asica_35

goko - już Ci wysłałam. Dzisiaj dzień bez diety, piekę ciasto z truskawkami, przepis mam z tvn Style, zobaczymy jakie wyjdzie. Jeżeli będzie dobre to pewnie zjemy z męzem całą blachę. No coż truskawki sa tylko raz w roku, więc trzeba korzystać. Niedługo się skończą, a to moje ulubione owoce sezonowe. Lubię jeszcze śliwki, ale tylko w przetworach i do ciasta. Dam znać , jakie ciasto wyszło i ile zjedlismy. ;D

manetka - już wysłałam. Te tabletki to nie są zioła, podstawowym składnikiem jest kofeina, która wypłukuje tłuszcz z organizmu.

_prawie_setka_ Jeżeli chodzi o rozstepy , to ja dopiero po schudnięciu zobaczyłam ile ich mam i jakie wielkie. Dopuki skóra jest napieta, to ich tak nie widać, dopiero jak się skurczy to sa mocno widoczne. A co do pieska, to Ci współczuję, już kiedyś pisałyśmy o swoich pieskach i Cię rozumiem, ja kiedyś odwoziłam do schroniska kota, którego ojciec przygarnął , ale mama po pół roku, kazała ją odwieźć do schroniska. No i raz mojego psa znalazłam w schronisku, uciekł mi na spacerze i szukałam go prawie całą noc po okolicy. Dopiero następnego dnia znalazłam go w schronisku, leżał skulony na takiej małej poduszcze , na betonie i na początku wcale mnie nie poznał. potem okazało się , że potrącił go taksówkarz, i ktoś wezwał straż miejską i zawieźli go do kliniki, a potem do schroniska. Całe szczęście, że miał tylko pękniete biodro. I po dwóch miesiącach weterynarz , który go leczył, sam był zdziwiony, że pies nawet nie kuleje i wszystko dobrze się skończylo.

elvie78 witam cię również i możesz na nas liczyć. A jak trzeba będzie to dostaniesz po tyłku za objadanie się. Co prawda nam też się grzeszki zdarzają. Nikt nie jest doskonały, my tutaj również. Dlatego wzajemnie się wspieramy w odchudzaniu i nie tylko.

Witam świątecznie Długo nie pisałam, ale czytałam codziennie wszystkie wpisy. Przede wszystkim witam nową koleżankę zuzannkę. _megunia_ - życzę Ci aby synek, szybko wyzdrowiał O.M.G. - przekonałaś mnie do herbaty pu-erh, wczoraj kupiłam sobie o smaku cytynowym i nawet mi smakuje, tylko mam do Ciebie pytanie, czy można ją słodzić słodzikiem? Jeszcze muszę się wybrać do marketu kupić płatki nestle fitnes. bk110 - ja też mam problemy z zaparciami, ale mam uż wypróbowane sposoby: herbata RED-SLIM TEA albo preparat FRUCTOLAX No i zmieniam jeden kilosek w tabelce: nick....................waga...wzrost.....lata....cel......-kg....skąd asica_ 35................ 81.......1,72.......35......65......- 5...Bydgoszcz g. panna młoda......... 98.......1,71......24.......90....- 5....Warszawa megunia..................64......1,70.......21..... 65.... - 24...Przasnysz fenka.....................90.......1,64.......22.....60......- 0.....Poznań łendi....................77,8.......1,70......25......60....-2,2(24.04)..Lublin trzynastka..............87.......1,60.......30......69.....- 6.....Warszawa bk110....................96........1,70.......32.....70.....- 5 ..Skierniewice xxxklaudii................68.......1,64........22.......60.....-19...ok.KRAKOWA joancze.................102,5........1,70......26......68.....-6,0...Gdańsk FAT-ka...................94.........1,78.......28......74.....-3.....ok.Łodzi Moniate.................75.........1,58........26......60.....-1....Łódź upadly_aniol............76.........1,66.......20.......55.....-8,5...Skarżysko- Kamienna Wiolettass .............85........1,60........26......60......-8....Gdańsk _prawie_setka_......95,5.........1,69........25......65......-2,5.....Gdynia O.M.G...............61......... 1,66........ 17 .....55kg.....ok 34-warszawa Ankaaaa25...........75..........1,66........25........62......-2,8...ok.Poznania Paulka123........około 86.......1.60........20........50....?......Kraków forty.................84,5........1,60.........40........70....-4,5...Koszalin Olutka23............89...........1,68........23........65.....10,5...Gdańsk zuzannaka........98.............1.68........27......70-75....4....chicago...ale z polski to ok krakowa

oczywiście miało być weekend

Ale tutaj puściutko w wekkend, może to za sprawa tak pieknej pogody? Ja też wybrałam się dzisiaj z moim mężusiem na spacerek , na giełdę, bo koleżanka prosiła mnie, żebym jej kupiła perfumy. Niestety perfum nie dostałam, bo nie bylo tego sprzedawcy, ale kupiłam sobie świetne spodnie. Po raz pierwszy dostałam na siebie dżinsy biodrówki, takie o długości 3/4 i weszłam w rozmiar 30. Dodatkowo w prezencie męzuś mi kupił dwie pary stringów oraz super bluzeczkę , niestety ale za bardzo mi widac w niej wałeczki na brzuszku. Ale to dobrze, przynajmniej mam następną motywację do dalszego odchudzania. _Megunia_ - nie przejmuj się może lepiej , że teraz sie wycofał, niż miałabyś się nauczyć całego ich repertuary i wtedy by zrezygnował. Znajdziesz sobie cos innego. Może masz dobry pomysł z tym ogloszeniem, poszukaj też w internecie. O.M.G. - ja własnie zastanawiam się nad tymi płatkami nestle fitnes, musze sprawdzić w sklepie ile maja kalorii. Co do herbatki pu-ehr, jakoś mi nie smakuje i nie widze po niej efektów, więc nie piję już jej. A tak w ogóle to rozłożę sobie ławeczke do ćwiczeń i poćwiczę profesjoanalne brzuszki i troche z hantelkami na ręce. Potem dla urody skoczę sobie do solarium na 10 minutek. Ale najpierw kawka, bo ten upał mnie wykończył, a chodziliśmy chyba z 4 godziny. Trzymajcie się i zajrzę wieczorem do Was.

_mrgunia_ - Trzymam kciuki, na pewno się uda, musisz być dobrej mysli. Ja dopiero dzisiaj klikam, bo zabrałam sie za wielkie porzadki, pomyłam okna , poprałam firanki, zasłonki, mieszkanko całe odkurzone, podłogi pomyte. Ciekawe ile kalorii przy tym spaliłam, ale za to wczoraj pozwoliłam sobie troche na szaleństwo w jedzeniu, więc to chyba spaliłam. Mam znowu tabletki, więc będe się nimi wspomagać. Co prawda rzuciłam również palenie i boję sie , żeby nie przytyć. Wczoraj zjadłam pół kilograma truskawek ze śmietaną i cukrem , nawet nie sprawdzam ile to kalorii , bo mi wstyd, ale takie pyszne były. :D

upadły anioł Ja kupiłam na allegro i jestem bardzo zadowolona. http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=107801029 Tutaj masz linka , taka własnie kupiłam, tylko dopytaj sie , bo sa w trzech, albo nawet czterech kolorach. Ja kupiłam całą srebrną, bo taka pasuje mi do łazienki, wiem , że sa jeszcze napewno niebieskie, czarne i chyba brązowe.

bk110 - ja jak dojdę do 70, to może też zostanę przy takiej wadze. Już kiedyś ważyłam 72 i chyba fajnie wygladałam. Mi najtrudniej jest zgubić brzuszek, bo najbardziej spada mi w biodrach. Jedno mam dobre, że nie spada mi biust przy odchudzaniu z czego sie bardzo cieszę, bo przy mojej budowie i tak mam mały, a nie chciałabym być szczupła i prosta jak deska. Jak to mówią z przodu plecy, z tylu plecy Pan Bóg stworzył ją dla checy

bk110 obejrzałam, odpalaja mi sie od razu. Fajna z Ciebie babka. Wcale nie widać , że masz dużą nadwagę. Nie wyglądasz na 96. Może my wszystkie mamy takie budowy ciała, że dobrze wygladamy nawet z kilogramami, które nosimy. No i muszę Ci powiedzieć , że masz ładny usmiech i chyba jesteś fajną ,trochę zwariowaną osóbką z poczuciem humoru.

bk110- ja już po śniadanku, właśnie piję kawkę i czekam na Twoje fotki. Megunia nam dzisiaj uciekła. Codziennie też nie siędzę tak długo w nocy, teraz mam tydzień na 13 do pracy, dlatego moge posiedzieć sobie trochę dłużej.

Ja też jeżeli sytuacja na to pozwala to odpyskuję , albo grzecznie powiem co myślę, i rozpamiętuję to później. I chyba dlatego moja druga pasja po komputerach to psychologia, a raczej psychika człowieka. Zawsze staram sie zrozumieć czyjeś postępowanie, ale gardzę donosicielstwem, kłamstwem. Takie osoby nie maja już u mnie szans na dalszą znajomość. Niestety czasem sytacja mnie zmusza obcować dalej z taka osobą np. w pracy mam taka kolezankę i powiem Ci , że jestem szczęśliwa jak ma urlop. Trzymaj się , dobranoc idę do łóżeczka. Do jutra Pa.

Mój też kładzie się wcześnie spać, a ja bardzo lubie posiedzieć sobie w nocy. A co do mojej charakterystyki , to strzeliłas w dychę. Tylko mam jedną wadę , jestem bardzo wrażliwa, i niestety często zdarza się , że ludzie potrafia mnie zranić. Oczywiście nic nie powiem , tylko gryzę to w sobie. I może dlatego też zrobiłam sie nieufna do ludzi, za to bardzo kocham zwierzeta. Bo one kochają za nic. Niestety nie mam teraz psa, w zeszłym roku musiałam uśpić mojego kochanego jamniczka. Ale byłam z nim do końca i głaskałam go jak zasypiał. Wiesz jeszcze teraz czasamo poleci mi łezka , jak sobie to przypomnę. Ale pocieszam sie tym , że tak patrzeliśmy sobie w oczy i był mi chyba wdzięczny , ze skracam mu cierpienie. Czasamo go odwiedzam, bo pochowałam go na działce u mojej cioci.

Widzę, że tylko my lubimy posiedziec w nocy. Nikogo już nie ma. Ja tez zaraz idę spać, przytulę się do ciepłego mężusia.

I muszę Wam powiedzieć , że facetom chyba wieszaki się za bardzo nie podobają, bo ja na 52 glosy mam średnią 9,73 na 10 możliwych na moje moje fotki zamieszczone na stronce.

_megunia_ otworzyłam Twoje fotki, no teraz jesteś laska, chociaz przedtem też byłaś bardzo ładna. Ze zdjęc przypominasz mi Marysię Seweryn, jesteś do niej bardzo podobna. Otworzyłam je jeszcze w inny sposób, skopiowałam link i wrzuciłam do skrzynki, jako wyślij i otworzyłam z własnej skrzynki. Widac kazdy ma swój własny sposób. Ja lubię pogrzebać, i jak czegoś nie wiem, to będę tak długo kombinować , aż mi się uda. Wiecie co dziewczyny, wszystkie jesteśmy fajne, bo mimo że mamy nadwagę , to potrafimy się tym aż tak bardzo nie przejmować i pokazujemy sie innym, a nawet żaryjemy ze swojej nadwagi. I tak trzymać, bo optymizm jest w życiu najwazniejszy , a nie 5 kilo do przodu czzy do tyłu.

Zagladam wieczorkirm do Was, bo znowu mam popołudniówki. Widzę, że rozpowszechniły sie fotki na topiku. _prawie_setka_ fajnie wyglądasz, fajna z Cieie kobietka, trzymaj sie z nami. Razem będziemy się wspierać. Zazdroszczę Ci tych długich kręconych włosów. Moje fotki pewnie widziałyście. Niestety nie mam fotki sprzed odchudzania , a szkoda zobaczyłyście jaki ze mnie pasztet był przy wadze 105 kg. W pracy też mi dzisiaj powiedzieli, że laska się ze mnie robi, Tylko mam kupić jeszcze buty na wysokich obcasach. Niestety , nie kupię, bo nie lubię bardzo wysokich obcasów. Raczej takie średnie maksymalnie do 6 cm. _megunia_ Twoich fotek nie mogę otworzyć, a jestem taka ciekawa jak wygladasz przed i po diecie. W sobotę poproszę kuzyna, jest informatykiem , to powie mi jak otworzyć Twoje fotki. bk110 czekam również na Twoje. Coraz bardziej podoba mi się tutaj z Wami, teraz już wiemy jak wygladamy, więc już nie ma aż takiej animowości między nami. Pozdrawiam I trzymajcie się .

forty - nie zmieniałam długo , bo spóźniała mi się @ i dlatego nic nie ubywało. Teraz już jestem tydzien po i dlatego wga zaczęła spdać. Ale i tak sie cieszę, bo kiedyś wazyłam 105, ateraz już 82, to mobilizuje. Czyli jak sobie wyliczysz to zrzuciłam już 23 kilo i do wymarzonego celu pozostalo mi jeszcze 17, czyli jestem za półmetkiem. Dziewczyny jak chcecie zobaczyć moje zdjęcia z ostatnich dni to podaję Wam stronkę: http://www.joanna1971.fotka.pl Pozdrawiam Was wszystkie i zajrze wieczorkiem , bo na 13 lecę do pracy.

A i poprawiłam jeszcze w stopce.

Wita, dopiero wrócilam z pracki, niestety znowu mam tydzień popołudniówek. Z jednej strony się cieszę, bo mogę się wyspać, zjeść porządne śniadanie, za to w pracy bardzo mało jem. Dzisiaj zjadłam : śniadanie - parówka na ciepło, dwa kawałki chleba chrupkiego II śniadania - jabłko obiad - zupa knorra z paczki kolacja - dwa klopsiki po meksykańsku - robie sama, mam świetny przepis. Cieszę się , że atmosfera na topiku wrociła do poprzedniego stanu. Poprawiam swoją wagę wyjściową, bo tyle teraz ważę: nick....................waga...wzrost.....lata....cel......-kg....skąd asica_ 35................ 82.......1,72.......35......65......- 4...Bydgoszcz g. panna młoda......... 98.......1,71......24.......90....- 5....Warszawa megunia..................66........1,70.....21...... 65...- 22...Przasnysz fenka.....................90.......1,64.......22.....60......- 0.....Poznań łendi....................77,8.......1,70......25......60....-2,2(24.04)..Lublin trzynastka..............87.......1,60.......30......69.....- 6.....Warszawa bk110....................96........1,70.......32.....70.....- 5 ..Skierniewice xxxklaudii................68.......1,64........22.......60.....-19...ok.KRAKOWA joancze.................102,5........1,70......26......68.....-6,0...Gdańsk FAT-ka...................94.........1,78.......28......74.....-3.....ok.Łodzi Moniate.................75.........1,58........26......60.....-1....Łódź upadly_aniol............76.........1,66.......20.......55.....-8,5...Skarżysko- Kamienna Wiolettass .............85........1,60........26......60......-8....Gdańsk _prawie_setka_......98.........1,69........25......65......-2,5.....Gdynia O.M.G...............62,7......... 1,66........ 17 .....55kg.....ok 34-warszawa Ankaaaa25...........75..........1,66........25........62......-2,8...ok.Poznania

bk110 - wysłałam , sprawdż pocztę.

wszystkim! Trochę mi przykro pisać, bo Wy w takich kiepskich nastrojach dzisiaj, a ja taka szczęśliwa. Kolega z którym pracuję wrócił z 3 tygodniowego urlopu i sie zdziwił jak mnie zobaczył. Powiedział mi że sporo mnie ubylo, jak ja to zrobiłam przez 3 tygodnie. _megunia_ - najserdeczniejsze życzenia dla synka, ucałuj go od nas wszystkich olinka31 - zaraz Ci wyślę dietkę oraz skład tych tabletek Ja też na razie dietkuje bez wspomagaczy , bo niestety nie mam tych tabletek z SABY. Moze trochę wolniej ta waga spada, ale cieszę się , że w ogóle spada. Ostatnio to juz tak się przyzwyczaiłam do diety, że nawet nie mam ochoty na jakieś podjadanie. I jeszcze do tego wcale nie jestem głodna. Czasami jem z przymusu, np jablko, bo wydaje mi się , że jem za mało. Na przykład dzisiaj zjadłam okolo 20 dkg twarogu z jogurtem , do tego dwa kawałki chlebka WASA i na obiadek telerz wspaniałej parzychy z młodej kapusty z koperkiem. Co prawda rano jak wstaje wypijam herbatę z cukrem, jakoś rano muszę dodać cukier, bo inaczej nie wypiję. A może mój organiz potrzebuje trochę cukru i dlatego tak się dzieje. A i jeszcze kupiłam dzisiaj aparat cyfrowy, już nie mogę się doczekać, kiedy będę ładnie( czytaj: szczupło) wychodzić na zdjęciach.

Witajcie moje współtowarzyszki w dietkowaniu. W weekend udało mi się trzymać dietkę, a niedziele to chyba nawet przesadziłam, zjadłam tylko jajecznicę z dwóch jajek z pomidorkiem i jednego banana. No ale mogę się pochwalić minus 1 kg , czyli wga sie ruszyła w dół. Jutro mąż ma mi załatwić receptę na te tabletki z SABY, bo jednak przy ich stosowaniu był szybszy spadek wagi niż tylko na diecie 1000 kcal. elwira1604 - zaraz ci prześlę sklad oraz dietę, ktorą ja stosuję. Na razie ujmuje jeden kilogramik w tabelce: ..nick....................waga...wzrost.....lata....cel......-kg....skąd DZIEWCZYNKA XXL....90........1,70.......25.....65..... - 2....ok. Krakowa Olutka23.................90,5.....1,68..... .23.... ..65.....-9 ....Gdańsk asica_ 35................ 86.......1,72.......35......65......- 3....Bydgoszcz g. panna młoda......... 98.......1,71......24.......90....- 5....Warszawa megunia..................66,5.....1,70.....21........65...- 21,5..Przasnysz zxcvb.....................96.......1,71......35.......75....- 4.....Śląsk aldonka...................86.......1,62......26.......50....- 1.....Wroclaw dorotka21...............86.......1,67.......22......55....- 0...ok. Poznania monikam27..............88.......1,68.......27......70 ....- 0....Warszawa fenka.....................90.......1,64.......22.....60......- 0.....Poznań łendi....................77,8.......1,70......25......60....-2,2(24.04)..Lublin trzynastka..............93.......1,60.......30......69.....- 4.....Warszawa bk110....................96........1,70.......32.....70.....- 5 ..Skierniewice Ankaaaa25(lilka24).....75.......1.66.......25......60....-2,8...ok.Poznania somegirl25...............91,7.....1,68.......26......80....-2,5..ok.Warszawy najeri.....................96,5.......? .........20.......? .......-2,5.. nieistniejąca29.........90?........?..........29?.......? ...... kromka zsip.............87........1,64........29.......64....- xxxklaudii................68.......1,64........22.......60.....-19...ok.KRAKOWA MILKA87..................87.2.....1,75.......18.......70......-0,7...WROCŁAW joancze.................103........1,70.......26......68.....-5,5...Gdańsk AgaXXL..................88.........1,58.......30......73.....-0...Poznań FAT-ka...................94.........1,78.......28......74.....-3.....ok.Łodzi Moniate.................75.........1,58........26......60.....-0....Łódź upadly_aniol............76.........1,66.......20.......55.....-7...Skarżysko- Kamienna pyziulek.................96........1,65........32......60......-0....Sydney Renola...................89........1,79........33...... ? ......-0.....Śląsk Wiolettass .............85........1,60........26......60......-8....Gdańsk _prawie_setka_......97.........1,69........25......65......-1.....Gdynia _adusia-324-.........61.........1,56........12......30..2kg wrocław

Ja dzisiaj na śniadanko jak zwykle 2 kawałki chlebka wasa z szynką drobiową, , na drugie sniadanko jabłko, obiad - mały kotlecik schabowy i duzo surowki. Wczoraj za to zjadłam tylko rano o 7 jednego banana i potem o 15 szklankę żurku i nic więcej do końca dnia. Ale dzisiaj z naszej okazji przekroczenia 1000 wpisów zjadłam 3 kostki ptasiego mleczka ( więcej nie zjem bo nie mam ) Jezeli chodzi o mojego to idziemy na wesele 29 lipca i mam już nawet kieckę - sukienka tak 3-5 cm przed kolano czarna w białe gałazki i do tego biały żakiecik z krótkim rękawkiem. Sukienka jest bardzo dopasowana, ale za dwa miesiace pewnie będzie w sam raz , albo nawet bęę musiała ją zwęzić . Oczywiście mojemu sukienka się nie podoba , bo wedle niego za krótka i ma dekolt. Powiedział ,że mam sobie kupić jakąś garsonkę z długa spódnicą i bez dekoltu. Ot męska zazdrośc znowu się w nim odezwała. Najlepiej jak bym ubrała worek po ziemniakach to by było super, bo przynajmniej nikt by na mnie uwagi nie zwrócił. Megunia - nie przejmuj się , chodź w krótkich spódniczkach, ja tez chodzę , mimo , że mojemu sie to nie podoba. Wkońcu kiedy mamy te spódniczki nosić, jak będziemy miały po 50 lat. Wtedy to mogę sobie kupić garsonkę z długą spódnicą i bez dekoltu. .