patka.7

też rano od razu wypijam kawkę iii.. jak na razie działa :P na którymś forum jeszcze czytałam, że woda z cytryną na czczo też pomaga, albo "odstana", czyli zagotowana wcześniej wieczorem, ale na ile są to prawdziwe teorie niestety nie mogę powiedzieć :(

a próbowałaś pić na czczo przegotowaną wodę? podobno pomaga :)

cześć wszystkim odchudzającym! mogę się dołączyć? na Dukanie jestem od poniedziałku, nie mam wielu kg do zrzucenia, chcę głównie zmienić swoje nawyki żywieniowe, są straszne.. dzień bez słodyczy był dniem straconym, tak samo jak tydzień bez frytek czy innych fast foodów.. nie mówiąc już o zerowym wysiłku fizycznym ;/ mam nadzieję, że znajdę wśród was oparcie!