Jagodzianka!

ONA ja od wczoraj cwicze z mel b i podoba mi sie:-) ja robie ten cardio

mam ochote z kims pogadac a nikogo nie ma:-( buuu ale mam nerwy

jejku ale jestem zla, mam okres i wszystko mnie wkur... spac mi sie chce, wszystko mnie irytuje zwlaszcza ten halas:-(

oj powiem wam ze mialam miec pomoc a mam 3cie dziecko:-( nie dosc ze mama non stop tv oglada ja prosze aby cos zrobila to wielce zla .dzis wymiotowala i caly dzien lezy ehhh

ONA75 witamy, milo ze dolaczylas:-) ja cwiczyc bede codziennie a rower co drugi dzien:-) AMBER swiete slowa:-D

o fuck! wow, zrobilam to, wszystko mnie boli:-( ale jestem z siebie bardzo dumna:-) godzina cwiczen, sama sobie brawa bije:-D

za 10 min koncze rower:-) zrobilam trening 10min, rower wyjdzie 35min:-) postaram sie zrobic trening cardio tyle ile dam rade. pozniej ogarne mieszkanie umyje sie i pojde do lidla wiec przejde z 3 moze 4km

dziewczyny zrobiłm ten trening teraz wsiadlam na rower a pozniej jak zejde zrobie chyba trening cardio bede jezdzic chyba do 17

mami! zrobie ten tw trening teraz:-)

MAMI! ja robie tak ze robie jakas podstawe posilku np kanapke.:-) kanapka jest glownym skladnikiem a do tego warzywa aby najesc sie i nie byc glodnym:-) zapychaj luke warzywami

mojej niuni zrobilam prazoki opieklam na tluszczu i wyszly takie ala kotlety do tego marchewka i miesko, jestem w szoku bo az 3szt zjadla

AMINKA witam podobnie, padal na stronie 14:-) ale podnioslam:-D obiad zjadlam ale sie najadlam:-) pozniej chyba dopiero kolacja

krewetki zrobione:-) ide po mloda a pozniej obiad:-)

ale wpadlam glodna, zjadlam 6 truskawek, kanapke chrupki chleb i plaster lososiowej kawalek pomidora i dwa lyki jogurtu

moje sniadanie 2 jajka gotowane, salata, pomidor . Warzywa polane kefirem plus kawa z chudym mlekiem:-)

oj jednak troche mnie boli pod kolanami:-D oj boli, jak wstalam to czue. eh okres mam:-( nie cierpie tego, okropienstwo! zaraz mala do przedszkola a ja do urzedow eh tego tez nie cierpie:-D

dzien dobry:-) no to ja juz wstaje o dziwo zakwasow nie mam, chyba jestem w lepszej formie niz mi sie wydaje:-)

dobranoc dziewczyny, oj ale mnie boli. dobrej nocy:-) MAMI zerknelam ten tw trening troszke, dosc latwy wiec tez go bede robic

kasiu jak sie zawezme to zobacze za 2 max 2,5 miesiaca 7 z przodu:-) co to jest 12kg? nic!

ide pranie powiesic, jezu moje rece, moj bruch, pupa lo matko

o kurna... padam! zrobilam trening cardio z mel b. z dwoma cwiczeniami mialam problemwiec troche te cwiczenia zmienilam. trening 15 min i power 30min! wow!

kasiu jeszcze 2min i bedzie 30min:-) jeszcze zrobie maly trening z mel b:-)

PTYSKA a jak tw skora po zgubieniu tylu kg?

zabawne jest to jak mowi ze schudne i go w dupe kopne:-D heh

moj maz mowi ze dobrze wygladam jak juz bylo to 85 to marudzil ze po co, na co ze zaraz skora i kosci zostana:-D jak bylam grubsza to mowil abym schudla bo chora bede i tp ale tez jak chcial mi celowo zrobic przykrosc to potrafil mi powiedziec cos przykrego