kasiullla21

CZESC DZIEWCZYNKI U MNIE -10 MYSZKAA Z KAD JESTES POPATRZ TY DZIS NA WARZYWKACH AJA ZNÓW BIAŁKO ZACZYNAM KISZNA KAPUSTE MOZNA JESC TAK JAK I NORMALNA

XENIA 5/5 I CÓŻ JUTRO ZNOWU BIAŁKO

pysia a wiec tak do patelni nalałam wody na tej wodzie udusiłam cebulke dodałam piers pokrojoną w kostke wrzuciłam przyprawy papryke ostrą słodką czosnek ziele angielskie lisc laurowy itp. dusiłam około 30 min przełozyłam do garczka dodałam pieczarki cale opakowanie 2 papryki czerwone i ogórki kiszone własnej roboty 1 kostke drobiową pomidory zalałam wodą tak prawie całe produkty i gotowałam na wolnym ogniu dopóki miesko nie było miekkie i dodałam łyzke koncentraTU pomidorowego MNIE OSOBISCIE BARDZOO SMAKUJE

dziewczynki dzis serwuje leczo a wieczirkiem o 20.00 ide na aerobic az sie boje ale musi byc ten pierwszy raz nie wiem czy przetrwam ta godzine

pysia jak ci minal dzien co jadlas a jutro co ja mysle nad leczem

MAMINKA NI CHCIAŁO MI SIE JESC RANO WSTALAM OKOLO 8 KAWA POZNIEJ 12 SEREK WIEJSKI I OKOŁO 16-17 TAK SAMO SEREK MIEDY CZASIE 4 L WODY I TAK JADLAM PRZE 3 DNI W 4 DNIU RANO DUŁKA Z MIKROFALI Z JAJECZNICA NA MLEKU POZNIEJ SEREK I TAK W KÓŁKO NAPRAWDE SMAKU NIE MIALAM

PYSIAA JA JUZ 3 DZIEN JEM BIGOS ALE WIESZ CO PYSZNY JEST TAKI MI DOBRY WYSZEDŁ I MASZ RACJE MUSIMY BYC SILNE NIE DAC SIE BO TYLE JUZ PRZESZLYSMY I CO ZAPRZEPASCIC WSZYSTKO MAMY DLA GLUPIEGO BATONIKA WIOSNA IDZIE CIEPŁO SIE JUZ BEDZIE ROBIC LATO A MY CO TAKIE TLUSTE BEDZIEMY CHODZIC O NIE TYM RAZEM SIE NIE DAMY

nie ma co sie dziewczyny zalamywac ja jestem teraz na wazywkach i 1 kg do przodu ale podobno tak jest wiec sie nie przejmuje

DZIEWCZYNKI Dajcie mi jakies przepisy na obiadki w fazie z warzywkami

CZESC MYSZKA JAK CHCES TO JA CI MOGE PRESLAC DIETE OD DIETETYKA BYŁAM NA NIEJ OD STYCNIA TYLKO MI SIE ZNUDZILA I STAŁAM PRZEZ JAKIS CZAS W MIEJSCU NIE PODDAWAJ SIE KAZDY MA POKUSY JA TEZ KILKA RAZY WATPILAM

MYSZKAA COS TY NAROBILA PEPSI NAPIC SIE NIE MOGLAS GLOWA DO GORY I DALEJ BADZ NA DIECIE.MOJA DROGA JESC MI SIE NIE CHCE WCZORAJ ZJADLAM TYLKO POL MAKRELI Z CEBULA I TWAROGIEM TAK SIE CZUJE JAKB Y KTOS MI KOLKIEM ZOLADEK ZATKAL SZOK NIE WIEM PRZEDTEM JAK BYLAM NA JAKIEJ KOLWIEK DIECIE TO SZUKALAM TU I TAM PODJADALAM A TU NA DUKANIE NIC MOZE PRZEZ TO ZE 4 L WODY DZIENNIE PIJE

CZESC LASKI CO TAK PUSTO TU CZYZBY POGODA DAWALA W KOSC CO DZIS JECIE JA BIGOSIK BEDE SZYKOWALA JADLA KTORAS Z WAS JESTEM SZZESLIWA 9 DZIEN JESTEM NA DUKANIE A MAM JUZ 7777777777777777777777 NA PRZODZIE MOJA WAGA TO 79,6KG NIE WIERZE PRAWIE 7KG ZA 9 DNI JAK BYM SAMA TEGO NIE PRZESZLA TO BYM NIKOMYU NIE UWIEZYLA ZE W TAK KROTKIM CZASIE MOZNA TYLE SCHUDNAC

MYSZKAAA NIE PRZEJMUJ SIE UDOWODNILAS ZE CIE STAC NA TO ZEBY NIE ULEC POKUSIE A TESCIOWI POKAZ NA CO CIE STAC POWINNO TO BYC JESZCZE WIEKSZA MOTYWACJA DLA CIEBIE TRZYMAM KCIUKI

czesc dziewczynki dzis taki piekny dzien boze jak jest słonce to tyle jest we mnie energii.We wtorek byłam u lekarza w osrodku z moja coreczka wiecie co nie mam juz siły do tych lekarzy wiecie ze sie idiota nie wyznal ze malutka ma zapalenie płuc ,wszystko na to wskazuje ze na kase chorych nie ma co sie leczyc tylko trzeba chodzic prywatnie MOJA BIDULKA TAKA SLABIUTA

boze a u mnie tyle sniegu