asica_35

Mama------> ja nie odchodzę przez nikogo. Wszystkich tutaj lubiłam i dobrze się czułam z Wami. Ale po wczorajszych pyskówkach zrozumiałam, że nie mam co tutaj szukać. Dajcie mi spokojnie odejśc. Pożegnałam sie z Wami. Niestety Wy macie czas na klikanie w ciagu dnia, a w weekendy nie macie czasu, albo nie macie dostepu do kompa. Ja nie mam czasu w tygodniu, za to mam dużo czasu w soboty i niedzielę. JESZCZE RAZ ZAZNACZAM, ŻE NIE ODCHODZĘ PRZEZ WAS, TYLKO Z WŁASNEJ WOLI. Naprawdę mam wrażenie, że musi być Mamo tak jak ty chcesz, bo inaczej są jakieś pretensje. Widzisz Mamo tak własnie czytasz posty. Nie piszę z pracy , tylko z domu, bo mam w tym tygodniu drugą zmianę. Gdybyś czytała , to byś to wiedziała. Nikomu nie dowalam, a co ma powiedzenie \"złej baletnicy to i figi przeszkadają\" to nie rozumiem. I nie odpisuj mi , bo nie mam zamiaru wdawać się w pyskówki w stylu jakie miały tutaj miejsce wczoraj. Jestem dorosła i wiem jak sie zachować. Chyba lepiej , że miałam odwagę napisać, że się żegnam i odchodzę , niż po prostu przestać pisać wcale. Doceń to mamo. A nie wyjeżdasz z hasłem \"wielkie wyjście Do tego jeszcze lukrowaną słodyczą. \" Przemyś to sobie, kto przegina w obrażaniu innych. Ja nie miałam zamiaru nikogo urazić. Za to Ty Mamo naskakujesz na mnie jak byk. Rządzić to możesz w swoim domu. A tutaj kazdy mam prawo pisac co czuje. Tak długo byłam z Wami, że aż mi przykro, w jaki sposób mnie Mamo pożegnałaś. No cóż Twoje myśli i Twoja ocena.

Dziewczyny ja też żegnam się z Wami. Niestety , ale mam podobne odczucia co kaczuszka 34 i marti-titi. A poza tym dobiły mnie okreslenia mamusi \"obrażone księżniczniki\". Tak prawdę mówiąc zamiast produkować się tutaj i pisac Wam 20 minut wolę poświęcić ten czas na jakieś ćwiczenia. A w wyścigu kto szybciej rzuci swoje kilogramy nie mam zamiaru uczesniczyć. Poza tym mam wrażenie , że niektórzy i tak nie czytają postów, które ktoś napisał. Kiedyś nie udzielałam się na żadnym forum i miałam więcej czasu na przygotowywanie dietetycznych dań i dbanie o siebię. Wolę prowadzić swój dzienniczek odchudzania , tak jak to robiłam kiedyś i potrafiłam rzucić 25 kilo w 3 miesiace. Nie gniewajcie się na mnie, ale nosiłam się z tym zamiarem już dawno. Poza tym mi też jest bardzo przykro, że w weekend, oprócz mamy to nikt tutaj nie zagląda. Zapewniam Cię mamuś , że to nie wina słabej woli, ale tłumacz sobie to jak chcesz. Życzę Wam suksesów.

Mama------> ja już z tym kolanem walczę od roku. Coś mi się z nim stało, jak złamałam sobie nogę w kostce 6 lat temu. W zeszlym roku w styczniu miałam blokady i na pól roku miałam spokój. Potem znowu we wrześniu, ale to już dostałam tylko 2 zastrzyki i było ok. Mam nadzieję, że teraz też dostanę 3 zastrzyki co dwa tygodnie jeden. Ach za przeproszeniem jak nie urok to sra....a. :( :( :( :( :( W razie czego nie boję się szpitala, bo to nie jest bardzo skomplikowane. Pod USG ściągają wodę z torbiela i wracam zaraz do domu. Nawet jednego dnia nie spedzam w szpitalu. Mój ortopeda chciał to zrobić nawet sam, ale nie ma w gabinecie usg i tylko dlatego bym musiała to zrobić w szpitalu.

No ja jak zwykle póxnym wieczorem. ;) ;) ;) Mam w tym tygodniu popołudniówki i dlatego dopiero teraz coś mogę skrobnąć do Was. marti_titi ------> jak tak piszesz o przeprowadzce to mi się zaraz przypomina nasza przeprowadzka 4 lata temu. Też na poczatku zanim przywieżli nam sypialnię spalismy na materacach. Nawet się nie obejrzysz, a już będziecie urzadzeni. Wiecie, ja też ostatnio jakos kiepsko spię, niby jestem bardzo zmęczona i zaraz zasypiam, ale wybudzam się w nocy, albo wcześnie rano i już tylko przysypiam na chwilkę. Nawet w weekend budziłam sie o 6 rano. Mama -------> życzę miłej zabawy, zawsze to fajnie oderwać się troszkę od codziennych obowiązków i spędzić wieczór w miłym towarzystwie. Ja tam bym na Twoim miejscu pozwoliła sobie na więcej tego szampana, tylko niech ktoś Cię później odstawi do domku, nie prowadź sama. kubasko-----> przykro mi że Kubuś znowu chory. Pewnie znowu jesteś uziemniona w domku? Ja na jutro wymyśliłam kapuśniak. Mąż ma jutro wolne po nocce, to zanim ja wrócę wieczorkiem, to zdąży ugotować. Na wagę nie wchodzę, bo coś mi się wydaje , że lecząc żoładek przybrałam chyba z 2 kg. Do tego jeszcze przesiliłam kolano i zrobiła mi sie torbiel w stawie kolanowym. Może skończy się na blokadach, a może będe zmuszona iść do szpitala ją usunąć. Zobaczymy. Na razie mam termin do ortopedy na 27 luty i dopiero zadecyduje co dalej. Ale na razie steperek został schowany, bo mam zabronione ćwiczenia, żeby nie obciążać tego kolana. Trzymajcie sie i miłej nocki. Buźka.

Już z moim żoładkiem trochę lepiej. Zmiejszyłam już nawet ilość tabletek. Biorę już tylko rano jedną tabletkę. Ograniczam już też jedzonko. :D :D :D :D :D Zrobiłam już też zakupy na weekend. Parówki drobiowe i trzy pudła surówek. Do tego chlebek chrupki, tylko kurcze, żeby poczuć, że coś zjadłam to muszę zjeść przynajmniej dwie kromki tego chleba, a to kalorycznie wychodzi tyle co pól bułki grahamki. No i grahamka jest bardziej syta. Witam wszystkie nowe dziewczyny I mam do Was jeszcze jedną prośbę, dajcie mi kopa w tyłek ;) ;) ;) bo znowu się na coś skuszę i po diecie. Mam w pracy koleżankę, która bierze specjalne tabletki, bo chce przytyć, dzisiaj tak sobie rozmawiałysmy i powiedziała mi, że jak się rozbierze i zobaczy w lustrze, to jej się chce płakać, bo jest taka chuda. Mi też się chce płakać, ale dlatego , że ja mam za dużo ciałka. Czemu to takie niesprawiedliwe, ona zjada na śniadanie 6 bułek i wazy 45 kilo i nie może przytyć nawet 1 kg? :O :O O: Gdyby tak można było przeszczepiać tłuszczyk, to bym jej chętnie oddała. Uciekam, bo Oskarek domaga się spacerku. A w ogole mamy znim teraz zabawnie, wypada mu już coraz wiecej ząbków mleczaków, i jest taki fajny szczerbaty. Jednego kiełka sobie nawet sam złamał i wybił, bo rozrabiał i nie wychamował, przed swoim koszykiem.

Witam W piatek wziełam sobie dzień urlopu i poszłam do lekarza z tym moim nieszczęsnym żołądkiem. Dostałam nowe leki. Lekarka kazała mi brać największą możliwą dawkę. Na razie nie widzę większej poprawy :( :( :( :( :( Wczoraj wykorzystaliśmy z mężem ładną pogodę i pojechaliśmy sobie do lasu pochodzić. Pies się wybiegał, my też trochę powdychaliśmy świeżego powietrza. Niestety po południu już leżałam i znowu prawie zwijałam się z bólu. Co prawda nie jest to już taki mocny ból , jak wcześniej, ale jeszcze dokuczliwy. Dobrze, że chociaż zasypiam już normalnie i nie budzę się w nocy. Ach jak się wali , to wszystko naraz. Jeszcze w czwartek szefowa chciała mnie wysłac w delegację na półtora miesiaca, ale wyszło , że oddelegowała koleżankę, bo ona akurat mieszka w tej miejscowości i bez sensu by było , żebysmy jeździły ona tutaj do pracy, a ja tam gdzie ona mieszka. Co prawda to tylko 30 kilometrów, ale zawsze stracony czas na dojazd. Tylko , że ja zostaję na ten czas sama w pracy i obawiam się jak sobie dam radę z tym moim żołądkiem. Nawet w razie czego nie mogę wziąść żadnego zwolnienia ani urlopu. Miejmy nadzieję , że z dnia na dzień będzie coraz lepiej i jakos dam radę. Chciałabym już spowrotem wrócić trochę do diety, bo obawiam się , że niedługo nie będę miała żadnych dobrych spodni, a zapowiadają u mnie brzydką pogodę. Przed chwilą ogladałam na TVN 16 dniową i u mnie do połowy lutego ciągle deszcz. alis2------> ja też jako dziecko marzyłam o pracy w zoo. Bardzo kocham zwierzęta, zreszta mam w domu papugę nimfę i psa jamniczka. No i często bywam w zoo. Co prawda u mnie w Bydgoszczy, jest tylko takie malutki Ogród Fauny Polskiej i obok bardzo duży ogród botaniczny, ale trochę zaniedbany. mama------> napewno uda Ci się wypaść latem na wycieczkę po ogrodach botanicznych. Życzę Ci tego, bo należy Ci się troszkę relaksu i odpoczynku, po burzliwym poczatku roku. Do tego jeszcze matura syna, to już wystarczająco stresów jak na jeden rok. Pozdrów córkę i napisz jak się czuje. niutka75------> gratulacje za - 4,5 kg. Dla wszystkich kolorowych snów i spokojnej nocki.

Znalazłam na allegro ten steper, który ja mam. https://ssl.allegro.pl/item157964517_stepper_twist_shape_linki_cd_hit_hit_hit.html

kubaska ------> coś Ci wysłałam e-mailem. Sprawdź wiadomości.

Kochane jesteście , że tak się o mnie martwicie. Dzisiaj wyszłam normalnie z pracy o 15, nie chcialo mi sie zostawać, a poza tym pies był sam w domku, więc musiałam lecieć , żeby wyprowadzić go na spacer. Po drodze wstapiłam sobie do solarium na 10 minutek. :D :D :D :D :D Jak dobrze pójdzie to z nawałem pracy uporamy sie do połowy przyszłego tygodnia. Mama -------> ale widzę , że u Ciebie też sporo pracy. I pewnie jeszcze w domu drugi etat, gotowanie, opieka nad córką.Ucałuj ją od nas i niech szybciutko zdrowieje, żeby mogła wskoczyć na ten steperek.:) I nie mów o sobie staruszko, bo jeszcze sobie wykraczesz i dzieci szybciutko zrobią Cię babcią. kubasko -----> fajnie , ze masz już wózeczek i pieniążki. A męża postaw dzisiaj , że jak nie naprawi steperka, to jutro zamawiasz nowy. ;) Zobaczysz zaraz naprawi. Tacy są faceci, że o wszystko ich trzeba prosić 5 razy. Mój jak miał zrobić jeden halogen w łazience, to prosiłam się rok, wkońcu jak mu powiedziałam, że załatwiłam elektryka, to na następny dzień jak wróciłam z pracy halogen był naprawiony. Kasieńka ----->witamy wsród nas, a skład i dietki prześle Ci zaraz e-mailem. wiolettas ------> fajnie , ze o nas pamiętasz i czekamy na Ciebie w marcu. bk110 -----> dobrze że masz dzisiaj lepszy humorek. A zalić nam sie możesz, kiedy tylko chcesz. Wiecie, dzisiaj widziałam reklamę , że w Carrefour są rowerki stacjonarne za 99 zł. To tak dla wiadomości jakbyście były zainteresowane. Uciekam, muszę rozwiesić pranie i odgrzać obiadek. Nie jadam teraz kolacji, więc troszkę później jem obiad. Pije też herbatkę slim figura na razie jestem na etapie spalanie. Smakuje jak lekka miętówka.

Ja też dopiero wrócilam z pracy. Mamy taki nawał roboty, że zostajemy po godzinach. Wkońcu kiedyś trzeba porobić zaległe sprawy. :) Mamuś ------> nie ma mi czego gratulować, porównaj sobie tabelki. Przytyłam 2 kg więc teraz muszę się zmobilizować, bo mi się spodnie ciasniejsze zrobiły. Nie mówiac już o biodrówkach, gdzie zaczyna się wylewać tłuszczyk. :O Ja dzisiaj odpuszczam ćwiczonka, bo mnie tak nogi bolą po wczorajszym chodzeniu, ze nie dałabym dzisiaj rady. Dodatkowo w pracy miałam dzisiaj sporo ruchu, wiec zaliczam to na poczet ćwiczeń. Zresztą przez najbliższy tydzień czeka mnie sporo takiej pracy fizycznej . Musimy z całej kartoteki powyciagać rachunki zlikwidowne z ostatniego kwartału. A jest tego sporo. Tym bardziej , że mamy to poukładane w takich metalowych szafach od podłogi nawet do wysokości 2 metrów. Więc na okrąglo tylko robimy przysiady , wstajemy i znów przysiady, wiec sporo kalorii sie spali przy okazji. kubasko -----> jak tam wózeczek masz już go? bk110 ------> zaraz Ci wyslę te dietki ( jedna to dietka _meguni_ a druga to ta z Saby. No i wychodź z tego dołka. Zadwoń do męza a napewno Ci się humorek poprawi. dla Ciebie. Magda Gm-------> jeden kawałek szarlotki to jeszcze nie katastrofa. Ale jak już masz ochotę na słodkie to tak jak radzi mama lepiej zjedz jakiś jogurcik ( nawet owocowy). Mniej kalori i wiekszy pozytek dla organizmu. Świetna jest też maślanka - szklanka zawiera 100 kcal i jest bardzo sycąca. trzynaska ------> widzisz i do Ciebie uśmiechnęło sie szczęście. ;) Rzym , goracy Włosi - może wrocisz zakochana, czego Ci z całego serduszka zyczę. A nawet jak nie , to i tak fajna sprawa zobaczyć Rzym i to jeszcze w prezencie. Dzisiaj na Discavery o 21 będzie operacja wycięcia guza o wadze 70 kg. Muszę to obejrzeć. Tak więc życzę Wam kolorowych snów i do jutra pa.

spaliłam na steperku 230 kcal. Na dzisiaj wystarczy, bo jutro będę miała zakwasy.:D Magda -----> na każdego dieta inaczej działa. Sama musisz wypróbować. Wiadomo, że jak ktoś ma wiecej tłuszczyku , to na początku szybciej traci kilogramy. Bynajmniej tak bylo w moim przypadku. Nikt Ci nie poda, że napewno stacisz dokładnie tyle w jeden tydzień. Każdy ma inny organizm, inną przemianę materii. Jedna osoba schudnie 10 kg w miesiąc, a inna tylko 4 kg. Zależy jeszcze od dyscypliny jaką sobie narzucisz i od ruchu. Uciekam, bo muszę jeszcze przygotować papiery mojemu do PZU w zwiazku z odszkodowaniem za tą złamaną rękę. Życzę wszystkim miłej nocki pa pa

Magda Gm -----> wyślę Ci na e- maila dietę 1000 kcal oraz dietę z Centrum Leczenia Otyłości Saba. Sama musisz wypróbować, co Ci najlepiej służy i jednocześnie smakuje. Co do ćwiczeń , to dziewczyny różnie ćwiczą. Na rowerkach sracjonarnych, na orbiterkach, na steperze. Sporo jest też róznych ćwiczeń w necie , musisz poszukać. Spróbuj też tutaj trochę poszukać. http://www.dieta.pl

cześc dziewczynki Dzisiaj pojawiam się troszkę wcześniej niż zwykle. Cieszę, się że jesteście w lepszych humorkach. kubasko ------> faktycznie dzisiaj była taka piękna pogoda, a Ty zostałas uziemniona z Kubusiem w domku. A może jak to piszę już masz nowy wózeczek? magdo------> witaj między namo odchudzaczkami Tylko nie bierz przykładu ze mnie. Zaraz wstawię tabelkę to zobaczysz. Musze intensywniej ćwiczyć na seperku, może zobaczę wkońcu efekty. Sama nie wiem jak kiedyś mogłam, a teraz nie? Ale przyznaje się ostatnio troche leniuchowałam z ćwiczeniami, no i wychodzą jednak świeta. Też muszę Wam się pochwalić. Mój piesek zaczął od Świąt gubić ząbki mleczaki i teraz ma już kilka stałych ząbków. Trochę jeszcze jest szczerbaty, bo wczoraj mu dwa następne wypadły. A teraz uwaga wstawiam tabelkę , tylko nie wyzywajcie na mnie, bo i tak mam doła z powodu wagi i wymiarów. [nick..............waga......wzrost.....lata....cel...... .- kg.....skąd asica_ 35........84.......1,72......35......65.......- 4...Bydgoszcz trzynastka.......95........ 1,60......30......69........ .0.....Warszawa Wiolettass .......67.........1,60......26.... .60.......- 22.... ok.Gdańska kubaska...........80.........1,73......28......65....... - 12.....Włocławek BK110.............105........1,70...... 33......85...... - .6..... Skierniewice mama 41..........68..........1,60......41......60...... - 16.... ok.Dębicy agutexxx........ 64..........1,63......28......57....... - 8... .Gdańsk share………….......?............?.. ........?........?...........0………...? xavia…………......84..........1,64. .....29.......70.......- 14……Warszawa I druga tabelka : nick...............obwód ud............obwód talii.............obwód bioder kubaska...........57cm..................82cm............ ..........104cm mama 41...........54cm..................87cm..................... .112cm agutexxx..........58cm..................71cm............ ..........103cm asica_35...........57cm..................94cm........... ...........108cm trzynastka........ 68cm.................94cm......................125cm BK 110................?........................?............... .............? share………….........?............. ...........?............................? xavia………….........?............. ...........?............................? Uciekam, zajrzę później. Muszę lecieć do sklepu po warzywka na jutrzejszy obiad i poćwiczyć troszkę.

hej xavia ------> wysłalam Ci e-maila, sprawdż pocztę. Może się wymienimy doświadczeniami z SABY. Ja się bardzo dobrze czułam na ich diecie :) Jutro mam wolną sobotę i mam zamiar się wyspać. A potem zaplanowałam sobie chwilę prawdy. Wskakuję na wagę i się mierzę. :O Zobaczymy dokładnie ile mi przybyło. Po ostatnim tygodniu może będzie troszkę mniej niż + 4. Tak czuję , że jednak ograniczenie do 16 jedzenia tylko do soku, jogurtu i kefiru coś dało. No i ostatnio zaprzestałam jedzenia kolacji. W poniedziałek mój mąż idzie już do pracy, więc przestanie mnie kusić dobrymi obiadkami i ciasteczkami do kawy. Mam nadzieję , że wrócę do formy. Już mnie denerwuje to jego ciągłe siedzenie w domu i dogadzanie jedzeniem. bk110 ----> ja też jakoś teraz nie potrafię. Chyba brak silnej woli. Albo nie wiem co jest przyczyną. Już nawet myślałam żeby iśc do lekarza porobić wszystkie badania, bo ciagle jestem zmęczona , senna. Ale nie podejrzewam cukrzycy, bo mam kolegę cukrzyka i robił mi badania cukru i mam bardzo dobre, więc nie wiem co jest powodem mojego samopoczucia. Może pogoda? Mama -------> pozdrowienia dla córki, trzymajcie się dzielnie. I tak jesteście bardzo silne, tyle przetrwałyście i jeszcze macie tyle optymizmu w sobie. Tylko brać z Was przykład. I do tego jeszcze masz czas i chęć na stosowanie diety. Wszystkim życzę miłego weekendu!!!!! Trzymajcie się. Będe do Was zaglądać, jak tylko będe miała trochę czasu.

dziewczyny Niestety nie mam czym się pochwalić. Po swiętach i przez gospodarzenie mojego męża przez ostatni miesiąc niestety zamiast schudnąc to przytyłam 4 kg. Wy macie takie fajne wyniki, a mi aż wstyd. Spodnie robią mi się ciasnawe. Do tego koleżanka wzięła sobie opiekę i jestem sama w pracy. Nie mam czasu nawet na zjedzenie śniadania, a po powrocie zjadam z głodu solidny talerz obiadu i dodatkowe kilogramki przybywają. Już zaczęłam się ratować soczkami, codziennie rano wypijam szklankę soku z marchwi i w południe szklankę kefiru naturalnego. Mama ---------> dużo zdrówka dla córci no i dla Ciebie. Jak tam Twój żołądek? Gratulacje z następnych zrzuconych kilogramów. jesteś naszą liderką obecnie na topiku. xavia ------> ja mam skład tych tabletek cc, ale jak wiesz musisz mieć na nie receptę. Napisz czy wysłać Ci na ten adres co podałaś w poście. shere31 -----> witaj między nami. Jak widzisz wszystkie mamy swoje upadki i wzloty, więc nie przejmuj się , jeżeli nie od razu będziesz widziała efekty. kubaska -------> jak tam Kubuś? Daje Ci już pospać w nocy? bk110 --------> Ja chyba też potrzebuję kogoś , kto będzie stał przy mnie z batem i liczył mi kalorie, bo co rzucę to przybieram potem z powrotem. Aż mi sie nie chce wierzyć, że kiedyś mogłam tyle zrzucić i to w tak krótkim czasie.