frogus_80

Dzień doberek, ja za bieganie podziękuję[wczoraj rano było na fitnessie, miałam taki wycisk,że lało się ze mnie jakbym pod prysznicem była, a teraz mnie mięśnie bolą :P]Za to serdecznie zapraszam na kawę \\__/> :D We wtorek czeka mnie kolejna rozmowa w sprawie pracy...:D A waga dzisiaj wskazała: 63,9kg. Bilans tygodniowy: 133/133 - nie liczać dwóch drinków na początku tygodnia, które nie wiem ile miały, ale napewno dużo, bo były słodkie i pyszne ;) A od dzisiaj 18p, to tygodniowo mniej 7p !!! Ale damy radę :D. Miłego dnia życzę, idę zjeść śniadanko, a potem poczytac co nie co przed egzaminem. Buźka dla Każdej Z Osobna

Też się Pinokio z Tobą zgadzam...a poza tym Ci co nie mają np obsesji odchudzania zapewne mają inne :) Ja tam wolę myśleć o odchudzaniu niż za rok stwierdzić że znowu mi przybyło 10 kilo tak jak w poprzednim...:D

Dobey Wieczór Milym Paniom, Oglądałam dziś program na Zdrowiu i urodzie na temat czerwonej herbaty pur-eh. Dawniej herbatkę tą mógł pić tylko cesarz i nikt inny pod groźbą śmierci :D Czerwona herbatka wspomaga przemianę materii, ale to wiemy, jednakże oprócz wielu innych wartościowych funkcji….warto ją również wypić …..”na kaca”!!! :D Oprócz tego dowiedziałam się również, że niedobór witaminy C tez ma wpływ na otyłość. Dzisiaj 19p/19p A od jutra nowy tydzień i zmniejszam dzienny bilans o 1p. :D Jutro egzamin o 12 więc prosze trzymac kciuki, niestety nauka nie szła mi dziś tak dobrze, jak wczoraj więc kciuki bardzo przydatne będą :P * Janta - wszystkiego najlepszego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! * Tosia - mimo wszystko mogłabym wyglądać jak te szczupłe modelki :D Hihihihih dowcipy super * Madach - no w końcu musi zacząć spadać, trzymam kciuki za nowy początek * Bambasia - nie wiem czy zdjęcia wysyłałaś, ale jak tak to ja Twojego nie mam :( * Bajka - gratulacje * Żarówka - gratulacje za czerwone paski * Marchewa - spadek wagi u mnie to chyba najbardziej na buzi widać. I w sumie nie jestem już taka \"napakowana\" tylko bardziej miękka :P * Becik - to dobrze, że dobrze Ci poszło * Pinokio - Marchewa prosiła o fotki w mniejszym formacie, Ty chyba je dostałaś jak byłam w Wawie to prosiłaś o zdjęcia - tak mi się przynajmniej wydaje :) Co tam ciacho ja dziś nie mogłam się powstrzymac i zjadłam troszkę chipsów zamiast kolacji :o. Ale p się zgadzają, zobaczymy co na to moja waga jutro powie... * Kate - to jak dzieci pójdą spać to teraz troszkę odpoczniesz :D Ok dziewczynki idę wydrukować ściągi i raz jeszcze to cholerstwo poczytam....jednakże z wielką niechęcią :( Jutro rano raz jeszcze a potem niech się dzieje wola nieba... Oby już było jutro bo glodna jestem :) ostatnio ciągle jestem głodna, nie wiedzieć czemu... Buziaki I raz jeszcze dla JANTY wszystkiego najlepszego

Kate - dzięki wielkie, rzeczywiście muszę tam zadzwonić...

Kochane Bebeczki, mam pytanie, może któraś z Was mi pomoże. Byłam 2 miesiące na L4, wiem, że za pierwszy miesiąc płaci pracodawca i tak też się stało, ale za drugi miesiąc tj. maj ma mi zapłacić ZUS. Szef złożył papiery, a z Zusu w maju dostałąm tulko świstek, że \"prowadzone jest postępowanie mające na celu\" sprawdzić czy mam prawo do zailku chorobowego i na tym koniec. Więc moje pytanie brzmi, KIEDY DOSTANĘ KASĘ? Może któraś z Was wie, kiedy ZUS wypłaca??? Koniec czerwca a ja dostała wielkie g.... Na marginesie nie mają prawa mi odmówić, bo wszytsko było cacy. Bilans dzisiejszy: 19/19 * Arnika - jejku jak ja dawno czekolady nie jadłam :D, ale jakbym tyle zjadła to chyba potem mnie by zjadły wyrzuty sumienia :P * Lenka - a może byś tak odpoczęła a nie ciągle biegała hihi * Żarówka - no to w niedziele będę piekła :D dla małej i jej kolanka, łokcia i kawałka nogi :) * Pinokio - truuuuskaweczki mniam, mniam - ja też bym ciągle jadła :D * Kate - pogratulujesz w sobote, jak tak dalej pojdzie - wtedy moj dzien ważenia * Jabcok - witaj serdecznie, Kate Ci wszystko napisała, ja też jadam więcej owoców i warzyw niż WW mówi, ale chyba nic w tym złego skoro waga spada :D * Janta - pewnie spać dziś nie będziesz mogła... Buźka dla Wszystkich

Witajcie, i zpraaszam na popołudniową kawkę. Kolejny egzamin zdany nie najlepiej ale zawsze do przodu. :D Obserwuję swoją wagę codziennie i to co ona potrafi wyrabiać to aż oczy nie chcą wierzyć, wczoraj było + 400g dzisiaj rano - 500g...zobaczymy co będzie w sobotę. Prawdopodobnie przyszła pora na odjęcie 1p - niby tylko 1 a jednak tak dużo :P O ile dobrze pamiętam rok temu ważyłam mniej więcej tyle samo. Daleko do ideału, jednakże przyjemniej jest oglądać to ciałko w mniejszym formacie :D Napiszę po raz chyba setny dzięki WW nauczyłam się zdrowo odżywiać, pojawiła się z nikąd silna wola i samozaparcie i jest mi dobrze... A co do zakupów * Pinokio chyba masz rację - kupię sobie kilka bluzeczek, bo nie będę ich musiała potem wyrzucać i może spódniczkę na gumce :P hihih - jak mi oczywiście mój M. kasę da - bo ja ostatnio \"utrzymanką\" jestem. Oj dziwnie tak nic nie robić - odkąd pamiętam pracowałam a teraz w poniedziałek idę na bezrobocie :/. Mam nadzieję, że szybko coś [czyt. coś co mi odpowiada] bo już to lenistwo mnie powoli drażni...choć z drugiej strony wakacje są :D * Zarówka - oj chyba i ja skorzystam z tego przepisu mniam,mniam * Jolancie - czyt. wyżej moja waga też skacze, najważniejsze co pokazujena koniec tygodnia * Bajka - GRATULACJE - 0,5kg * Anido - gratulacje dla syna * Bambasia - jak tylko się dorobię nowych zdjęć to od razu wyślę * JANTA - to już juto...cieszę sie bardzo Ok ja teraz uciekam do nauki i mam ambitny plan nauczyć się wszystkiego na niedzielny egzamin!!! A na sobotni to jutro się bedę uczyć :P Grunt to plan hihi dla Każdej Bez Wyjątku

Anido oj tak zdecydowanie chłodniej...ja bez kawy nie wyobrażam sobie poranka.... Hm..a co do tych egzaminów...to naprawdę dziwne...chyba bym się popłakała, gdybym tak wcześnie musiala wstaważ aby zająć sobie kolejkę :D Smacznej kawy

Dzień dobry, i ja chętnie się przyłącze do kawki...chyba dziś chłodniej...mam nadzieję. * Anido raz słyszę o ustawianiu się o 3 rano w kolejce na egzamin...gdzie Twój syn studiuje? * Kate - gratuluję spadku wagi :D Ok to idę wypić sobie kawunięna tarasie. Do później

Parno, duszno...okna otwarte, słychać bawiące się dzieci za oknem, wyjący alarm z mieszkania, rozbawionych sąsiadów... A u mnie rozłożone notatki leżą obok na stoliku, a ja tępo stukam w klawiaturę, przy okazji przeglądając tysiące stron... Czyli...historia się powtarza...a egzamin tuż, tuż... A oprócz tego to nie wiedzieć czemu, jestem ciągle głodna...hm...a może wiedzieć czemu...;) Buziaki idę pochrupać marcheweczkę :D P.S. Napiszcie cosik, bo to miła czytanie Was to miła przerwa w nauce

Dobry wieczór, próbuję się uczyć w tej duchocie, ale cienko mi to idzie :o Dzisiejszy bilans 19/19 Pozostała woda, jabłuszko i marchewka jakby głód złapał. Najchętniej to poszłabym spać...:D Zaglądnę jeszcze później.

Wrrrrrrrrrrrrr cos mi się źle skopiowało, wrr więc raz jeszcze: Witajcie Moje Kochane, ostatnio mnie mało, ale nauka i pogoda sprawia, że albo siedzę nad książkami albo nad wodą :) Oczywiście ciągle liczę, zasady przestrzegam - a przynajmniej się staram. A poza tym to nie mam w czym chodzić, ale nie pójdę na zakupy skoro chudnę....hm, jednak będę musiała bo moja szafa jest pusta :( Może w weekend uda mi się M. wyciągnąć. :D Oooo * Nusia do nas zajrzała :) Będę czekać na Twoje wpisy. * Viola - czekam na zdjęcia z niecierpliwością * Janta - niestety szczupła jeszcze nie jestem, a chuda nie chcę być ;) * Roxanka - ta sesja mnie wykańcza :( Ciebie też? :P * Katie - a ja nie chcę jednorazówki, bo nie mam siły codziennie jej używać :) * Tosia- ach jakbym poszła na wesele.....a najlepiej swoje własne :P * Megb - pewnie, że dasz radę :) A drogi nie masz aż tak wcale dużo dłużej, bo moje 60kg które mam wpisane jako cel to mój pierwszy etap chudnięcia. * Marchewa - mam zdjęcia z końca maja, ale chyba nie widać, że tyle już schudłam. Zaraz Ci prześlę. * Pinokio - dzięki że dajesz mnie za przykład, ale czy ja na to zasługuję, aż się zaczerwieniłam, i zgadza się, że nie ma cudownych herbatek...ja pije pur-eh ale tylko aby poprawić \"kupkowanie\" bo z tym zawsze miałam problemy * Becik - STS górą :P Mój M. też się w to bawi.... * Kate - ja też zapisuję codziennie wagę, bo jak już to chyba pisałam, dzięki temu wiem co mi służy a co nie a co do skoków wagi to też tak mam * Bambasia - oj u mnie tez stosy prasowania :( A bielizny i ręczników też nie pasuję - a co tam :P Pozdrowionka i buziaki

Oooo * Nusia do nas zajrzała :) Będę czekać na Twoje wpisy. * Viola - czekam na zdjęcia z niecierpliwością * Janta - niestety szczupła jeszcze nie jestem, a chuda nie chcę być ;) Witajcie Moje Kochane, ostatnio mnie mało, ale nauka i pogoda sprawia, że albo siedzę nad książkami albo nad wodą :) Oczywiście ciągle liczę, zasady przestrzegam - a przynajmniej się staram. A poza tym to nie mam w czym chodzić, ale nie pójdę na zakupy skoro chudnę....hm, jednak będę musiała bo moja szafa jest pusta :( Może w weekend uda mi się M. wyciągnąć. :D * Roxanka - ta sesja mnie wykańcza :( Ciebie też? :P * Katie - a ja nie chcę jednorazówki, bo nie mam siły codziennie jej używać :) * Tosia- ach jakbym poszła na wesele.....a najlepiej swoje własne :P * Megb - pewnie, że dasz radę :) A drogi nie masz aż tak wcale dużo dłużej, bo moje 60kg które mam wpisane jako cel to mój pierwszy etap chudnięcia. * Marchewa - mam zdjęcia z końca maja, ale chyba nie widać, że tyle już schudłam. Zaraz Ci prześlę. * Pinokio - dzięki że dajesz mnie za przykład, ale czy ja na to zasługuję, aż się zaczerwieniłam, i zgadza się, że nie ma cudownych herbatek...ja pije pur-eh ale tylko aby poprawić \"kupkowanie\" bo z tym zawsze miałam problemy * Becik - STS górą :P Mój M. też się w to bawi.... * Kate - ja też zapisuję codziennie wagę, bo jak już to chyba pisałam, dzięki temu wiem co mi służy a co nie a co do skoków wagi to też tak mam * Bambasia - oj u mnie tez stosy prasowania :( A bielizny i ręczników też nie pasuję - a co tam :P Pozdrowionka i buziaki

Dzień dobry Dziewczynki, Rano fitness, za chwile może pojedziemy nad wodę o ile mój M. wstanie.....:D a wieczorem umówiłam się ze znajomymi i obawiam się, że trzeźwa do domu nie wrócę...gdyż dawno się nie widziałyśmy :D A ja postanowiłam nie robić sobie wyrzutów sumienia z powodu alkoholu...ponieważ i tak bardzo ograniczyłam, dawniej zdarzało mi się w domku wieczorkiem coś wypić, więc od czasu do czasu postanowiłam sobie \"zaszaleć\" nawet kosztem przekroczonych pkt.!!! A przede mną kolejny tydzień z książkami :( I wiecie co jeszcze chciałabym już być szczupła....i nie chodzi o to, że WW mi ciąży, bo tak bynajmniej nie jest, chciałabym po prostu już mieć szczupłe ciałko i łądnie wyglądać........ Mam jeszcze pytanie przerzuciłam się na depilator i potem używam peelingu....ale na mnie to nie działa...włoski wrastają i do tego robią mi sie czerwone krostki....ja juz nie wiem co mam zrobić...jakieś pomysły ktoś ma??? Help me!! * Żarówka - jak piszesz o tych swoich tortach to mi takiego smaka robisz mmmmm, jak ja dawno torta nie jadłam * Janta - ale fajnie, że juz jesteś!!!!!!!!!!! Dziękuję za zdjęcia * Marchewa - mam nadzieję, że ja tez tak będę wyglądać :) Super * Bajka - znalazłam u mnie taką knajp e, gdzie uczą salsy, teraz muszę znaleźć kogoś chętnego kto ze mną pójdzie :D * Lenka - grunt to rodzinka. ciekawa jestem jaka moja będzie...w sumie jak moje dzieci będą podobne do mamusi i tatusia to nie chce wiedzieć co się będzie działo... * Margosia - gratuluję spadku wagi :D * Bambasia - u nas też była okropna burza, schowałam się pod kołdrę i próbowałam zasnąć.....sama....bo mojego M. nie było :( * Viola - a ja bym prosiła jeśli mogę zdjęcia sklepu :) * Pinokio - BMI to może i normę osiągnę, ale do pozbycia się boczków i wałeczków to mam jeszcze troszkę. :D Ale jestem z siebie DUMNA, nigdy w życiu nie wytrzymałam tak sumiennie i tak długo na żadnej diecie. A mój sukces zawdzięczam również dzięki Wam dziękuję * Ingrid - gratuluję spadku wagi Buziaki

Dobry wieczór miłym Paniom, bilans dzisiejszy 19/19 Egzamin: 4.0 Jest cudownie, tylko jutro nie wiem co mnie uratuje, bo nic nie umiem a nie chce mi się nawet juz tego czytać...test ma być jednokrotnego wyboru...moze strzelę...może ktoś podpowie... Hm....jednak chyba coś poczytam. Buźka Do jutra P.S. Sorry ze tak krótko,jutro nadrobię :)

Dzień dobry, waga: 64,4kg Bilans: 136,5p/133p * Pinokio miałaś rację jednak spadła :) *Elisa - ja chyba się nigdy nie zmobilizuję do biegania - brawo i dla Ciebie *Tosia - no dla Małej ten samolot to rzeczywiście musi być frajda :D * Anno Domini - przepisy fajniutkie tylko wątróbki nie jadam ;) *Katie - trzymaj, trzymaj kciuki :D *Janta - czekam na Ciebie i tęsknie. Pozdrawiam serdecznie. Dziś o 16 egzamin z prawa międzynarodowego jutro 0 10 z normalizacji wrrr, trzymać kciuki bardzo prszę. Miłego dnia Wszystkim bez wyjątku :)

Jolancie ja na Ciebie nie naskoczyłam, a jeżeli to tak wylądało to przepraszam, nie miałam takiego zamiaru, a co do mojego postu ja napisałam, że być może się mylę............. A słowo "sałatka" to było zdrobnienie.

Cześć, od jutra jestem już całkowicie wolna od pewnej F.U. Hip-hip, hurra!!! A dzisiaj byłam nad wodą i moje Drogie, może i jestem nienormalna, ale się dziś kąpałam i pływałam :D Wejście do wody było małym koszmarkiem, ale potem to już było bardzo przyjemnie. Ciałko mi się troszkę opaliło, buźka zarumieniła Wieczorkiem robimy z M. grilla, a teraz ja biorę się za naukę :( * Anido - nie mam jeszcze dzieci,ale wydaje mi się, że po co dziecko wysyłać do szkoły daleko, to jest dopiero podstawówka, więc po co skazywać dziecko na codzienne dojazdy... * Katie - mam nadzieję, że 2 tygodnie szybciutko zlecą :) Do potem, Frogus

Dzień dobry wszystkim, ja tylko na chwilkę, bo jedziemy z M. nad wodę popalać się. * Pinokio - obyś miała rację co do wagi * Katie - do końca czerwca w każdy weekend mam jakiś egzamin a 1 lipca egzamin PCBC na asystenta jakości * Tosia - szczęśliwej drogi * Lenka - więc pozostają nam echy i achy ;) * Kate - gratuluję spadku wagi * Megb - oj piękny dzień, i mam nadzieję, że tak już zostanie :) Co do tych zdr. tłuszczy, to ja gdzieś przeczytałam, tylko nie pamiętam gdzie, że w ciągu dnia 2p na nie się przeznacza, więc 1 porcja - 1 p. Ale jak się mylę to proszę mnie poprawić. Życzę Wam miłego dnia!!!!!!

Katie - Niektórzy się jeszcze uczą, zamiast spać....też mi żal naszych, bo rzeczywiście bardzo się starali :)

* Aga - niech Ci nie będzie wstyd tylko bierz się do roboty, tzn. liczenia. Bo przecież jutro jest nowy dzień :) A raz na wozie raz pod wozem :) dla Ciebie

* Jolancie przepraszam, ale nie podoba mi się Twój jadłospis, może się mylę, ale mi to wygląda, że cały czas coś podjadasz...co z tego, że mało p, jednak jak to moja mama mówi ciągle ruszasz buzią....jesteś głodna to sałatka z szyneczką, a to z serkiem itp.itd. Owsze zdrowe, ale moim zdaniem to zła metoda, przyzwyczajasz żołądek, do ciągłego jedzenia i on będzie się tego jedzenia domagał i będziesz mieć napady wilczego głodu. Podziel sobie dzień na np. 5 posiłków jak możesz i o ile dasz radę jedz mniej więcej o stałych porach. Wiadomo, że nie zawsze się da...jednakże, ja zauważyłam u siebie, że dzięki takiej dokładności i regularności waga spada...w końcu po 7 tygodniach mam za sobą już 7,5kg no to chyba o czymś świadczy. Bynajmniej ja nie mówię, że nie grzeszę i jadam zawsze o tych stałych porach itd.itp..., ale pojadanie napewno na dobre nie wychodzi....Jeżeli sie mylę to przepraszam... dla Ciebie

A tu ciszaaa... Bilans dzisiejszy do d.... 21,5/19 dawno świadomie nie przeżarłam punktów. Aby zmieścić się w tygodniowym bilansie bo ostatniej sobocie i dzisiejszym dniu musiałabym przez kolejne 2 dni jeść o ok. 3p mnie....raczej niemożliwe!!!! Tak, tak, dalej jestem zła i humor mam do d....

Hello, od rana chodzę głodna i staram się jeść owocki, pić wodę, ale ileż można :D Poza tym jestem zła na mojego promotora, i ogólnie na wszystko...... A jeszcze muszę się uczyć.....:( I mam okres, więc waga w tym tygodniu mi nie spadnie. * Aga - ja czasami też mam takie wilcze napady głodu [jak dzisiaj :P] ale nie wolno się poddawać taki napadom, wiem, że trudno ale TRZEBA!!!! ;) * Kate - to się cieszę, że więcej wypadków nie było :) aj uważam że jak czasem napijemy sie tego \"gówna\" light to nic się nie stanie :D * Tosia - ale Ci fajnie...naprawdę zazdroszczę * Bajka - i jak tam koło poszło? * Bambasia - hehe ja też powinnam zrobić w tym moim bałaganie porządek, ale narazie się uczę :) * Ula - a ja do truskawek dodaję sobie jogurt naturalny zamiast śmietanki i łyżeczkę cukru w ramach dziennych 3 łyżeczek cukru :) Pychaaaa. Ogólnie to zamieniłąm w domu śmietanę na jogurt naturalny, ileż to p można dzięki temu zaoszczędzić :P * Żarówka - też jestem pewna że Polacy dzisiaj przegrają... * Pinokio - bardzo dobrze że nas pilnujesz bo inaczej byłoby z nami źle * Lenka - a ja mam słabość do łysych - nie wiem co do za zboczenie, ale jak widzę takiego pana to ach, echh......a mój M. nie jest łysy :D * Janta - a Ty gdzie się podziewasz? Buziaki dla Was wszystkich

Madach - miałam Ci cosik napisać w poprzednim wpisie, ale mi uciekło co :P W każdym razie podziwiam za aktywność - basen, rower.... :D

Witajcie Skarby, dostałam okres i brzuch mnie baaardzo bolał, więc jak jechałam do dentysty to zastanawiałam się jak ja to zniosę. Jakoś zniosłam, ale ja dziękuję za takie 3-godzinne \"przyjemności\". W weekend dwa egzaminy a ja prawie nic nie umiem....jakoś muszę się zmobilizować tylko nie wiem jeszcze jak... Dzisiejszy bilans: 17,5/19p, jeszcze dziś jogurcik i bilans będzie ok. * Janta - i co z tymi nowymi zdjęciami? :) GRATULACJE dla córeczki :) * Pinokio - Też Gratulacje dla dzieciaków, zdolne bestie :) * Tosia - ale Ci dobrze, że Ci mąż prasuje, mój M. nie tyka się żelazka a mi góra prania do wyprasowania rośnie * Madach - * Bajka - a ja nie mogę się uczyć na balkoniku bo mnie wszystko rozprasza :( * Megb - ale mi zrobiłaś ochotę na to masłeko :) * Żarówka - hmmm musze to Activię wypróbować * Jolancie - ja jak nie pilnuję bilansu tygodniowegot o waga mi staje, może dlatego masz problem * Kate - oby synusiowi kolanko szybko się zagoiło * Roxana - ja ostatnio też pizzą i piwem się \"załatwiłam\". Ja w Londynie to * Funiasta - dla Ciebie i Maleństwa Buźka. Idę się w końcu coś pouczyć :(