasu zajmuja Ci te cwiczenia? ja tez dostalam zestaw cwiczen na razie tylko 7:) wszystkie sa z pilka w lezeniu i poz. siedzacej :) sa typowo wzmacniajace miesien poprzeczny brzucha. na prostowniki dostane dopiero za miesiac ale szaro to widze wszystko i ide tak czy owak na konsultacje do nchirurga. moja psychika rwie sie do pracy a moj kregoslup sie buntuje... i badz tu czlowieku madry i pisz wiersze :)

chcialam jeszcze dodac bo temat jest ostatnio na topie ze czeste spacery do toalety sa skutkiem stresu i tym samym skoku adrenaliny ktora dziala diuretycznie. wszystko pracuje na zwiekszonych obrotach. trzeba miec naprawde b duze zmiany ze stenoza kanalu aby taki problem pojawil sie. konsultowalam to z kilkoma lekarzami bo tez mialam z tym problem i kazdy mnie uspokajal. jednak trzeba sie obserwowac zeby nie przeoczyc powaznych objawow i ich nastepstw bo te sa juz niebezpieczne.

z kolei ja mam w poniedzialek wizyte u neurochirurga. poniewaz moja granica aktywnosci prawie bez bolu zamyka sie w pierwszej godzinie a w drugiej narasta aby w czwartej zmusic mnie do polozenia sie - nie wytrzymalam nerwowo i umowilam sie na konsultacje. do Pana z dyskopatia :) czy masz tez czasem bole z przodu ida? mi dzis daje pipalic przod uda przysrodkowo. czy ktos tak ma? masakra jakas.

Pan z discopatia :) szkoda ze tych basenow jest tylko dziesiec ale pewnie masz szanse zalapac sie ponownie? jesli nie bardzo to mozesz pewnie indywidualnie korzystać bo znasz juz ćwiczenia wiec dalbys rade we własnym zakresie. czy prócz tego basenu do cwiczen masz jakis inny większy w swojej miejscowosci stricte do plywania?

do Kawusia 76 napisz konkretnie jakie masz objawy. czy masz tylko bole kregoslupa czy rowniez posladka i moze uda? na ile ograniczaja Cie bole. na jakim jestes etapie tzn na jaka aktywnosc mozesz sobie pozwolic w ciagu dnia. co nasila dolegliwosci. tyle pytan bo zmiany ktore masz u roznych ludzi powoduja mniejsze lub wieksze dolegliwosci. od tego zaleza dalsze decyzje co do leczenia. odezwij sie do nas i napisz j.w. co kiedy i jak boli. jest tu kilka osob z bardzo podobnymi zmianami do Twoich dzieki czemu latwiej bedzie Ci podjac decyzje gdzie i do kogo sie zwrocic tym bardziej ze meczysz sie juz od wrzesnia. ja rowniez jestem w podobnej sytuacji. probuje to rehabilitowac i daje sobie jeszcze czas ale jesli dolegliwosci nie ustapia bede powaznie myslala o zabiegu.

Dzieki Kustyczku zaraz mi usmiech wraca czytajac jaka u Ciebie poprawa :-D u mnie tez lepiej. wydluzam z tygodnia na tydzien okres aktywnosci poza lozkiem. wytrzymuje ok 4 godzin ;) chcialabym wrocic do pracy za miesiac dlatego duzo plywam i cwicze w domu. cwiczenia jednak wywoluja troche dolegliwosci i musze je troche zmodyfikowac. duzo jeszcze poleguje ale mam nadzieje ze to odejdzie sobie w sina dal ;-)

do Pana z disco ;) a to dobra mysl z tym recznikiem. ja tez pomysle o tym. i tez mi sie wydaje ze nic nie trzeba kombinowac bo organizm sie juz zdazyl przyzwyczaic a tu jakby mu zrobic jakas korekcje w postaci dodatkowej wkladki w bucie bo u mnie najprawdopodobniej jest to ciut ciut krotsza noga to nie wiadomo jak zareagowalyby na to stawy miesnie itp. mogloby byc nawet gorzej.

do Kustyk tak czytam o tych rolkach na ktorych chcialabys pojezdzic. pewnie ze tak! poszlas tak do przodu a to pewnie sygnal ze bedzie dobrze. mam takie pytanie bo pisalas ze pobolewa Cie jeszcze noga. czy Ciebie Kustyczku ta noga boli lekko, na tyle ze dajesz rade bez srodkow przeciwbolowych? i czy ona caly czas pobolewa czy czasem wcale? i czy sila tej nogi sie znow poprawila? i jeszcze jedno czy kregoslup juz zupelnie Cie nie boli? mi dzis powiedziala rehabilitantka ze skoro np noga raz boli raz nie to znaczy ze kregoslup powoli sie stabilizuje tzn pojawia sie odpowiednie napiecie i rownowaga wiezadel i miesni glebokich przykregoslupowych ktore ta przepukline trzymaja "w ryzach" przez co nerw ma wiecej fory i potrafi sie tak ulozyc aby nie denerwowac wlasciciela. oby ;) i jeszcze jedno pytanie mam nadzieje ze mnie nie zamordujesz bo tyle mi sie nazbieralo tych pytan :) czy masz moze jakas rehabilitacje np basen itp?

do Pana z disco ;) to fajnie ze ta skolioza nie ma wplywu u Ciebie na te wypukliny. u mnie nie potwierdzil tego jeszcze ortopeda tylko zasugerowala rehabilitantka wiec tez nic pewnego. to moje wygiecie w ledzwiowym ma nie wiecej niz 5* moze. musze zrobic zdjecie rtg calego kregoslupa aby sie przekonac czy to skolioza jednostronna czy skompensowana. czy Twoj rehabilitant wykombinuje dla Ciebie jakis zestaw cwiczen na ten łuczek?

do Pana z dysko ;) jak przy okazji będziesz rozmawial z rehabilitantem to pewnie dowiesz sie jakiego typu jest ta skolioza czy moze jednostronna czy wyrownana i w ktore strony sa wycięcia. u mnie lekkie praktycznie malo widoczne skrzywienie (tez mam skolioze) w odc ledzwiowym. uwypuklenie jest na lewo stad tez tendencja wylazenia wszystkich wypuklin jak jeden maz w lewo. jedna sie zbuntowala i uciekła tez bardziej w tyl :( zapytaj byc moze u Ciebie bedzie podobna sytuacja wtety korekcja powinna zatrzymac ten proces. ja tez poprosze swoja rehabilitantke o taki zestaw dla mnie ale musze zrobic rtg nie tylko ledzwiowego ale calego kręgosłupa :) napisz potem co i jak z tym typem skoliozy.

Imeczku bardzo wielkie dzięki za te wskazowki emotikonki zawsze to troche wiecej pozytywnych emocji w postach :) Kustyczku ja tez uwazam ze silownia i nawet fitnesy z nienaturalnymi wygibasami i podskokami sa nieszczesciem dla kregoslupa. tez w jednym z postow napisalam ze powinny byc w szkolach organizowane obowiazkowe zajecia w ramach profilaktyki chorob kregoslupa z wszelkimi materialami pomocniczymi z Rez. Magn. aby bylo wiadomo czarno na bialym. moja corka 12 letnia widzac co mi sie nagle stalo robi wszystko na ugietych kolanach :)

Imeczku ;) ja myslalam ze ty masz juz ten niedowlad reki z powodu szyjnego a to z powodu ciesni nadgarstka? tak pomyslalam bo piszesz ze widzialas goscia po takiej operacji reki. czy masz juz dlugo te dolegliwosci. tez sie martwie zeby ta Twoja reka nie ucierpiala za bardzo od tego ucisku. Ime powiedz mi dziewczyno :) jak sie robi te sliczne znaczki w postach typu kwiatki calusy i serduszka? :)

do Ewy z wro poza tym Ewus kregoslup to dlugi proces leczenia i regeneracji. leczenie farmakologiczne (ja bylam tez na sterydach) wycofuje stan zapalny ale nie cofnie jako tako zmian ktore juz zaszly. jesli zmiany sa niewielkie i obrzek czyli stan zapalny wycofa sie pod wplywem lekow, mozemy czuc sie zdrowi. ale trzeba o siebie dbac. organizm potrafi wiele struktur regenerowac "dopasowywac sie" plus odpowiednio dawkowana rehabilitacja ale w okresie pozniejszym (o tym decyduje lekarz) jest nieoceniona ale to wszystko troche trwa. twoj ortopeda nie zachowal sie profesjonalnie. to co powiedzial to musztarda po obiedzie dla wielu z nas a tu trzeba dzialac. ja tez w zyciu uprawialam sporty latami biegalam chodzilam po gorach chodzilam na zajecia fitnes. a propos po ostatnich w tamtym roku zajec fitnes zaczela bolec mnie stopa. jak sie pozniej okazalo to od kregoslupa. zamiast tego moglam tylko plywac plywac i plywac ale nie zdawalam sobie sprawy z powagi sytuacji i zaniedbywalam sie przeciazalam przepracowywalam ale kto to wiedzial. jestem dobrej mysli ze wszystko bedzie u Ciebie dobrze :) tylko powolutku bez pospiechu.

Pan z disko :) ty mnie Przemek coraz czesciej zadziwiasz ;) chcesz mi powiedziec ze trzymasz rekoma drazka i zakladasz noge na ren drazek? ja to robilam jak bylam zdrowa. toz to straszniejsze od zakladania skarpetek ;) gdybym ja na takim drazku to z pewnoscia wypadlby mi dysk. przeciez do tego trzeba sie prawie sklonic i zgiac jak kanapka. i to na stojaco. robi sie totalna kyfoza. ja rozciagam mm przykregoslypowe w lezeniu na materacu. podciagam z ledwoscia kolana do brody. brakuje mi 20-tu centymetrów ;) natomiast o sklonie w przod z rekami na podlodze zapomnialam juz dawno :) po madazu juz nie mam tych bolow korzonkowych. ustapily w koncu. z masazem dam sobie spokoj. dzis zauwazylam ze plecy byly mniej napiete i prawie nie bolalo. za to posladki i udo przypominaly o sobie. na lezaco mnie troche sciaga w ledzwiowym. plywam co dwa dni po godzinie juz. jak wychodze mam dosc. w domu tramal i sen. pozdrowka dla Wszystkich ;)

Ime kochana jak to bezwladnej reki :( masz niedowlad tej reki mysle bo chyba nie jest porazona? pilnuj tej reki i testuj czy jest lepiej bo to nie przelewki. srodki pzapalne i pbolowe aby obrzek nerwow puszczal neurolog Ci przepisal... tak tylko pytam bo na pewno je bierzesz. wracaj nam do zdrowia :) Aga czy to byl typowy klasyczny zabieg na NFZ? czy nie bylo u Ciebie problemu z kwalifikacja? tzn czy decyzja o zabiegu byla jednoglosna? fajnie ze wszystko poszlo dobrze. odezwij sie jeszcze abysmy wiedzieli jak to dochodzenie i rehabilitacja wyglada w perspektywie czasu :)

Kustyczku dodajesz mi wiary i odwagi. mam to samo podejscie co ty. daje sobie czas. jesli kregoslup i noga nie odpusci nie bede sie upokarzac. czlowiekowi nic nie jest serce pluca nerki....i jeszcze na szczescie watroba zdrowa a chodzic po ludzku nie mozna z powodu drzazg w kregoslupie. wszyscy zasuwaja kolo mnie a ja na zwolnionych obrotach. najgorsze to ze tych wypuklin nie robia na NFZ kazac zyc z takimi dolegliwosciami wiec musze zaoszczedzic na komercyjny zabieg. tragedia. tez ufam ze organizm odpusci zaadaptuje sie ze jego mozliwosci sa wielkie jak mowisz :)

tzn ten nerw moze sie regenerowac az 3 lata? w sumie jesli dzwigasz technicznie dobrze tak jak opisales sekwesterek Ci sie nie zrobi od tego ;) a odnosnie tej nogi to rzeczywiscie klopot. masz tak tylko w wodzie czy caly czas? moze woda jest ciut za chodna. raczej jej nie rozciagasz mysle na sile. u mnie wszystko puszcza po miolastanie. wowczas super mi sie cwiczy. moze warto z tym poeksperymentowac. wiem ze ta farmakoterapia to trucizna ale ja korzystam bo boje sie ograniczen ruchomosci. juz i tak mam ciut zablokowany staw krzyzowo-biodrowy i jesli kiedys mi to nie przeszkadzalo to teraz przy tym kregoslupie to odczuwam. ciesze sie ze ogolnie procz tej przykurczonej nogi nic Cie nie boli. to mi dodaje wiary ze i u mnie kiedys sie poprawi :-)

wiem wiem ;) ale tak jak pisala Kustyk o swej zdecydowanej poprawie, warto zrobic MR swiezutkie aby przekonać się co mialo wpływ na taki sukces. ty mnie Panie z dyskopatia przeraziles tymi 10 litrami. ja sprasowalabym sie od razu pod takim ciężarem. dzis byla u mnie rehabilitantka która dobrala mi juz w czesci cwiczenia ktore bede wykonywac do konca zycia. najpierw porobila szereg testow a potem ustalila program. umowie sie z nia jeszcze ze dwa razy aby wszystko gralo. pseudomasaz nie daje mi jeszcze odsapnac ale chyba jest lepiej. pomagam sobie przeciwzapalna tabletka ;) Przemek pisales kiedys ze taka wypuklina moze sie po 3 latach zmniejszyć. czy masz ta informacje z jakiegoś pewnego źródła czy gdzieś ja zaslyszales?

a wiesz ze szukalam tej Wojny domowej na youtube i nie znalazlam. czy to mozna jeszcze gdzies zobaczyc? dalej czuje ten pseudomasaz. jestem najmniej tydzien do tylu ;-)

hej Wam ;) bylam wczoraj u masazysty po raz pierwszy w tym zespole bolowym i nigdy wiecej :( jak nigdy zaszkodzilo mi to. dokladnie to o czym ktos pisal kilka postow wczesniej " moze sie przyda" jednym slowem "napuchly" mi korzonki od tego masazu. ledwo udalo mi sie je uspokoic a tu znow calkiem nieciekawie. poza tym masazysta zamiast delikatnie opracowac te miejsca zaczął uciskac jak szalony jakis a mowilam mu ze bite dwa miesiace bolalo mnie na ostro. po wyjsciu jeszcze bylo ok ale wieczorem sie zaczęło. czuje sie tak jakby ktos mi poobijal boki. jedyne co dobrze zrobil to chyba te manipulacje... chociaz licho wie. wiem ze wiecie ze masaz jest raczej nie wskazany ale na wszelki wypadek przestrzegam przed takimi zabiegami. chyba ze delikatny relaksacyjny, rozluzniajacy. ja niestety mialam troche pecha ale sie "wykulam" z tego :) pozdrowionka ;)