monagao

Hej, wreszcie ktoś się odezwał. Firmancja przez jaki okres czasu byłaś na diecie . Może mi coś doradzisz bo ja chce zrzucić 30 kg.

Witajcie, widzę ze pustki na forum ,pobudka już wiosna , rozruszajmy się trochę dziś zważyłam się i 4 kg mniej a tak naprawdę to stosuję dietę od 2 tyg czyli 88 kg . Chciałabym do końca maja 80 kg ważyć może się uda zobaczymy, a jak u was dziewczyny?

witajcie, mam pytanko do malena2608 , ile masz mniej cm w talii po tych ćwiczeniach. Chcę też zacząć ćwiczyć i zależy mi najbardziej na wyszczupleniu pasa ( obecnie 118 cm )

Hej, Ja również chce się zapisać na forum uważam ,że to motywuje i chyba będę potrzebowała żeby ktoś mną potrząsnoł od czasu do czasu i pobudził do walki. Mam za sobą jedną próbę odchudzania ,która skończyła się efektem jojo. Moje wymiary 92 kg wzrost 165 cm więc duuuuuuuuuuuuużo za duuuuużo.

Witajcie Coś więcej o mnie waga makabra 92 kg wzrost 165 cm. Obwód pasa 118!!!!

Cześć dziewczyny.Chciałabym się do was przyłączyć. Mam sporo do zrzucenia . Boje się ,że sama nie dam rady, a to ostateczny gong. Podwoiłam swoją wagę sprzed 10 lat.