Ania_C

Witam u mnie również szału nie mam waga taka sama jak wczoraj 73,4kg czyli nie jest mniejsza równa 73 kg ale kit z tym jak pisze hoopna bez dat będzie lepiej. Test dukana wyznaczył mi 70,80 kg i taki sobie wyznaczę cel bez daty choć fajnie byłoby mieć mniej niż 70 kg ale dukan pisał że ciężko będzie dojść a potem utrzymać niższą wagę niż ta optymalna więc na razie dążę do tej 70,8kg pozdrawiam PS ciasto czekoladowe wylądowała na balkonie dla ptaszków dla mnie ohyda :(

No ja też nie wierzę że tu taka cisza :( zalatana byłam zrobiłam dwa ciasta jedno czekoladowe ze strony z kotem dla mnie (ale chyba niedobre bo uszczknęłam odrobinkę) a drugie bakaliowec dla rodzinki siedzi w piekarniku ich wygląda o wiele lepiej :( Kurcze i to już jutro 1 czerwca coś mi się wydaję że nie osiągnę swojego zamierzonego celu na jutro ale mówią że nadzieja zawsze umiera ostatnia więc jutro się okaże ale coś sceptycznie do tego podchodzę. Jak się nie uda to trudno będą kolejne dni

A tam idealne wymiary to tak jak z BMI nie uwzględniają osobistych cech przecież nie wszyscy mamy takie same ciała, budowę kości, miednicę niektóre kobiety wąska miednica a inne wręcz przeciwnie. Ja sobie z ciekawości też wejdę kiedyś i poszukam ale na pewno wezmę to na wesoło bo inaczej bym takiego doła złapała że do ich wymiarów mi ho ho ho dalekooo :)

Hoopna ja kawy też piję dużo i też z mlekiem i słodzikiem - kiedyś piłam gorzką ale teraz to cały czas ze słodzikiem a mleko to na ogół 0,5% ale ostatnio wydawało mi się takie cienkie i zaczęłam pić z 2% a czasem to nawet od męża 3,2% sobie wleję i nie miało to żadnego wpływu na wagę. Skłoniłabym się do tego sosu sojowego może faktycznie za dużo ale szczerze zastanawiam się czy to nie przez intensywne ćwiczenia? Chyba nie bez powodu Dukan wspomniał w swojej pierwszej książce żeby nie ćwiczyć w tej drugiej chyba to zmienił ale nie pamiętam czy przypadkiem nie zalecał tylko maszerowania? Czytałam kiedyś że samo spożywanie białka wpływa na naszą masę mięśniową a jak do tego dodać ćwiczenia to bardzo szybko rosną mięśnie a one przecież ważą więcej niż tłuszcz może dlatego na wadze jest w górę ale twoje ciało się rzeźbi?

o Hoopna :) tak długo pisałam że zdążyłaś napisać posta :) U mnie widoczność dobra chodziło mi bardziej o Ciebie bo pisałaś czy śpię pomimo że napisałam ale pewnie było tak jak teraz u mnie jak zaczęłam pisać to cie nie było a że trochę mi to zeszło to już jesteś :) A teraz tak na serio musisz poszukać przyczynę wzrostu wagi przeanalizuj dokładnie czy nie dodałaś jakiegoś nowego składnika do diety, coś co ma dużo soli, zastój w wc? kurcze przecież jakaś musi być przyczyna inaczej byłoby przerąbane :(

Kingatrz jeszcze raz gratuluję certyfikatu Kaciusia i jak tam przeszłaś test białej rękawiczki :) Kataryna witamy na forum może któraś z dziewczyn będzie mogła ci napisać jadłospis kiedyś nawet była taka chwila że dziewczyny pisały co konkretnie zjadły przez cały dzień do mnie to jakoś nie pasuje więc w sprawie jadłospisów to ci nie pomogę bo napisałbym tylko ogólnie to co można jeść na II fazie a to bez sensu :)

Hoopna nie widać moich dzisiejszych postów? Kurcze oby to forum nie miało takich problemów jak poprzednie. Oj to jeszcze mam ciebie na sumieniu ;) przez te moje grzechy

Kaciusia nie mam takich problemów ze skórą ale pamiętam że na samym początku na uderzeniówce jechałam na samym nabiale (bo byłam u teściowej i mi mięso z piersi indyka co miałam na pieczeń zagoliła i zrobiła kotlety smażone w bułce tartej) i wtedy zaczęły mi wychodzić takie jakby plamki na twarzy może za dużo nabiału? nie wiem może któraś z dziewczyn będzie wiedziała.

Hejka to rozumiem że pistacje wypadły blado przy delicjach :) a to dobrze. Na wadze mam to co wczoraj te pistacja zadziałały u mnie tak jak suszone śliwki u innych dziewczyn i to pewnie dlatego :) Hoopna też nie narzekam ale zawsze fajnie będzie poczytać co u innych. Od dłuższego czasu było u nas cicho więc może dziewczyny wykorzystają problemy techniczne forum i nam znikną :( Kaciusia może dodaj sobie tą stronkę do ulubionych ja tak mam i nie mam problemu z szukaniem :) Dziś na obiad planuję wypróbować placki z kalafiora takie jakby ziemniaczane zobaczę czy będę dobre - dam wam znać. a na jutro planuję te krokiety z kapustą i pieczarkami już nie mogę się doczekać :)

Kurcze tak blisko końca a ja sobie dziś sobie zgrzeszyłam i to na wieczór mąż kupił pistacje i zjadłam z 15 szt. :( trudno będzie trzeba odpokutować dziś mam pierwszy PW więc i tak jutro waga będzie na + więc może nie odczuję tego grzeszku za bardzo. Coś tu cicho strasznie :(

Nie ma sprawy oto link http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5607215 na razie nikt jeszcze nic nie napisał ale mam nadzieję że się rozkręci

Cześć dziewczyny to ja AniaXXL niestety moja hasło przestało działać i musiałam zmienić pseudonim ale to wciąż ja :) założyłam nowe forum o nazwie Dieta Dukana 2012 bis pozdrawiam serdecznie i zapraszam wszystkie forumowiczki do przejścia na nowy temat bo to forum doprowadza już nasz wszystkie do szału :)