justyna18111

Dzięki dziewczyny, zaraz siadam do lektury. A tak wogóle to prawie przeżyłam pierwszy dzień, może bez rewelacji bo karczek wyszedł mi jak wióry, ale nie było źle.

Hej dziewczyny, poczytałam o tej diecie i nie wiem czy osoba ważąca 100 kg i np 70 kg będzie miała tak samo rozpisaną dietę, czy wszystkie możemy korzystać z jednego schematu - jak to jest. A co z ćwiczeniami, czy odchudzjąc się samemu ćwiczycie w domu. Miałam zacząć odchudznie od 4 kwietnia ale zaczynam od jutra z wagą 81 kg przy 171 cm, chciałabym na 65 kg co najmniej. Pozdrawiam

joanna16m Hej, zamierzam zacząć odchudzanie od 4 kwietnia. mam pytanie skąd sciągnełaś tą dietę. A odnośnie suplementów typu witamin king, czy innych, które poleca Gaca - pewnie trzeba łykać. Pozdrawiam