Witam wszystkich, myślę nad tym żeby się przyłączyć do Was, obecnie od 2 tyg byłam na diecie 1000 kcal ale efektów brak i męczy mnie to ciągłe liczenie a po za tym nie bardzo mam czas,jestem zalataną mamuśką. Mam pytanie, tzn. czy można jeść ile się chce dozwolonych produktów czy również ustala się 5 posiłków i jakąś liczbę kcal? Obecnie mam 31 lat, waga ponad 84 z hakiem, 169 cm wzrostu i duży brzuch po porodzie (rodziłam 4 miesiące temu). Gratuluję wszystkim wyników bo tak trochę poczytuję to forum gdy czas mi pozwoli, pozdrawiam
