Wciąż słyszę, że mam ładną figurę, jednak zbyt wiele cm. w niektórych miejscach. Po pewnym czasie zaczęły coraz bardziej rzucać się w oczy. Teraz zaczęło mi bardzo zależeć, aby do wakacji schudnąć troche, bo wiadomo krótkie spodenki itd. Jednak nie wiem jak. Jestem osobą leniwą i kochającą słodycze i fast-foody jednak, gdy się naprawdę zmobilizuje potrafię zdziałać wiele. Moim największym celem są uda, łydki oraz brzuch. Moje wymiary : łydka - 40 cm . udo - 53 cm . brzuch - 91 . Moim celem jest osiągnąć łydka - 30 cm . udo - 45 cm . brzuch - 70 cm. Mój wzrost wynosi 170 cm .
Proszę pomóżcie. Podajcie jakieś sprawdzone metody, ćwiczenia i diety. Bardzo mi na tym zależy.
