Brzoskwinka1987

jak bardzo źle się czujesz pierwszego dnia to na jeden dzień odstaw ćwiczenia ja też kiedyś miała bolace trudne dni ale jak biore tableteczki anty to przechodze to szybko i bezbolesnie na jeden dzień odpuść sobie ... a jeżeli będziesz dobrze się czuła zrób lekkie ćwiczenia zobaczysz jak się będziesz czuła :) jutro juz matura :/

dziękuje Ci smerfetka21 za odpowiedz... hmm.. w tym czasie powinnam się odzywiać normalnie żebym na maturkach nie zemdlała tak sobie pomyslałam że jedynie będę ćwiczyła a po maturkach dodam dietke dziękuje Tobie i wam że jesteście pozdrawiam :* 3 godzinny spacerek to też coś :) właśnie po nim jestem ;) gg5651658

a ja zawiodłam jest mi buuu z tego powodu ... nie wiem dlaczego nie potrafie się przyzwyczajić do nowego odżywiania kiedyś to tak łatwo przychodziło a teraz :/ POMOCYYYY wytrzymałam pare dni a później od nowa tak samo się odżywiałam może jem ze stresu przed maturą? napiszcie ideteraz na dłuuugi spacer czekam gg5651658

ojej jak czytam wasze wypowiedzi aż chce się żyć zaraziłyście mnie strasznie swoja enerią już się nie moge doczekac jutrzejszego dnia w którym w pełni wezme się za siebie :) jak byście mogły napiszcie co jecie mniej więcej w ciągu dnia żeby nie chciało się jeść.. a cio do balsamów uzywałam swego czasu garniera żółtego i sprawdził się teraz używam jakiegoś wyszczyplajacegio żelu chyba z orflime i czekam na efekty i wasze odpowiedzi

pewnie tak ja biore yasmin ale niby waga nie wzrosła ale troszku sie zaokrągliłam

wróciłam ze spacerku dziś miałam dwa spacerki po godzince :) wieczorem jeszcze4 ćwiczenia na brzuszek nogi i rączki nie wiem co zjeść na kolacje chyba już jest za późno ale może coś jeszcze moge zjeść cio? doradzicie mi ? co myślicie o płatkach z mlekiem?

no cóż ja 20 latek jeszcze nie mam ale niebawem mnie to czeka bo w lutym chetnie się dołącze :)

KASZANDRA ja też tak miałam któregoś miesiąca tak naprawde bywa jak masz wątpliwości to idz do lekarza on też Ci tak powie

i wróciłaś do poprzedniej wagi?

biore tabletki anty tak od grudnia może miesiąc wcześniej i mi się przytyło troszku :( niby waga wskazuje normalnie ale wydaje mi sie że brzuszek mam wiekszy i nie wiem cio zrobić czy któraś też miała taki problem?