anrobek2

dziś lecę po skakankę...;) poprzednia gdzieś przepadła, pewnie moi chłopcy bawili się w koniki:) 10 min podskoków, 10 min hula hop i 10 min brzuszków i efekty widoczne po tygodniu. oczywiście nie wszystko na raz....rano hula w południe skakanka a wieczorkiem przy filmiku brzuszki...dziewczynki gratuluję tak wspaniałych wyników, trzymam kciuki za dalsze spadki:)

gdy 2 lata temu byłam na dukanie nie stosowałam antykoncepcji i miałam nieregularne miesiączki... na moje oko to jest tak, że podczas każdej diety która w dość szybki sposób powoduje utratę kilogramów, dochodzi do zaburzenia '' gospodarki hormonalnej". Ogranizm dostaje kopa i nie wie co się dzieje. nasze ciało musi się przyzwyczaić do każdej zmiany, z resztą kto lubi takie drastyczne zmiany? :) niestety nieregularność może trwać dość długo. warto jednak udać się do swojego lekarza...