Asiek1969

do Pana z dysko. generalnie jak sie drazy temat do oporu to ludzie reaguja. ja tak zawsze wierce dziure w brzuchu gdy widze swiatelko w tunelu i czasem to pomaga. tymczasem uwazaj na hektolitry wody! :)

do Pana z dysko, mecz ich w takim razie grzecznie od czasu do czasu aby Cie zapamietali i widzieli ze bardzo Ci zależy. nie zostawiaj tego ot tak. a jesli to nie chwyci to z następnym stażem będzie łatwiej bo będa Cie pamietali jako tego "upartego". glowa do gory :) bylam dzis po raz pierwszy u goscia rehabilitanta na masazu i mobilizacji. jestem zadowolona. zobaczymy jakie to da efekty ;) powoli mniej mnie ciut od kilku dni boli kregoslup. czuje sie taka pewniejsza w ruchach. sprawniejsza przez ten basen. wczoraj plywalam godzine ;) jednak korzeniowe promieniowanie dalej jest i denerwuje mnie. chodzenie dalej max tylko dwie godziny potem przystanek w pozycji horyzontalnej ")

do Kustyk ;) jak sie ciesze ze Ci się poprawilo! ja też słyszałam ze takie jadro miazdzyste jak wypadnie to lubi sie wysuszyc i trwa to nawet do roku. moj sasiad jest przykładem takiego ozdrowienia. zastanawia mnie jednak fakt ze lekarze widzac opadająca stopę u Ciebie nie wzieli Cie od razu na stol? przeciez to moglo sie tragicznie skonczyc? czy moze stopa nie byla tak zupelnie bezwladna? pytam z ciekawosci bo przy takich objawach to juz decyzje zapadaja bardzo szybko. jeszcze raz super ze dajesz sobie rade. na tym etapie to juz moze faktycznie nie bedzie potrzebny skalpel. duzo zdrowka :)

my tu normalnie chatujemy ;) nikogo tu nie ma a zawsze bylo tloczno ;) dostaje zawsze powiadomienia o postach na maila w komorce i z komorki tez odpisuje ;) odnośnie basenu dzis plywalam pelna godzine na grzbiecie a teraz mam troche dosc. ja tez czuje za to ciagle te wypukliny po lewej stronie. zeby to juz puscilo w koncu. jutro jade do fizjoterapeuty na masaz i mobilizacje. pokaze mi tez na kolejnych spotkaniach jak mam cwiczyc w domu. daje sobie jeszcze pol roku jak to wszystko nie pusci a chyba nie pusci bo udo i stopa szaleja to pojde i wytne to ustrojstwo. powodzenia na jutrzejszym basenie ;)

co do bolu a nie zawsze dziala fizykoterapia stosuje jednak leki przeciwbolowe. bol prowadzi do odruchowego napiecia miesni co nie sprzyja mikrokrazeniu. Wynikające z tych zaburzeń niedostateczne zaopatrzenie tkanek w tym szczegolnie nerwowej i miesniowej w składniki odżywcze i tlen powoduje obrzek i narastajacy bol. tzw zamkniete kolo bolu. Dodatkowo w tych miejscach gromadzą się zbędne produkty przemiany materii dlatego ja polykam ten wstretny tramal ;) pan z disco masz sie dobrze ze mozesz przemierzac tyle kilometrow bez bolu. gdybym ja tak miala uznalabym ze jestem zdrowiuska. odnosnie lezenia nie czuje rano sztywnosci. sztywnosc u mnie narasta wraz z aktywnoscia bo ta sprawia mi bol... oprocz plywania ;)

jak Tobie tak dobrze idzie to ja jestem wobec siebie dobrej mysli. skoro nie boli Cię noga po roznych manewrach w wodzie to super bo to mi dodaje wiary ze kiedys uspokoje w końcu to swoje udo. chcialabym Cie jeszcze zapytac czy kiedys tez miales duze problemy z siedzeniem czy Cie wowczas bardziej bolalo? u mnie marnie z siedzeniem caly czas. i jeszcze jedno ;) czy na poczatku miales swoje "granice wytrzymalosci" swoj margines bolu ze np. mogles krzatac sie, chodzic np tylko godzine po jakims znowu czasie dwie potem trzy itd do momentu kiedy aktywnosc np 6 godzinna nie sprawiala Ci wiekszego klopotu? sorki za tysiac roznych pytan... znowu mi sie nagromadzilo troche :)

Pan z dysco :) fajnie ze Ci sie podobalo. ja tez po plywaniu i cwiczeniach mam pozniej dolegliwosci ale jednak odczuwam dobroczynne dzialanie samej wody. wszystko w odciazeniu i to jest to :) a napisz Przemek jak dlugo trwala u Ciebie gimnastyka w wodzie i czy to sa zajecia indywidualne czy grupowe? czy po takich cwiczeniach musisz opuscic basen czy masz ze tak powiem jakis czas wolny do wykorzystania w tej wodzie dla siebie?

Ime :) ja w ogole jeszcze skarpetek nie zakladam. moja corka robi za skarpetkowa :) buty mam niskie i wbijam sie w nie na stojaco. jesli chodzi o zaokraglanie plecow ze zgietymi nogami tez musze strasznie uwazac. co ja mowie... po prostu nie probuje nawet :) chociaz z drugiej strony tak bardzo usztywnil mi sie ledzwiowy z powodu dyskopatycznych sprasowanych black dyskow ze musialabym naprawde zlozyc sie jak kanapka aby cos wyskoczylo. tak sie tez stalo na wakacjach gdy wchodzilam teraz we wrzesniu do pontonu... najpierw zainstalowalam w pontonie obie nogi potem zlozylam sie jak kanapka aby dooooosiegnac rekami uchwytow pontonu i pelzajacymi ruchami z duza kompresja na stawy kregoslupa wdarlam sie na "poklad". po godzinie nie potrafilam juz chodzic. 4 ostatnie dni w pieknej slonecznej Dalmacji spedzilam w lozku. u mnie ten incydent zawazyl na mojej sprawnosci. potem raz jakby bylo malo suszac glowe przechylilam sie do tylu i tracac rownowage uslyszalam salwe jakby krotkie prucie przescieradla. w RM potwierdzilo sie czesciowe pekniecie pierscienia wloknistego. potem potknelam sie na nie swojej klatce schodowej ( nie wiedzialam gdzie zapala sie swiatlo) gdybym mogla cofnac czas :(

czy wszyscy juz opuscili to forum... nikogo nie ma? :) Pan z dyskopatia. mam skromna nadzieje tez cieszyc sie kiedys dniami bez lekow. ja juz w tym lozku lezalam od polowy listopada do polowy stycznia pelne 2 miesiace. jako silaczka wszech czasow nie potrafilam utrzymac sie na nogach z oslabienia. nogi z galaretki :) dlatego bedac w stanie przewleklym z zaostrzeniami a nie wiem ile to potrwa postanowilam sie ruszac chociaz w wodzie. odciazenie w niej sprawia ze praktycznie nie czuje bolu tylko troche te "ciala obce" wylaza :-) jestes w o wiele lepszej kondycji ode mnie wiec pewnie docenisz plusy wody a to juz niedlugo :) czy masz ten basen w ramach rehabilitacji gratis z NFZ? czy bedziesz tam sam cwiczyl czy pod opieka rehabilitanta? odnosnie miesni mam zawsze mniejsza lub wieksza sztywnosc. na noc biore jeszcze miolastan ale musze uwazac bo czlowiek szybko sie od tego uzaleznia i trzeba brac wiecej wiec stopuje robiac tygodniowe przerwy. jesli chodzi o tego masazyste to powiedzial Ci ze teraz to juz tak bedzie czyli jak? ze jak plecy beda sztywne z bolu to dyski beda coraz czesciej " wypadac" ? oby nie :)

do Pana z dyskopatia :) w takim razie przeokrutnie sie ciesze ze nie odczuwasz juz tych wypuklin. tym samym mam nadzieje ze moze i mnie to kiedys minie :) choc ja i tak mysle o jakims zabiegu. pytasz o leki ;) na poczatku byly NLPZ ale nie pomagaly w ogole wiec bralam sterydy (pabi dexamethason) ktore wyciszyly stan ostry natomiast teraz mam bole przewlekle ktore sie zaostrzaja. biore doraznie NLPZ (meloksikam, naproxen lub febrofen). do tego tramal 50 rano i wieczorem. tylko jak dlugo to brac? zoladek. gdy tylko probuje odstawic wszystko rozkreca sie od nowa. juz zapomnialam jakie to cudne uczucie gdy nic nie boli :) dzieki za slowa pociechy ze moze te "ciala obce" w koncu kiedys moze odpuszcza :)

do Pana z disco :) przepraszam zle to ujelam. nie chodzilo mi o to abys wsiasc na rower teraz i pojechac tak ot ... ale po zabiegu, gdyby podjac takie ryzyko to po rehabilitacji cale zycie znow otworem :) i dlatego mowilam ze to twoje wybory i decyzje odnosnie zabiegu. ja mam godzinna gora dwugodzinna rezerwe bolowa po czym musze sie polozyc bo bol nie pozwala mi na dalsza aktywnosc. podobno, nie wiem czy to prawda neurochirurdzy wycinaja te wystajace miejsca wypuklin. czytalam to gdzies na jakims forum wiec nie jest to jakas potwierdzona technika zabiegu. ja tez nie przepadam specjalnie za tancem. wole otwarte przestrzenie np rower, wycieczki gorskie, morze. ech zycie :) napisz prosze czy ty nie czujesz tych wypuklin centralnie w kregoslupie? ja je czuje w postaci wlasnie ciala obcego. nie jestem w stanie np tak naprawde porzadnie sie wyprostowac. nie, nie chodze zgarbiona ale zupelnie wyprostowac sie jak struna nie potragfie. zazdroszcze Ci tez ze mozesz wypoczywac na brzuchu i na plecach. ja mam jedna z wypuklin skierowana glownie do tylu (i troszke na lewo) stad te problemy w lezeniu na brzuchu i wznak.

Kate73 dziekuje Ci za wyczerpujaca odpowiedz :) ja niestety w grudniu mialam bez kontrastu a kolejne w kwietniu bede miala tez bez. szkoda bo moze cos wiecej mozna byloby u mnie zobaczyc. czy porownywalas Kate kiedykolwiek np jakies swoje badania MR gdzie jedno byloby z kontrastem a drugie bez? jesli nie to pewnie teraz bedziesz miala okazje. napisz potem koniecznie czy wizualnie jest jakas duza roznica w obrazie. jeszcze raz WIELKIE dzieki :) :)

do GosiaSlupsk :) zazdroszcze ze nie masz objawow korzeniowych :) tak sie modle co dzien aby mnie tylko plecy bolaly punktowo najlepiej na samym srodku jakos lepiej znosze jakikolwiek bol centralny byle nie jednostronny. tak kiedys bylo osiem lat temu gdy mialam wypukline L5-S1 centralnie wysunieta do tylu :) teraz zboczyla na lewo i jest zle. odnosnie pochylania nad wanna tzn sklonow statycznych moge jedynie dodac z wlasnego doswiadczenia ze po kazdym zespole bolowym mimo ze dosc szybko dochodzilam do siebie mialam z tym duze problemy np nad wanna. mysle ze poniekad mialo to u mnie zwiazek ze slabymi prostownikami oraz odruchowym napieciem miesni ktore po kilkunastu sekundach przy np pochylaniu sie generuje duzo bolu. w koncu to newralgiczne miejsce - u mnie z powodu ktoregos z kolei mikroprzesuniecia krazka i przewleklego zespolu bolowego - u Ciebie pewnie z powodu ingerencji skalpela a jak wiadomo operacja tez moze zainicjowac zespol bolowy czasem gorszy niz przed zabiegiem wiec trzeba po prostu pewnie odczekac. organizm dlugo takie rzeczy pamieta i dzieki mu za to bo chroni nas przed kolejnymi urazami. ja obecnie od 3 miesiecy przerabiam taki zespol bolowy ze nie probowalam nawet ciut pochylic sie statycznie majac swiadomosc swoich oklaplych miesni grzbietu. od tygodnia ledwo docieram na basen a w wodzie powoli powoli probuje pracowac nad grzbietem i brzuchem. poki co nigdy nie przerabialam bolu korzeniowego i nie wiem jak sie on dla mnie skonczy. czy ucisniety nerw da rade zaadaptowac sie i odpusci licho wie. jestem wyczerpana nerwowo bo zycie z bolem do konca zycia traci smak.

do Kate73 czy taki rezonans kregoslupa z kontrastem wnosi do badania duzo wiecej? ja np. mialam robiony bez a chcialam z kontrastem. czy widac Kate dokladniej wszystkie struktury w obrazie z kontrastem? np zrosty nerwy naczynia krwionosne itp? napisz prosze jesli cos wiesz o tym wiecej :) dziekuje ;)

do witajciemampytanie czasem bol rozprzestrzenia sie do odleglych czesci ciala tak jak ledzwiowy daje objawy np az do stopy. jesli bardzo dokucza odc. ledzwiowy mozna poczuc bol nawet pod lopatkami. mnie np piecze tez lewe udo. z segmentu L4-L-5 odchodzi tzw nerw skorny udowy stad te objawy wlasnie. mozna po prostu oszalec z tym ukladem nerwowym. Pan z disco :) no to szansa jest ze w tej wodzie dam jakos rade. napisz czy masz juz spokoj z noga bo wiem ze bolala? czy miales kiedys klasyczna rwe do duzego palca wlacznie! czy tylko dokuczalo Ci udo?

Pan z disco :) dobrze ze wszystko ladnie sie goi. troche sie martwie bo pisales ze z basenem tez trzeba uwazac. czy masz na mysli to ze mozna sobie jakos tym plywaniem zaszkodzic? zaczynam sie bac. jesli nie basen to co? to jedyna poki co forma aktywnosci ktora w miare dobrze toleruje. jesli masz jakies info odnosnie basenu to napisz i ustrzez mnie bo nie chce zrobic sobie przez przypadek kuku :) do witaciemampytanie. rozumiem jak sie czujesz. mialam szereg podobnych objawow oprocz dretwienia rak i roznych innych ktore moga byc zwiazane z odc. szyjnym. czy bedziesz miala tylko RM odc ledzwiowego czy rowniez szyjnego? tak czy owak musisz zrobic badanie i poczekac na opis. wiem ze czlowiek cierpi a jeszcze nie wiedzac co moze byc przyczyna boimi sie jeszcze bardziej. jestem z Toba. tez cierpie od trzech miesiecy ciagle na przeciwbolowych i nie wiem kiedy wszystko odpusci. bardzo zle jest mi w pozycji lezacej. koszmarnie zle. dopiero po p.bolowych jest duza ulga. andulka :) gdybysmy tak mogly cofnac czas i nie zylowac tak tego kregoslupa. miano silaczki juz mnie opuscilo a w prezencie zostawilo black dyski i wypukliny ktore zatruwaja zycie. powinni uczyc tego w szkolach na kazdej lekcji i podawac przyklady w formie zdjec i wynikow MR. Ot taka prewencja :) pracownikom fizycznym tez sie o tym nie mowi bo i kto by za nich pracowal gdyby dowiedzieli sie co ich czeka za iles dziesiat lat. GosiuSlupsk czy po operacji ktora mialas masz w dalszym ciagu bole korzeniowe czy raczej miejscowe bole plecow o roznym nasileniu? pytam poniewaz mam ucisk na n.kulszowy z objawami korzeniowymi bez objawow neurologicznych i nie wiem czy nerw sie jakos zaadaptuje do nowych warunkow i wyciszy sie? czy mialas takie doswiadczenia? czytalam ze tak moze sie szczesliwie zdarzyc.

hej do Pana z dysko :) dawno Cie tu nie bylo. mam nadzieje ze po dentyscie juz wszystko ok :) no wiec na basen chodze od tygodnia i plywam ostroznie na grzbiecie jednak przy ruchach nog lekko czuje udo co mnie strasznie denerwuje. poza tym chcialabym aby nagle wszyscy ludzie na ziemi zmienili srodowisko na wodne. czuje w wodzie duza ulge, kregoslupa praktycznie nie mam :) przychodzi jednak moment wyjscia po drabince z basenu i uderza mnie moja rzeczywistosc. wspominam czesto dobre czasy kiedy ruch byl przyjemnoscia. np. wycieczki gorskie i tu obeszlam cale Tatry Wysokie wzdluz i wszerz :) a czlowiek martwil sie tylko o to aby zejsc ze szlaku przed zachodem slonca, wycieczki rowerowe kiedy splywajacy pot po twarzy byl jedynym problemem. letnie rajdy piesze gdzie doskwieraly TYLKO pecherze na stopach. mam dzis taka faze ze szkoda gadac. Ty rowniez mozesz korzystac z basenu, jesli nie najlepiej wychodzi Ci plywanie mozesz w nim troche posiedziec, pocwiczyc w odciazeniu a jesli woda ciepla u mnie np. jest delikatne jacuzzi z solanka i tu mozna sie porozciagac. to poza tym jedyne miejsce gdzie mozna sobie po prostu najzwyczajniej bez bolu posiedziec :)

do Ime :) czytalam kilka Twoich postow Ime i okazuje sie ze oprocz problemow z szyjnym doskwiera Ci tez ledzwiowy. Czy masz tez w ledzwiowym wypukliny z uciskiem na nerw z objawami korzeniowymi? jesli tak to czy poradzilas sobie z tym? czy juz ten ledzwiowy odpuscil a jesli tak ile to u Ciebie trwalo? wiem ze to dyskopatia i nie cofne jej ale moze sa jakies okresy bez bolu nawet w przypadku ucisku? :) ja mam 2 wypukliny w tym jedna wlasnie z uciskiem, druga niby bez ale obie caly czas daja mi pipalic :( caly czas boli kregoslup udo i stopa. ta ostatnia boli najmocniej tylko rano. po kilku minutach po rozchodzeniu bol zmniejsza sie ale nie ustaje zupelnie. nie wiem co robic. rehabilitacja, akupunktura, wyciagi nie pomagaja. przeraza mnie zycie z bolem. patrze na ludzi chodzacych po ulicy i mam wrazenie ze tylko mnie boli.

pytanie do Zazizaza :) Zazizaza przeczytalam wiekszosc ostatnich Twoich watkow i zauwarzylam ze mialas termin na operacje w styczniu. podziwiam Cie przy tuch dolegliwosciach ze jednak sie nie zdecydowalas a tym samym dalas przyklad i nadzieje na to ze choroba potrafi odpuscic na jakis czas. czy twoja przepuklina wylala sie ale nie oderwala tzn ekstruzja? czy moze to juz jednak sekwestr? pytam bo czasem potrafi sie to jak sama pewnie wiesz troche skurczyc i dawac mniejsze badz nikle objawy? moze tak jest u Ciebie? :-) jeszcze jedno pytanie, ile to u Ciebie tym razem trwa, od kiedy? pytam bo dajesz mi nadzieje choc ja nie mam przepukliny tylko wypukline i nie chce sie to chyba skurczyc :(

Pan z dyskopatia. zycze aby po rwaniu zeba ladnie sie goilo i oczywiscie nie bolalo :) Andulka ja tez miewam bole w szyjnym z powodu zmian zwyrodnieniowych choc generalnie ledzwiowo-krzyzowy daje mi popalic. kiedys przez dobre 3 lata mialam w odc. szyjnym napieta lewa strone miesni przykregoslupowych. czasem mam duza sztywnosc karku ale od razu biore leki przeciwzapalne i po kilku dniach przechodzi. jesli trafia Ci sie zaostrzenie, bierzesz wowczas jakies leki?

do zazi:) wlasnie ta silaczka nas w pewnym stopniu polamala. gdyby czlek to wiedzial. gdyby w rodzinie obserwowal problem dyskopatii pewnie obudzilby czujnosc. gdyby, gdyby, gdyby. przez 7-8 lat borykal sie czlowiek z dyskopatia tzn zespolem bolowym trwajacym 2 tygodnie po czym jak reka odjal :) "cudowne ozdrowienie" pomyslalam sobie wtedy ...matko nie taka ta dyskopatia straszna a tu masz ciezki kaliber sie przyplatal. do P. z dyskopatia. ja juz sobie tu kiedys szykowalam taki plan aby tak ze dwie zdrowe osemki wyrwac aby troche przytlumic dolegliwosci zadziornego kregoslupa :) jestem na tramalu stad troche u mnie lepszy nastroj. duzo zdrowka ;)

do Pana z dyskopatia dziekuje za informacje:) w szczegolnosci te o ktorych piszesz ze czytales ze moga sie troche same cofnac. zastanawia mnie czy taka wypuklina to tylko troche poprzestawiane wystajace dyski czy jak to ujac ... wylane w czesci jadro miazdzyste uwiezione w krazku miedzykregowym tzn nie wylane na zewnatrz? sorki za te dociekliwosc :) byc moze cos wiadomo Ci na ten temat. jeszcze jedno czy mimo ze nie proponowano Tobie nigdy zabiegu, sam o nim nie myslales aby pozbyc sie problemu? czy moze za wszelka cene starasz sie zawsze uniknac operacji? ja z kolei szukam alternatywy bo co tu duzo mowic czlowiek dbal o siebie cale zycie nie pil nie palil ogolnie zdrowo sie odzywial aby procentowalo w latach pozniejszych a tu masz smak zycia odbiera jakas zadra w kregoslupie. dlaczego nie mozesz jezdzic na rowerze np. zupelnie tak lajtowo po rownej plaskiej nawierzchni? rozumiem ze to niebezpieczne a pytanie zadalam sobie samej bo tak bardzo moja natura buntuje sie przeciwko tym wszystkim ograniczeniom. siada mi czasem psychika i wydaje mi sie wszystko takie niesprawiedliwe.

do Pana z dyskopatia. to znaczy ze masz tylko wypukliny? czy w istocie dolegliwosci czasem potrafia zupelnie na jakis czas ustapic? czy nie zastanawiales sie nigdy nad jakas forma zabiegu tzn czy nikt Tobie niczego takiego nie proponowal? bo ja szukam caly czas alternatywy. bylam zawsze bardzo aktywna. nie odmowie sobie sportu oczywiscie rekreacyjnie. czesto zadaje sobie pytanie co jesli nasze wypukliny NIEOPERACYJNE dajace rowniez duze dolegliwosci spotykaja prominentow sportowcow? czy oni zyja na polgwizdka? gdyby to sie przytrafilo np. Malyszowi, czy on tak po prostu walczylby z rwa? czy powiedzieliby mu ze ma zyc z bolem? nigdzie nie potrafie uzyskac odpowiedzi na tego typu problem. jestem na zwolnieniu lekarskim od 3 miesiecy. wiem ze jesli dalej tak bedzie strace ukochana prace. wiec jak bedzie z Malyszem? podalam taki przyklad aby podniesc range problemu. tzn czy wszystko jest wykonalne i czy wszystko da sie zrobic?

Znow nie przespalam polowy nocy. czy takie wypukliny sa rzeczywiscie czasem gorsze od przepuklin? mam sasiada ktory mial przepukline jadra miazdzystego do operacji. kilka oderwanych srednich sekwestrow. walczyl z rwa. na zabieg czekal wiele miesiecy prawie rok poniewaz udawalo mu sie przy tym wszystkim chodzic. jak sie pozniej okazalo bole powoli po wielu m-cach ustapily zupelnie. w kolejnym MR okazalo sie ze sekwestry zmniejszyly sie na tyle ze nie ucislaly juz na korzen nerwowy. sasiad od 6 juz lat zyje bez bolu i jest bardzo aktywny. natomiast taka wypuklina na pewno nie wysuszy sie i czlowiek skazany jest zyc z uciskiem przez cale zycie? tzn z bolem. a moze jednak jest tak ze nawet jesli jest ucisk to bol kiedys po prostu minie? powiedzcie prosze macie takie doswiadczenia?

do marusia333 tez mam bole z L-4 L-5 dosc wysoko. opasujacy bol przy zebrach oraz skrecajacy do okolic brzucha przy talii. to podobno sa objawy dosc charakterystyczne dla tego segmentu. mnie dodatkowo atakuje okolica w kroku oraz szczypie boczna powierzchnia uda. boli tez stopa szczegolnie rano przy rozchodzeniu. oprocz tego dokucza mi tez poziom L5-S1.