Jagodzianka!

moj maz i dzieci moga jesc wszystko i nic:-( nic nie tyja nawet grama a ja zjem wiecej i juz dupa rosnie:-(

oj powiem wam ze mam cyrk. dla mlodszej musze gotowac delikatnie, dla starszej mocno kalorycznie bo jest zbyt mala i chuda i ja na diecie eh jak to pogodzic?:-D

tyle czasu bylam m 1000kcl, schudlam bylo ok a teraz nic mi nie wychodzi. jestem sfrustrowana maksymalnie.

tak mysle moze zostac na MZ i dodac raz w tyg dzien bialkowy?

no to ja juz jem sniadanko i nie jest to sniadanie dukanoskie. juz sama nie wiem co robic:-( podczytalam jeszcze o dukanie i mam metlik:-( jem sobie grahamke z salata pieczarki w zalewie i papryke do tego czerwona herbata

kochane pomierzylam sie i w pasie, udach takii i td ubylo mi od 1 do 3cm. moze ta waga jednak idzie do dolu. w poniedzialek wejde na wage na czczo:-D

co do dukanadalej jestem na tak:-) podoba mi sie a dieta, ma jasne wytyczne i jest prosta. w poniedzialek porozmamiam z lekarzem o tej diecie i zobaczymy co powie:-)

w poniedzialek ide do lekarza:-) zrobie podstawowet badania krwi i morfologie oraz badania na wegle i td:-) to ostatnie badanie trwa 2h.

piekmie, starsza wstala:-( jejku kiedy ja sie normalnie wyspie:-( jakis czas temu jak zasypialam o 22 spalam do 7 bylam wypoczeta i szczesliwa, teraz ciagle w nocy sie budze albo usypiam o 2,3 w nocy albo i dalej a pobudka o 6. padne tak

dzien dobry:-) ja juz mam pobudke zrobiona przez mala mi:-P

niunie moje spia ja tez ide:-) dobranoc, padam

ostatnio jestem ciagle zmeczona, spiaca i ociezala, nie mam sily wstac:-(

komedie sobie polukam w tv:-) strsza mimo ze sie obudzila o 19 to juz idzie spac:-P mlodsza sie wierci i bawi ale chyba zaraz zasnie bo ja padam:-( ostatnio nie mam na nic sily:-(

ja mam ta wage i nawet jak mialam te napady objadania to waga tez w gore nie poszla, az dziwne. moja iskra juz lata po calym mieszkaniu, stoi bez 3mania sie mebli, ciekate kiedy pojdzie:-)?

mysle ze wspolnymi silami opanujemy dukana:-D mam nadzieje ze to jest to:-) jejku nic ta waga nie leci:-( ani w gore ani do dolu

ja tam stawiam na jakosc nie na ilosc:-) jak ktos napisze na jamtym to ok jak nie to trudno, mam was i dobrze jest:-) kasia mi w dukanie bedzie doradzac:-D:-P

Madzia a gdzie ja inne takie gwiazdy znajde? No gdzie? Dziewczyny zobaczymy co bedzie na tym dukanie:-) KASIU a powiedz mi jak bede na tej diecie to moge dla dziewczyn gotowac i probowac?

od jutra ide na dukana, zalozylam watek ale was moje gwiazdy nie zostawie:-D

moje gwiazdy spia:-) ale cisza az smutno. dziewczyny ja dosc powaznie mysle o tej diecie dukana. HERBATKO witam, milo ze jestes:-D witamy, witamy

co do tego pradu to pietro nizej ktos mieszka ale kilka lat juz nikogo nie ma, to ze jest natezenie to ja u siebie az na klatce slyszalam:-( byl elektryk ale wejsc tam nie moze, fajnie nie? naszczescie odlaczyl na pietrze tam bezpieczniki i td wiec chyba bedzie ok

oj dziewczyny mam pecha ostatnio i to wielkiego, rece opadaja. a jak tam wasze dzieciaczki?

bede bardzo wdzieczna za porady:-) odrazu mowie ze mam patelnie grilowa, nie mam grila ani piekarnika. bede wdzieczna za jakies latwe proste i szybkie przepisy na faze 1

jak ta dieta ma sie do tego ze np mam 2ke dzieci i gotuje im obiady i td? chodzi mi o probowanie tego co im gotuje:-(

oj ale jestem zla az szkoda gadac. cos sie z pradem dzieje, jakies zwarcie/natezenie a tam nikogo nie ma a adminisracja nie ma kluczy i td i td

w tych przepisach w 1 fazie sa takie produkty jak suszone grzyby, cebula, ogorek kiszony, kapary, cytryna. myslalam ze 1 faza tego zabrania, jak to w koncu jest?