anjagooo

hej dziewczyny, za mna 6 dzien cwiczen ;-)) spocilam sie dzisiaj niemilosiernie, ale musze przyznac ,ze dalo mi to duzo satysfakcji ;-)) zaczelam zauwazac poprawe jesli chodzi o jedrnosc pupy i ud ;-))Nie waze sie ani sie nie mierze, mam zamiar to zrobic dopiero za miesiac;-) Słomianyzapał - tez mialam bol jajnika , dzisiaj juz mi przeszlo, ale wczoraj byla po prostu masakra i tak sie zastanawiam,czy zle cos robilam cwiczac ?

efulec, to super!!! to znaczy ,ze wysilek nie idzie na marne ;-)) tak trzymaj!!!

hej punia_30, to masz podobnie jak ja...slaba kondycja, ale mysle,ze jak juz zaczniemy systematycznie cwiczyc na orbitku, to nasza kondycja sie poprawi ;-)) Ja wlasnie zaliczylam 25 minut , na poczatek przez kilka dni chce spokojnie zaczac i stopniowo zwiekszac czas, a pozniej moze uda mi sie jezdzic nawet i godzinke ;-p Na razie nie cwicze na zadnym programie, po prostu jade swoim tempem tak,zeby sie spocic ;-))

m4rtusk4 gratulacje!!! 5 kg to duzo :-)) pewnie juz widzisz efekty , mam nadzieje , ze mi tez uda sie wytrwac :-)) ciezko jest odmawaiac sobie wielu rzeczy zwlaszcza jak sie lubi jesc hihi...ale nie mozemy sie poddawac !!!