Cisska

wode z cytrynka- rowniez sobie pipijam w ciagu dnia , podobno oczyszcza organizm a i pomaga lub wspomaga odchudzanie. dzis poniedzialek , niestety jestem po weekendzie , tak tez nadrabiam niestety moje grzeszki sobotnio niedzielne .. pozdrawiam i powodzenia Falbanko :)

oj Falbanko , skorzystam na pewno , feta pyszna , jajka wskazane , szpinak zdrowy , w poniedzialek na sniadanko :)

nasze wirusiska z naszego domu powoli uciekaja , gorzej z moim komputerem , mam trojana i dostep do internetu kiepski , takze moge zniknac na jakis czas , ale postaram sie zagladaj jak najczesciej w miare mozliwosci , caluje i trzymam kciuki

plus odtluszczony ser i chuda wedlidne proponuje :) a jeszcze mam linczek na zolty chudy ser , tez sprobuje zrobic ... http://www.youtube.com/watch?v=f_KCmAV56Pw

witam z powrotem ... Tak rodzinka juz pojechala , niestety szybko zlecialo , za szybko .. pokusy kusily , skusily , ale wagowo jest ok. Probuje powoli wrocic na wlasciwe tory :) po takim jedzonku jest trudno, nie oszukujmy sie .. tymbardziej ze wirusy paskudne przyczepily sie do mnie i odpuscic nie chca , wiec na stanie nad garami jak na razie sily nie mam .. Falbanko zaraz podrzuce linczek na pizze z patelni , ja juz ja wyprobowalam i tak jak wspomnialam, zastosowalam make razowa , pozdrawiam :) i do szybkiego ''zobaczonka ''

ps-- Twoje 72 kg tak bardzo kusza ... ahh zazdroszcze, zazdroszcze :)

heeeej .. jeeeeju , tyle mnie tu nie bylo , ze z tego wszystkiego zapomnialam hasla do kafe ;) panienki !! Falbanko -- sadzilam ze bede miala solidna lektorke , a tu zadnego pascika od Ciebie .. zaczynam sie martwic , mam nadzieje , ze szybko sie zjawisz , byc moze na wakacjach jeszcze sie luzujesz , jesli tak to spoczko :) .. moje byly wspaniale , lecz zdecydowanie za krotkie , ale nie ma co plakac , za rok nastepne ;) chyba ze da sie cos zorganizowac w ciagu roku , kto wie ... a tak jesli mam sie odniesc do tematu to moze lepiej nie :) , tak za dwa , trzy tygodnie cos skrobne ''dietetycznie '' jak zaczne ;) , no coz nowy rok szkolny za pasem , wakacje dobiegaja konca , wiec i zalozenia nowe :) .. sciskam i caluje .. FALBANKO WROC !! :)

Falbanko dzieki za tyle informacji ,jestes kochana :) a jak Ty sie czujesz na tej diecie , odpowiada Ci pod kazdym wzgledem? ja mysle ze faktycznie dwa tygodnie to nie tak zle by ograniczyc badz zupelnie wykluczyc swoje ulubione produkty , tylko ze ja uwielbiam kasze , ciemne pieczywo , a tutaj cholercia nie mozna , nie wiem- jesli bylabym w stanie dwa tygodnie bez tego wytrzymac to juz polowa sukcesu , bo rzeczywiscie pozniej jest juz tylko lepiej , i tyle lakoci mozna po troszku probowac - super .. napisz jak Ci idzie ....

witam wszystkich :)... Falbanko , a jednak sie pojawilas , fajnie :) tak wlasnie myslalm , ze jestes gdzies na jakiejs milej wyluzce .. ja jedzeniowo ok , ale te weekendy- one sa moja zmora ... fakt faktem ze nie bylo az tak tragicznie , kilka malych grzeszkow by sie znalazlo .. od jutra poniedzialek , czyli zaciskamy pasa ... a sa takie goraczki, ze glowa mala , dzis ledwo doszlam z zakupow do domu ...

muszę poszukac tego suszu , i chętnie wypróbuję :)

krótka przerwa - haha - 5 dni -- faktycznie krótka ..lenistwo daje o sobie znać :)

Falbanko , faktycznie tez masz takiego dola jak ja , czy tylko sie dorczysz , nie wiem zupelnie co sie dzieje , moja psychika z calych sil jak tylko moze wypiera pomysl dietowania , walka z tym jest nie do zniesienia .. niekiedy lapie takie doly , ze szkoda gadac.. no , ale co jak nie ma sie innego wyjscia i walczyc trzeba - choc z marnym skutkiem -- kurcze teorie mam w jednym paluszku , gorzej z praktyka .. no ale co zrobic :( Gotuje zdrowa botwinke , za chwil kilka bedzie mozna jesc :) Falbank trzymaj sie jakos , musimy wytrwac - to tylko kryzys ;) chwilowy mam nadzieje :) caluje

Buziaki Buziaki Kochana , i tez sie trzymaj :) ja juz po obiedzie , teraz tylko po mala czas niedlugo bedzie wychodzic do szkolki , pozniej lekkie ogarnianie chalupki , kapanie i relaxik do wieczora .. a i pizza z maki razowej w miedzy czasie ... pa Falbanko :)

cicho , pusto ... to dobranoc .. :) ps- koniec z folgowaniem , rezim czas zaczac :(

Falbanko , jak Ty to robisz kochana ,ze jedzac takie pysznosci - np dzis nelsniki, jesz i chudniesz -- MAGIA JAKS CZY CO :):) ..ja dzis zaczelam od kalafiora - oczywiscie nie calego ;) i pol bulki razowej z wedlina i salata , obiad miecho z piekarnika i jakies warzywa , dalej nie mam planu .. moze jajecznica wlasnie ...