Hej dziewczyny ja to normalnie głupia jestem wiem że drastycznymi dietami niczego się nie osiągnie ,ale mnie tak przycisnęło że normalnie do wyjazdu muszę schudnąć jeszcze tylko 4 kg 11 dni więc jest to do zrobienia ......;)inaczej nie wejdę w spodnie ...gdy by to moje klientki wiedziały co ja wyprawiam sama daje im racjonalne diety wszysto tłumacze omawiam a sama szkoda gadać .jak osiągne cel to zaczynam normalnie rozsądną zbilansowaną dietę i czekam na efekty mk
Jeśli chodzi o kremy to właśnie do foli mają być rozgrzewające i tak jak zrobiłaś Irlandia bardzo dobrze moje kremy to nawet jak się gdzieś przypadkiem dotknę to po prostu skóra cała czerwona pali i swędzi ,ale tylko przez jakieś 10 minut póżniej już spoko wszystkie kremy rozgrzewające mają za zadanie topić podskórną tkankę tłuszczową wtedy łatwiej organizm ją wydala.Dzisiaj wybieram się na nocne zakupy do łódzkiej manufaktury jak uda mi sie kupić jakieś fajne ciuchy to kończe tą głodówke :)Niki mam bardzo dużo znajomych na podkarpaciu bardzo fajni ludzie ,a skąd dokładnie jesteś?Dzisiaj jak na razie się trzymam o 11 kawa i jajeczko o13 salaterka żurku bez żadnych dodatków oby tak dalej miłogo dnia .