frogus_80

Hime - nie obmierzałam się bo nie mam z czym porównać, bo dawno się nie mierzyłam. Co do ciuchów to noszę ten sam rozmiar 38/40, a w stare te nawet gdy ważyłam 60 kg wchodzę tak samo i nie są za ciasne, no może jedna tunika lekko bardziej przylega, ale to tylko jeden ciuch dlatego to wszystko takie dziwne. Co do brzucha to się zgodzę, ramiona wydaje mi się że zawsze miałam okrąglutkie nawet przy wadze 60kg :D Taka moja uroda hihih Hmm ale zmierzę się może teraz, żeby mieć porównanie na później. A w ogóle to zauważyłam, że żołądek mi się skurczył i coraz mniejsze porcje przyjmuje :D hurra A co do czekolady to ja prócz gorzkiej nie jadam w ogóle :D Tego mnie DSB nauczyło i jak już pozwalam sobie na szaleństwo (wcześniej, nie teraz w ciągu tych 2 tyg) to zjadałam pół tabliczki gorzkiej czekolady :D Idę się wziąć kąpiel :D

Hej hej *Hime rozumiem że z WW radzisz sobie? :P Weszłam na wagę przez dwa tygodnie ścisłego przestrzegania 1 fazy schudłam tylko 0,5kg :( Troszkę mi smutno, ale nie poddaję się, bo liczę, że to ciągle jest spowodowane brakiem @ ... cóż. Zaczynam 2 fazę, bo jak mówiłam nie chcę przedłużać 1 fazy, gdyż boję się porażki :) Teraz trudne zadanie, a mianowicie powoli wprowadzanie węglowodanów ... mam w planie wprowadzić 1x dziennie - chleb, makaron itp. i jak się uda to te produkty nie muszą być codziennie oraz 1 x dziennie jakiś owoc. Zobaczymy co to będzie i mam nadzieję, że ten mały spadek wagi jest naprawdę spowodowany brakiem @ heh (2,5mc to sporo czasu, cholera wie co się dzieje w tym moim organizmie ...hm ... ) Czekam na Was a na razie uciekam na śniadanko

Dzień doberek. Zapraszam na herbatkę zieloną. Dziś zjadałam już: I śniadanie dwa jajka sadzone z połówka pomidorka i kawusią II śniadanie serek chudy z ziołami i łyżeczką jogurtu naturalnego ogórek zielony 1 szt jajka na twardo zielona herbatka Plan dalszy Lunch: zupka pomidorowa Przekąska: Activia + słonecznik Kolacja: chyba fasolka szparagowa z kalafiorkiem, posypana parmezanem ... chyba że mi si odmieni wtedy pewnie będzie tuńczyk w sosie własnym z papryką :D Dobrze mi na DSB :D Uciekam do pracy

Cześć, cześć a ja dalej dzielnie trzymam się na 1 fazie DSB, kończy się już 2 tydzień. Nie wydaje mi się, żebym wiele schudłam jeśli w ogóle coś zeszło ... nie mniej jednak nie chcę przeciągać 1 fazy bo mogę się szybko zrazić ... Nie wchodziłam na wagę od chyba poniedziałku/wtorku ... ale wydaje mi się, że nie widać zmian wagowych ... cały czas tłumacze sobie to faktem, że jestem już 2,5mc bez @ Ale co tam nie można się poddawać ... mam dużo siły w sobie ... wiem, że pisałam o tym wielokrotnie, ale wierzę, że tym razem będzie inaczej. Hime jak mi zaczyna brakować wiary to zawsze ratuję się mądrymi książkami, żeby w nich znaleźć motywację :) A teraz przygotuję jedzonko na jutro do pracy i idę spać

hej, hej zjadłam na śniadanko omlet na szynce. Jak dojechałam do pracy byłam już bardzo głodna, ale napiłam się kawy i postanowiłam poczekać do mojej godziny II śniadanka. Na II śniadanko miałam tzn dalej jeszcze troszkę mam pyszną sałatkę. Ale zjadłam jakieś 3/4 i już mi staje w gardle, najadałam się - a nie było jej bynajmniej jakoś bardzo dużo. I teraz: a) mój brzuszek zaczął się skurczać i nie potrzbuje tyle jedzonka b) wczoraj rozpoczęłam kurację Luteiną i ona tak działa :P *Hime jak Ci idzie? Kupiłaś jakieś nowe butki? :P *Caramba - jak tam aqua? Ja wczoraj byłam i czuję każdy mięsień :) *Charta - jak tam Piotruś? *Zuzi *Dinka - gdzie się podziewasz? Uciekam do pracy ... Ja chcę, żeby Zuzi do nas wróciła ... czy robimy coś w związku z tym tematem? Wiem, że Zuzi była chętna ... :)

Uratowałam się jogurtem naturalnym i 3/4 paczki orzeszków!!! :D poza tym to dalej spać mi się chce

Głodna jestem ... mam tylko jogurt narturalny a bardzo nie mam ochoty na niego ... :( Co by tu sobie wykombinować do zjedzenia ... hm

Cześć Żaróweczko, z chęcią pomogę, jak będę rozliczać PITA to przekażę 1% podatku I dla Ciebie. Hime tak, tak mam więcej :D 24 sztuki, ale też nie wszystkie super nówki, sa i takie stare czyt, kupione jakiś czas temu. Ale mam fioła na punkcie butów! Przyznaję się bez bicia

Hihihi, Hime ile masz par butów? Bo mi Marcin też ostatnio liczył :) ... przyznam się jak Ty się przyznasz ...:P

Cześć, cześć a ja dalej na 1 fazie i pięknie mi idzie, nie grzeszę, jem zgodnie z zasadami :D Jednak równie pięknie stoi mi waga :o Jest mi dobrze na 1 fazie DSB, ale kończę w tym tygodniu 1 fazę, bo ostatnio przedłużyłam ją o 1 lub 2 tygodnie i myślę, że tym była spowodowana moja przegrana ... za mało urozmaicenia. W każdym razie dziś zaczęłam zażywać Luteinę na ruszenie @, zobaczymy co z tego będzie ... jeśli się @ nie pojawi będę musiała się leczyć :(, ale jestem dobrej myśli. :) *Hime jeśli nie będziesz przekraczać tych 24pkt i nic więcej...na pewno będzie mniej na wadze !!! Ja chciałabym ważyć już 57kg ech Jestem znowu niewyspana :( Marcin na imieniny dostał Scrabble i co dzień siedzimy po nocach i gramy ;) A dziś aqua wieczorem ... buziak

Cześć cześć... Zuziu jak się cieszę, że zajrzałaś!!! Minął 1 tydzień I fazy DSB . Tydzień temu pisałam, że nie wiem jak długo będę na I fazie, tydzień czy dwa ... a więc jestem gotowa na kolejny tydzień :D Schudłam nie dużo, ale wagę podam po zakończeniu 1 fazy :P A teraz uciekam na zakupy Zajrzę później ...

Udało się !!!! :D

Uda się? Hejka hej ;) dziś 45 na siłowni zaliczone: 35 minutek na bieżni i 10 na rowerkach :) A zjadłam dziś Śniadanko 2 jajka sadzone Kawusia II śniadanko 1 jajeczko na twardo serek biały wiejski pomidorek Przekąska Jogurt naturalny pół paczki migdałów (wiem że troszku za dużo, ale cóż ...:P) Kolacja Wędzona makrela Rzodkieweczka - dużo I jem Deserek (bo mnie na słodkie coś wzięło) serek homo posłodzony słodzikiem, z olejkiem migdałowym i łyżką kokosu oraz łyżeczką siemienia lnianego. A i Activia była ... A wypiłam 0,5l wody, jeszcze 2 x kawusia, 1 x herbatka czarna. A jeszcze parzy się zielona herbatka :D Ogólnie troszkę za dużo nabiału jak na 1 fazę ale tak dziś wyszło ... *Hime jednak WW czekam na wiadomości jak tam Ci idzie :) Dziękuję za pochwałę wczorajszego jadłospisu bardzo mnie to połechtało po dumie i dało jeszcze większego KLIKA :D *Charta - wiesz jakoś nie martwię się tym brakiem @ ... przyzwyczajona jestem do tego, że jak nie biorę tabletek to tak mam ... zobaczymy co będzie dalej ... Buziaki dla Wszytskich Zuziaaaaaaaaaa! Carambaaaaaaa!

Aaaa i zapominałam już na 100% wiem, że nie jestem w ciąży :) Pani doktor sprawdziła i na razie dała jakieś tabletki ... ;)

Jejku napisałam tyle i padł mi internet i wszystko padło :o To jeszcze raz: Śniadanko: biały chudy serek, z 1 łyżką jogurtu naturalnego, 1 łyżką kokosu, 1 łyżeczką siemienia lnianego posłodzone słodzikiem + pysznusia kawusia II sniadanko: sałatka z kurczaka, rzodkiewki, papryki z 1 łyżeczką parmezanu i sosem jogurtowym I przekąska: Activia ( rzeczywiście widzę poprawę) II przekąska: 30 szt pistacji Kolacja: omlet z 3 jajeczek na odrobinie margaryny z oliwkami i pomidorkiem Ponadto: 1 x szklanka herbatki zielonej, 1 x szklanka herbatki truskawka/wanilia, 0,5l wody niegazowanej, i jeszcze jedna kawusia Aaaa i 1 łyżeczka masła orzechowego. Hime a ja bym nie wróciłam na WW, nie nadaję się już do liczenia, zbytnio mnie to ogranicza (psychicznie) , ale może jeszcze kiedyś , albo na III fazie DSB żeby łatwiej mi było utrzymać wagę ... zobaczy się ... Idę sobie poczytać

Hej, hej robiłam 4-ty test ciążowy dalej uparcie pokazuje, że nie jestem w ciąży, a ja 2 m-c nie mam już @. Ale dziś mam umówioną wizytę u pani ginekolog, więc zobaczymy co mi powie. :) A 1 faza idzie mi dalej świetnie - dziś się nie zważyłam ;) ale tylko dlatego, że nie zdążyłam hihihihi A teraz pora na II śniadanko :) Zapraszam sałatka z kurczaka, papryki i rzodkiewki z sosikiem jogurtowym :)

Już widzę siebie oczami wyobraźni ważącą 55 kg :D Ale na razie niech będzie znów 60kg!!! :) Czekam na Was i może jednak zmiana miejsca? :)

Zizu Hime Caramba Charta Stawiam kawę :) z lekiem 0,5% ;)

Może nie jest tragicznie, ale jak sobie pomyślę, że ważyłam już 60kg! Ale nic to waga powoli leci ... trzymam się zasad ... no wczoraj zgrzeszyłam 1 waniliowym lodem ale bez polewy i dodatków. Więc prócz tego potknięcia 5 dzień 1 fazy DSB idzie jak po maśle ... muszę tak trzymać dalej! Buziaki

Aaaaa Hime i nie mam ciuchów ze streczem :P ...

hej, hej ja już po aqua aerobiku i szybkich zakupach. Dziś idziemy do siostrzenicy Marcina na urodziny, znając życie, będę musiała odmówić wszystkiego prócz kawy :P Ale dam radę ... na pewno DAM RADĘ !!! :) Hime zaproponowałam Zuzi kilka chwil przed Twoim wpisem rozwiązanie nr 1. :) 2 dzień 1 fazy - jak na razie idzie jak po maśle :) Wierzę w siebie, Wierzę w siebie, Wierzę w siebie, Wierzę w siebie!!!! Hime no dobra przyznam się .........................................................................66,3kg!!!!!! Sama sobie jestem winna wiem o tym! Zwłaszcza, że byłam blisko 60sięciu już ... cóż ... prawda taka, że sobie odpuściłam ... \"bo od czasu do czasu można chipsa czy piwko\" tylko od czasu do czasu było częściej niż myślałam ... Ale nie będę się więcej użalać nad sobą, ani się tłumaczyć przed sobą i Wami ... :) Wczoraj odnowiłam sobie wiadomości o DSB, dziś uzupełniłam \"spiżarnię\" i do dzieła! Mam dużo motywacji i \"KLIKA\" A teraz uciekam do wanny

Cześć Pomidory, a jednak wracam na I fazą, na razie na tydzień ... psychicznie łatwiej mi znieść, że to tylko 7 dni a nie 14 :P Za tydzień zobaczymy co dalej. Przytyłam, co prawda \"tylko\" waga mi to pokazuje, ciuchy o dziwo nie stały się za małe ... nie mniej jednak nie podoba mi się to co waga mi pokazuje ... nawet wstyd mi pisać ile ważę :( Jedynie poza 1 fazowo będę 1x dziennie pić Activie, bo rozpoczęłam 14dni z Activią ;) i już widzę poprawę ...:D A dziś byłam na zakupach i udało mi się zakupić kozaki - hurra!!! Jak pamiętacie (lub nie:P) zawsze mam problem z kozakami bo rozmiar nóżki mam 35,5 / 36 a wtedy kozaki są bardzo wąskie jakby każda dziewczyna miała szczupłe łydki :P Ale ja kiedyś będę takie mieć ... A w czwartek idę do ginekologa bo dalej nie mam @ i zaczynam się martwić bo to qrcze 2 miesiące już ... nie ma raczej możliwości abym była w ciąży ... chyba, że .... tylko czy 3 testy mogły by się pomylić? Nic to może mój organizm wrócił \"do normy\" po tabletkach, bo jak już kiedyś pisałam tak właśnie miałam ... Czekam na Was! Przesyłam dużo buziaków.

Zmęczona jestem ... praca mnie wykańcza ... szukam nowej, ale jakoś mało efektywnie ... nie wysłałam jeszcze ani jednego CV ... jak wracam z pracy nie mam siły po 9/10h włączać komputera i dalej męczyć oczęta ... Smutno na pomidorach, ale liczę, że się to zmieni jakoś ... Przytyłam tzn, waga tak mówi ... ja po ubraniach nie widzę tego ... w lustrze też ...ech nie ważne najważniejsze że trzymam DSB i jestem z tego dumna ... Idę spać jutro piątek i w końcu weekend dłuuugi weekend CUDOWNIE dla Was Zizu Hime Caramba Charta Dinka i dla reszty które tu zaglądają ale się nie odzywają

Tym razem ja stawiam przedpołudniową kawusię ... zapraszam :) Tak się sobie przyglądałam w lustrze i wydaje mi się, że wcale jakoś dużo nie przytyłam, a może wręcz utrzymałam wagę ... ale dalej nie mam bateryjki w wadze, więc może sama siebie oszukuję ... :P Trwam na DSB od dwóch dni i jak na razie jestem bardzo zadowolona z siebie.

hej, hej ja dziś siedzę w domku i zdrowieje(chora jestem :(, a na l4 nie mogę iść, bo koleżanka z pracy zostanie sama a za bardzo ją lubię, żeby jej to robić) ponadto pichcę bo jutro gości mam, a chcę dziś wykonać tyle ile mogę. *Hime - :P Co dzień zadaję sobie to pytanie... Poza tym dziś mnie olśniło, że ja lubię być na diecie wiem, wiem chore to jest ... ale lubię przyrządzać jedzonko zgodnie z DSB, lubię się tak odżywiać, w ogóle podoba mi się zdrowe odżywianie, ale co z tego jeśli do tego lubię słodycze heh. Ponadto - I wiem, że to tylko wymówka, albo tłumaczenie samej siebie, ale CZAS mi nie zawsze pozwala na dbanie o to moje zdrowe odżywianie ... taki SE mały wywodzik strzeliłam ... Idę do wanny...