kruszyna 35

Witam drogie koleżanki! Piękna pogoda, słonko świeci wiec od rana wzięłam sie za porządki wiosenne. Okna lśnią, wszędzie aż pachnie jak ja to lubię......;) a długi wekeend minął szybko troche w pracy trochę na spacerkach i rowerkach. Mój syn pojechał 1 maja z Dziadkiem na rajd rowerowy i........przewrócił się...........efekt- złamana ręka! Gips na 4 tygodnie :( Niewesoło, ale na szczęście już go nie boli i powoli przyzwyczaja się do gipsu. Nie zaglądałam do as przez kilka dni, więc teraz składam spóźnione życzenia wszystkim solenizantkom i jubilatce!

nie mam się czym pochwalić (waga ani drgnie) wiec chociaż pomacham wczoraj rozpoczęłam sezon rowerowy, zaczęłam od 10 km a dzisiaj już i przejechałam 12 i ..........boli mnie dupa! ale podobno trzeba być wytrwałym a początki zawsze trudne! ;) wiosennie pozdrawiam

przykawkowo! Hoga- dzięki za wrzutę! uwielbiam Wodeckiego i chętnie go teraz słucham pogoda iście wiosenna, słonko świeci, ciepło jest, super rozleniwilam sie troszke mialam tydzien wolnego a jutro juz do pracki smigam pozdrawiam wiosennie

:)

Tala- babcią? mamą chyba! zdaj nam relację z tych rewelacji :) wróciłam z nocki i idę spać, pa

cześć! jacklyn mam juz zielone butki, balerinki, też ładne i w odpowiednim do torebki odcieniu :) Wiosna przyszła! nareszcie ciepło i pięknie slonko swieci Maxia- trzymam kciuki mocno! a dziś nocka wiec na aerobik nie zdażę.......:(

Jacklyn- gdzie Ty takie sliczne butki kupiłas? ja mam torebkę w identycznym kolorze i wlasnie bucikow szukam i nigdzie nie ma :( może na allegro? wiosenne zakupy, zielone butki torebki a na dworze ziąb, deszcz.............brr Me- sliczna kicia, choć kicham na sam widok siersci :)

hej! kupiłam sobie śliczną wiosenną zielona torebkę :) a tu wiosny nie ma....szaro ,buro, byle jak idę dziś z młodą na basen, zapisałam ja na naukę pływania, może pozna inny styl niż \"rozpaczliwy\" :p a na aerobik, Misiu, chodzę i żałuję ze nie mam więcej czasu :) jest super choć czasem wszystko boli ;( podoba mi sie pilates, bo jest spokojny, ale za to dokładny. za to na stepie jeszcze nie byłam. A Tobie jak sie podobało?

Ja też, ja też przyłączam się do życzeń kwiat] kwiat] kwiat] kwiat]

hej! Ja nasze rybki w akwarium karmie po troszku codziennie. Rosna i mają sie dobrze. a co do ćwiczeń to dziś nawet przed nocką pobiegnę poćwiczyć aerobik.:) gorzej z dietką- tu zapału BRAK!!! :( :( :( a jutro Kamil ma urodzinowych gości więc ciast napiekłam dzisiaj i na pewno zjem....:( bo nie umiem sobie odmowic :(

3MO- super! Zaglądaj do nas częsciej, pozdrawiam Dziś pilates :p

Hej! Jacklin- już dziewiąta, trzymam kciuki!!!! Hoga- uważaj, hazard wciąga :p :) Misiu- wciąga, wciąga! Najpierw nie chce mi sie wyjść z domu ale potem....nie chce mi sie wyjść z siłowni :p Deszczyk pada........... Pędzę z kumpelą na zakupy, powłóczymy się po lumpexach ;) MIŁEGO DNIA!!!!

hej! a ja po aerobiku! ale dziś dała nam wycisk! super barbamamo- buziaki dla czternastolatków! Mój syn też kończy 14 lat, w niedzielę :)

Witam wiosennie-wieczornie! Misiu- baaaaardzo mnie pocieszyłaś! Twój spadek wagi jest super. Ja waże teraz prawie tyle ile Ty dwa lata temu i załamana jestem strasznie. Mam nadzieję ze uda mi sie zrzucić to przeklęte sadło!Tobie się udało, więc i mnie może..... M. zafundował mi karnet , więc chodzę na aerobik i siłownię. Pilates bardzo mi się podobał; powoli, trochę nudno ale za to technicznie, super!Kłopot tylko w tym ze jest raz w tygodniu i nie zawsze mogę pojsc. Za to aerobik jest extra, szczególnie podoba mi sie atak na brzuch i pośladki :). Strasznie żałuję ze wcześniej sie nie zapisałam. Szkoda tylko ze taka głodna wracam :( No i musze powiedziec ze z dietkowaniem nie jest najlepiej :( Maxia- widzę czasem w sklepach ocet balsamiczny, ale czy to ten sam, nie wiem. Nie stosuję. Trzymam kciuki za Ciebie! A co do depilacjii- to ja najczęściej uzywam pianki z Rossmana, pryskam nogi, czekam, wchodze pod prysznic i gotowe. Jedyna wada-śmierdzi :(, zaleta-nie boli. O tym urządzeniu które Miś stosuje pierwsze słyszę.( Misiu podaj link , obejrzałabym chętnie :) ) Często uzywam tez maszynki, bo to szybko. Mychulec- gratuluję dobrego wyboru. Są w życiu ważniejsze rzeczy niż kasa, a dobra atmosfera w pracy to podstawa.

Witam wiosennie-wieczornie! Misiu- baaaaardzo mnie pocieszyłaś! Twój spadek wagi jest super. Ja waże teraz prawie tyle ile Ty dwa lata temu i załamana jestem strasznie. Mam nadzieję ze uda mi sie zrzucić to przeklęte sadło!Tobie się udało, więc i mnie może..... M. zafundował mi karnet , więc chodzę na aerobik i siłownię. Pilates bardzo mi się podobał; powoli, trochę nudno ale za to technicznie, super!Kłopot tylko w tym ze jest raz w tygodniu i nie zawsze mogę pojsc. Za to aerobik jest extra, szczególnie podoba mi sie atak na brzuch i pośladki :). Strasznie żałuję ze wcześniej sie nie zapisałam. Szkoda tylko ze taka głodna wracam :( No i musze powiedziec ze z dietkowaniem nie jest najlepiej :( Maxia- widzę czasem w sklepach ocet balsamiczny, ale czy to ten sam, nie wiem. Nie stosuję. Trzymam kciuki za Ciebie! A co do depilacjii- to ja najczęściej uzywam pianki z Rossmana, pryskam nogi, czekam, wchodze pod prysznic i gotowe. Jedyna wada-śmierdzi :(, zaleta-nie boli. O tym urządzeniu które Miś stosuje pierwsze słyszę.( Misiu podaj link , obejrzałabym chętnie :) ) Często uzywam tez maszynki, bo to szybko. Mychulec- gratuluję dobrego wyboru. Są w życiu ważniejsze rzeczy niż kasa, a dobra atmosfera w pracy to podstawa.

dzisiaj wieczorem pilates :) zobaczymy czy mi sie spodoba (bieżnia vacu też jest ale niestety za droga na mą kieszeń.) Misiu- podoba mi sie ten Twoj nowy rozmiar! Też tak chcę! Napisz ile zrzuciłaś sadełka? Tylko nie wykopujcie tabelki, proszę,jeszcze nie......

Wesołego jajka, kurczaków, baranka, ciasta z rodzynkami, ostrego chrzanu, tęczowych mazurków, mokrego dyngusa i ode mnie całusa! WESOŁYCH ŚWIĄT!!!

dzien dobry w zimowy dzien a ja przy garach :( bigosik się gotuje, pasztet piecze a ja zaglądam do Was na chwilkę a tu pusto! Czyżbyście się zakopały w domowych porządkach? miłego dnia!

śnieg pada a ja okna myję :( chyba mi odbiło! katar bedzie murowany a wieczorem na aerobik idę- spodobało mi się :) :) :) choć po wczorajszej siłowni łydki bolą:( a u mnie na święta będzie babeczki sernik z brzoskwiniami szarlotka( może nieświąteczne ale za to ulubione ciasto dzieci) pasztet sałatka gyros bigosik galaretki drobiowe rzeżucha już kiełkuje no i chlebek oczywiście upiekę :) tylko kto to wszystko zje?

Cześć! w piątek byłam na aerobiku, dziś na siłowni. Po raz pierwszy w życiu :) podobało mi sie nawet, choć po 30 minutach na bieżni pot się ze mnie lał :) Zastanawiam się nad wykupieniem karnetu...dietkę ez nadal staram się trzymać choć drobne grzeszki mi sie przydarzają. Dziewczyny podajcie jakiś link do 6 weidera, najlepiej z filmikiem, bo ja nic nie kumam z tych obrazków a chciałabym sprobować tych ćwiczonek. a u mnie wciąż deszcz pada, okna nieumyte, firanki niewyprane, chałupka nie wysprzątana.........nie chce się w taką pogodę :( Ale dość nygustwa! Jutro biorę się do pracy! Święta tuż tuż...........ja w tym roku Wielkanocne śniadanie w pracy zjem, a moi domownicy do teściów na wyżerkę pójdą :) Zarezerwowaliśmy noclegi w Łebie- będziemy tam w ostatnim tyg. czerwca leniuchować! Mam nadzieję, że słonko będzie! Ależ chaotyczne te moje wypowiedzi! Chciałabym o wszystkim naraz powiedzieć! Mam nadzieję, że wybaczycie mi. :) Coś pusto i cicho ostatnio na topiku. Odzywajcie sie dziewczyny!

U mnie też zimno jak diabli! Idę dziś na aerobik! od wczoraj jestem na diecie!!! 1000kalorii!!! staram sie staram! trzymajcie kciuki! :) :) :)

przeżyłam pierwszy dzień na dietce. Trzymajcie kciuki, one zawsze pomagają, a może uda mi się nie podjadać. Podobno najgorsze są początki..... wichura za oknem straszna całą noc jakaś pokrywa od kosza po ulicy się walała i hałas niemiłosierny czyniła.....idę nockę odespać dobranoc i dzień dobry tym co wstali :)

Maxia- nie otworzył mi się link z rolkami, wklej proszę raz jeszcze. Ale kombinowałam trochę żeby go otworzyć i znalazłam super stronkę na wp.pl.-kobieta-diety. Wiele ciekawych porad, przepisów i dietek. Zalogowałam sie i czytam, czytam, może zacznę stosować.... Pozdrawiam wiosennie ale wietrznie i przekropnie :)

a na rolkach w życiu nie jeździłam! chociaż mam 2 pary [nygus ze mnie] może sprobuje w najblizszym cieplejszym dniu Misiu- ja chyba do tych osob naleze pilnowac mnie trzeba! Jestin- gratuluję Ci odwagi z tą szkołą [tajemniczą ]. Ja też powinnam sie na studia zapisać bo coraz bardziej od nas tego wymagają, ale niestety pielęgniarska pensja na to nie starczy :( mam tylko nadzieję ,ze kiedyś nam dofinansują te studia z Unii. Wtedy na pewno sie zdecyduję, a na razie.....nie