falbaniasta koszula

Dzięki bachol, nie słyszałam nigdy o otrębach owsianych, człowiek uczy się przez całe życie :D A dziś na pewno poszukam ich na półce w sklepie bo dla mnie jak znalazł! Cisska- o grzybku słyszałam, nawet jakiś czas miałam go w domu, ale że to akurat było lato i czas wyjazdów to nie przeżył ;) Ogólnie fajna rzecz dla tych którzy lubią kefir i którzy mają pamięc żeby go wypłukać i zalac mlekiem. Ja np codziennie nie potrafiłam wypić kefiru, piłam gdzieś co 3 dni, mój mąż gardził kefirem, tak wiec szkoda mi było marnowac mleko codzinnie. Moi rodzice piją go do dzis i nawet ostatnio myslalam zeby znow mi dali trochę bo odpornosc szwankuje ;)

Głodny Owocku, córa ma na imię Pola :) A co do Corn Flakes- do mleka najlepsze są płatki owsiane z tego co mi wiadomo :P A jeśli już kukurydziane to pewnie te niesłodzone. Ja bym nie popadała w przesadę i jeśli lubisz to od czasu do czasu zjedz :) Tylko wiem z własnego doświadczenia, że po takim śniadaniu (płatki kukurydziane, czy czekoladowe, itp +miska mleka) byłam głodna za pół godziny. Może warto raczej zjeść jako przekąskę na drugie śniadanie zamiast czegoś słodkiego? Ale ja nie jestem znawcą zdrowego żywienia więc mam nadzieję, że ktoś jeszcze udzieli Ci odpowiedzi. U mnie dziś na obiad były pulpety w sosie koperkowym, ziemniaczki i surówka ;) Mało dietetycznie, ale tak jak pisałam- obiad robiła babcia nie ja, więc sobie pozwoliłam zgrzeszyć. A na kolację zjadłam kawałek wędzonego łososia. U mnie na śniadanie sprawdzają się jaja we wszystkich postaciach, dość długo jestem po nich najedzona. Robię sobie jajecznicę np na szpinaku (kupuję mrożony, wtedy wiem, że się nie zmarnuje) albo na pieczarkach (z tego co wiem mają znikome ilości kalorii a można się taką jajecznicą zapchać), czasem na cebulce. Lubię też sałatę (kupuję gotową paczkę bom leniuszek) i dodaję do niej jajka, pomidory, kawałek wędliny, czy co tam uznam za słuszne i polewam oliwą. Owsianka też dobra rzecz, choć nie znam żadnego fajnego przepisu, może ktoś wspomoże mnie? ;)

A propos zumby- też polecam, chodzę czasem, tylko u mnie straszny tłok jest na tych zajęciach. Dziewczyny różne i pod względem gabarytów i wieku (niektóre pewnie mogłyby być moją babcią) i wszystkie fajnie się bawimy i śmiejemy. Bardzo pozytywne zajęcia ;)

Witam dziewczynki :) U mnie na razie kawka a zaraz sałata z jajkiem i pomidorkami koktajlowymi (jakoś tak dla mnie więcej smaku mają zimą niz szklarniowe). Do tego z 1 albo 2 kromki chlebka. Obiad akurat dziś babcia dla mnie gotuje więc będzie mniej dietetycznie ;) Po prostu zjem troszkę mniej. Witaj Assssssia :) Pewnie że damy radę! Tylko nie ustalaj sobie za niskich granic, 1200 kcal to baaardzo mało, taka porcja głodowa wręcz :( Co prawda nie chcę się wtrącać bo to tylko Ty wiesz co dla Ciebie najlepsze, ale przemyśl czy warto od razu tak obcinać kalorie.

Jak wieczór muzyczny to i ode mnie macie, może komuś się spodoba :D https://www.youtube.com/watch?v=eGIlbZ3FoQc

Hej dziewczęta :) Ja jestem chodzącą przeciętnością ;) Tzn nie wyróżniam się chyba niczym pod względem wyglądu z tłumu. Obecnie mam ciemne włosy długości do ramion, niszczone systematycznie i z uporem maniaka przez ostatnie kilka miesięcy (uparłam się że z szatynki zostanę jasną blondynką, co nie udało mi się mimo wizyty u fryzjera i kilku samodzielnych prób, w końcu poddałam się i żeby dać włosom święty spokój farbnęłam się na kolor zbliżony do naturalnego. Oczywiście rezultaty moich eksperymentów mam na głowie do dziś w postaci piór zamiast włosów :o). Acha dodam, że ostatnio podczas oglądania filmu w którym urzekła mnie grzywka pewnej aktorki, natchniona weną twórczą chwyciłam za nożyczki i wycięłam sobie coś co miało przypominać rzeczoną grzywkę :D Niestety efekt mnie przerósł i od tej pory upinam grzywkę spinkami do góry, co jest wyjątkowo niekorzystne dla mojej urody, ale muszę się przemęczyć dopóki nie odrośnie. Oczy- kolor szarozielony, ciemna oprawa, okrągła twarz. Lubię gotować, lubię grzebać w ziemi (sadzić kwiatki, itp), muzykę też lubię, zaraz sobie posłucham linka :)

Głodny Owoc, Cisska, Mrauhehe, Ash i inne dziewczynki witajcie :) U mnie wczoraj bez kolacji i już zmiana pozytywna na wadze- 76,6 :P No ale zobaczymy co dalej, bo takie wahania dzienne to ja miewam często. Tak- koniecznie musimy sobie ustalać jakiś cel a później za jego osiągnięcie się nagradzać :D To dodatkowa motywacja! U Was też dziś wiosna? Bo u mnie tak, pięknie, słonecznie od rana aż mi uśmiech z ust nie schodzi. Nie lubię zimy, najchętniej bym zapadła w sen zimowy jak niedźwiedź, za to wiosną i latem rozkwitam ;) Wysłałam męża z dzieckiem na spacer i sobie kawkę popijam. Muszę uważać, w weekend najwięcej pokus się na mnie czai. Mrauhehe- ja też posiadam szczupłą teściową łącznie z jej szczupłą córką (wychwalaną przez nią pod niebiosa), ale poza tym to równa babka :) Zresztą tak jak pisałam- mam to nieszczęście, że otaczają mnie same szczupłe osoby, wśród których ja jestem ta najgrubsza :( Może Twoja teściowa nie chciała być zresztą niemiła tylko chciała Cię pocieszyć żebyś nie przejmowała się figurą i w taki nieudolny sposób dobrała słowa? Dużo słońca kochane, trzymajcie się diety, już niedługo lato i mam nadzieję że ujrzymy w końcu powalające efekty naszej pracy :P A że tak wiosennie dzisiaj to naszło mnie na założenie domowej hodowli ziół (jakkolwiek to brzmi chodzi mi o legalne zioła, typu pietrucha, lubczyk, etc), może któraś z Was ma doświadczenie w tej kwestii?? ;)