frogus_80

Orange - to się nazywa riposta, no, ale cóż wymagać od osoby o tak \"wysokim\" intelekcie

Agnieszka - ja jestem Asystentką Zarządu w dużej firmie, czasami mam dużo luzu wtedy moge sobie z Wami siedzieć, jednak czasami nie wiem gdzie ręce włożyć, do tego prawdopodobnie moje obowiązki zostana poszerzone o stanowsika aditora wewnętrznego więc będzie mały kocioł - ale ja to lubię

Dzieczwczynki jestem bardzo zajęta...duzo, pracy, w weekend studia, pewnie zajrze dopiero po weekendzie...

Pomarańczko - spadaj na drzewo!!! Nie rozumiem o co Ci chodzi...po co tu siedzisz jak Cię tak wszystkie denerwujemy? Nie masz nic innego do roboty? Chyba jesteś bardzo zakompleksiona osoba, która boi się ujawnić i bardzo znudzoną życiem skoro nie masz nic innego do roboty tylko warczeć i rzucać błotem....

Hej, hej więc ktoś, kiedyś gdzies mnie zaprosił i czasami sobie tam siedzę cichutko jak myszka, ale skoro mam zaproszenie, to chyba nikt się nie obrazi, jak podam nowe info ze spotkania WW :D: - max 4 filiżanki kawy dziennie - można doliczyc do płynów -ryż nie jest do syta [ja osobiście zostaje przy do syta, bo tak licząc chudłam - ale to sprawa indywidualna) -a dla placzy zalecana jest 3 porcja wapnia - "Najwazniejsze, co padlo to - nie maltretowac sie ! Jak masz ochote na kielbache za 10 p, to ja zjedz koniecznie, bo wczesniej czy pozniej i tak sie jej nie oprzesz. Wazne, zeby na nia albo zaoszczedzic p, albo odrobic sportem. Wszystko trzeba bardziej lub mniej traktowac z przymruzeniem oka, by nie stracic radosci zycia przez jedzenie, wyglad, czy wage. Wszystko jest do osiagniecia, tak jak dlugo wierzymy, ze jest to mozliwe. A skoro u innych jest mozliwe, to i u kazdej z nas tez .....\" Lenka mam nadzieję, że się na mnie nie obrazisz, że cytuje Cie tak dokładnie :) Ale niech to innym równiez pomoże

Barburka - ja wiem, że p też zależą od wieku, tylko jestem w 99% pewna, że gdzies otrzymałam informacje, że min. ilość p to 18. Hmmm.....a wg strarego przelicznika WW to też tam była przeciez najmnijesza ilośc 18p: \"W zależności od wagi można w ciągu dnia zjeść określoną liczbę punktów: do 70kg: 18Points 71-80kg: 20Points 81-90kg: 22Points 91-100kg: 24Points więcej niż 101kg: 26Points\" Hm....ale skor Twój program tak liczy, to pewnie ok. W takim razie jaka jest najmniejsza ilośc p wg twojego programu? A skąd masz ten program, tak poza tym? ;)

Cześć Dziewczynki, od jakiegoś czasu, ciągle miałam ochotę a to na kiełbaskę, a to na kabanosek itp.itd. i to oczywiście po tym jak już nie miałam swoich p i tak sobie ciagle odmawiałam, a ochota coraz większa ...także wczoraj sobie odpuściłam i zrobiłam dzień dziecka i chyba tego było mi trzeba :) Dziś wstałam z nowa energią do liczenia :) *Barburka - 17p??? Ja słyszałam, że minimalna ilośc p jaką można wyjadac jest 18??? *Kyokugirl - Skrabie witaj wśród nas ... ja wysłałam Ci wczoraj maila z materiałami o WW, ale chyba nie doszły, więc wieczorem spróbuję raz jeszcze...A co do sportu to wizę, że dostałaś juz odp. :D *Batavia - witaj serdecznie wśród nas *Krystynka - po pierwsze waga w ciągu tygodnia robi dowcipy ... więc się ja nie przejmuj, najważniejsza jest waga z dni Twojego ważenia. A co do wyjadania p - u mnie waga najlepiej spada, jak wyjadam codziennie tą sama ilość p :) Bez \"magazywnowania\" p :D *Cath - hehe ja tez mam z agrafkamie \"problem\" Ale nadal nowych spodni nie kupuję, bo jak schudnę, to znowu będe na agrafkach :P fajnie, że już jesteś :) Ja tez właśnie popijam herbatke z cytrynka :D *Iwonka - witaj o \"poranku\" hihihi - dla mnie to poranek, a dla Ciebie to juz prawie środek pracy *Jakaś Izka - i dla CIebie a Co do p na otrzymanie wagi to najlepszym sposobem będzie dodawanie 1p tygodniowo i obserwowanie wagi, jak będzie dalej spadać to kolejny p itd.itp. A wg liczników WW dodajesz 4p na utrzymanie wagę ...oj!oj! nie doczytało się dokładnie wszytskich materiałów :P *Strysia - pasta jajeczna?Nie mam zielonego pojęcia ...ale możesz łatwo to obliczyć dodając do siebie p za wszystkie składniki a nastepnie podzleić przez ilość łyżek :) Ooo juz Ci dziewczynki odpopwiedziały :) A gdzie podziała nam się Katie???? Skarbie, gdzie sie podziewasz? I Aprill??? I Nea??? I Balonik? I Misialinka? I Mrs_Hyde? I Myszka? I Zulcia? I Pragnienie?

Elisa - jestem troszku przeziębiona, więc chodzę do pracy :) a do do fitness clubu to jeszcze w tym tygodniu sobie odpuszcze :) A 18p to na pewno będzie głodówka :P

Hej, hej... dziś 19/19 nie udało się zmniejszyc do 18...ale jutro kolejny dzień :) Moje Menu: Śn. - kawa z mlekiem 0.5% 100ml - 0,5 - sernik 40g - 1,5 II śn. - bułka - 3 - margaryna 5g - 1(1.zdr.tł.) - plasterek boczku - 0,5 - ser żółty - 1 - pomidor,ogórek, sałata,papryka - 0(1.warzywa) W między czasie w pracy: - słonecznik 15g - 1,5(2.zdr.tł) - marchewka 2szt - 0(2.warzywa) - czekoladka - 1 - jogurt Campina - 1,5(1.wapń) - musli 10g - 0,5 - brzoskiwnia - 0(1.owoc) - kawa z mlekiem 2% 50ml - 0,5 Obiadokolacja: - zupa z soczewicy 200ml - 1 - fasolka po bretońsku 130g - 4,5 ------------------------ - marchewka z jabłkiem - 0(3.warzywo i 2.owoc) - wapno musujące - 0(2.wapń) c.d.n

Hihihihi *Bajka mój M. tez by mi nie wybaczył :D

*Bajeczko - dla mnie 18p to tez mało, ale nadeszła taka pora i odwrotu już nie ma, a co do Twojego pomysłu to juz Ci napisałam ... *Agnieszka - ja tez poprosze o zdjęcie, a wieczorkiem przeslę Ci swoje :)

Bo nie jesteś barburką :P Dlatego jestes czerwona

Agnieszka - sorry, źle przeczytałam ... musisz wyjadac p!!! Dziennie możesz zaoszczędzić max.4p, ale w ciagu tygodnia musza zostać wyjedzone...a jak nie dajesz rady z wyjadaniem to wybieraj produkty bardzi punktowane :D

Agnieszko - ale czego nie możesz znaleść?

* Ana jadłospis ok, tylko nie wiem ile piersi z kurczaka zjadłaś :) .100g piersi z kurczaka - 2p

*Krystynka - kopytka .p za kopytka najlepiej wyliczyć w ten sposób, że sumujesz wszystkie p za każdy produkt który dodałaś, a następnie dzilisz to przez ilość zrobionych - nie mogę Ci pomóc w wyliczeniu, poniewaz nie podałaś ile czego dałaś Poza tym zjadłam bułkę grahamkę małą z serkiem rama creme bonjour(cienko) . bułka - 2p . serek rama bonjur 10g - 0,5p pomidor,pół papryki,jabłko 0 .ok surówka z kapusty pekińskiej itd+pół łyżki oliwy z oliwek .łyżka oliwy - 3p .łyżeczka oliwy - 1p .pół łyżki olwy -1.5p *Strysia wszystkie informacje masz zawarte na str. 343, wieczorkiem mogę Ci przesłać materiały, które mam, bo teraz nie mam ich przy sobie ... :) A poza tym poczytaj sobie troszke forum, znajdziesz tam fajne informacje :)

I nastała cisza ... :P

* Megb - a ja mam placuszki ziemniaczane za 3p. Jak to rboię? .Ziemniaki do syta - 2p .oliwa 5g - 1p ;) Ale smaże na patelni tefelonowej. A zamiast śmietanki stosuję jogrt naturalny, który ma: .100g jogurtu naturalnego - 1,5p Co do punkcików - to poczekaj jeszcze, po zrobieniu się \"kliku\", zobacz przez kilka tygodni jak waga się zachowuje na 20p :D Ja czekałam w sumie ze 2 miesiace :), bo po okresie postoju, nagle następował spadek...:) Więc poczeakj z ograniczeniem p ... bo jeszcze troszkę Ci zostało...a max możesz zejść do 18p...tak mi radziła Pinokio :) Aaaaaaa....własnie sobie przypomniałam co mi sie śniło trzy raz, podczas jednej nocy ... miał być mój ślub z M. i nagle się okazało, że nie mam sukienki ... mierzyłam różne kiecki w domu, który niby był mój, ale wyglądał inaczej i w końcu moja koleżanka ze studiów - wspomnę, że bardzooooo chuda.....zaproponowała mi swoją suknię ślubną....w która weszłam...i taka piękna i gotowa wybieram się na nasz ślub, gdy nagle chyba M. mi oświdacza, że za długo się stroiłam i ślubu nie będzie, bo już wszyscy goście poszli....:);P

*Bajeczko - to tak jak ja mam kolejny etap wagi stojącej :) Ale ja już schodze do 18p - odwlekałam ten moment jak długo się dało ... niestety czas nadszedł :o ;)

*Agnieszka - wapno musujące nie ma p:)

WItaj serdecznie *Stysia - zahasłuj sobie nick i do roboty!!! :D

*Agnieszka - Szalija jest \"skrótowcem\" :P wr - warzywa; oc - owoce *Jakas Izka - oj wszytskie cosik chorujemy zdrowiej szybciutko *Barburka - Dziekuje za zdjęcia swoje imprezkowe też wysłąłam :)

*Szalija - hej ja za fitness mam 6p tygodniowo - powiem Ci, że staram się nie wyjadac tych bonusowych punkcików. Mi jednak waga najlepiej spada, jak co dzie, jadam ta sama ilosć p. .Masło orzechowe 10g - 1,5p .Masło orzechow 5g - 1p Jadłospis

*Barburka - ja też chcę, ja też chcę zdjęcie ... ja wyśle swoje wieczorkiem :) Albo mogę Ci w sumie z imprezki firmowej wysłać :P

Właśnie też sie nad tym zastanawiam :)