fanka Manchesteru United :)

Dami :** - nie, nie pomoże. Ładnie wyrzeźbi Ci brzuch i po tych dwóch tygodniach różnica będzie widoczna gołym okiem, ale oponki z brzucha się nie pozbędziesz. Miałam ten sam problem, zakończyłam niedawno ćwiczenia A6W, a ten dolny wałek jak był, tak został. Więc zrób aeroby, ćwiczenia interwałowe i wtedy pozbędziesz się tego tłuszczyku.

Dzisiaj dzień 12, a z dnia na dzień jest mi coraz ciężej ;-) Ćwiczy ktoś, czy zostałam sama?

I co tu nagle taki zastój? Dzisiaj mój dzień 5, jakoś się cały czas trzymam ;)

Za każdym razem, gdy jestem na basenie na końcu idę do sauny, bardzo lubię siedzieć w takiej duchocie, a potem czuć te orzeźwienie wychodząc z niej :)

Otóż mój alergolog przepisał mi inhalator, który można stosować zarówno w sytuacjach, kiedy robi mi się duszno, jak i do kuracji rano i wieczorem. Lek ten jednak trzeba przechowywać w lodówce i tutaj rodzi się moje pytanie - przecież duszności mogą mnie wziąć poza domem, czy w takim razie mogę ten lek brać ze sobą np. na 2 h do torebki czy ma on pozostać w lodówce i lepiej go nie ruszać? Niestety zapomniałam zapytać o to alergologa, a następną wizytę mam dopiero za miesiąc.