bk110

hej przetrwałam jakoś wczorajszy dzień a dzisiejszy też zapowiada się nie najgorzej :-) cos czuję że tym razem się uda!!!!!

jaka szkoda, ze żadnej nie ma :-(

buuuuuu jeść mi się chce!

czyli obie wiemy o czym mowa nie wspominajac już o tej pięnej pogodzie i zarwanych weekendach

trzynastko :-) ja tez nie mam już głowy do nauki jednak lata robią swoje i uczyć się trzeba za młodu a nie tak jak u mnie prawie9 lat przerwy!!!! Geratk tak wspaniałego wyniku ja tez bym chciała zrzucic co nie co a te 12 kg to ładny efekt zobaczysz i te 8 Ci sie uda

hej destina :-) ładny wynik!!!1! :-) tylko pogratulować przebiłas mnie :-) ja nadal 100 :-( Adipex to pochodna Meridi prawda? taki, ze nie che sie jeść? nigdy tego nie brałam i ciekawa jestem na jakiej zasadzie to działa

cześć kochane kobitki!!!!! Ja tak jak postanowiłam od dzisiaj solidnie zaczęłam sie odchudzać na pierwszy ogień odtrucie i oczyszczenie organizmu :-) trzymajcie za mnie kciuki bo jak an razie stałam w mmiejscu ale fakt faktem dogadzałam sobie, ze hej wczoraj były nieszczęsne lidy :-( choć na obiad wielki tależ sałaty z rzodkiewką i do tego dwie faszerowane pieczarki no i te nieszczęsne lody!!!!! :-( ech proszę trzymajcie za mnie kciuki!!! co prawda mieszcze sie w kieckę ale jakby było 5 kg mniej to ładniej by sie układała ;-) powodzenia w tym tygodniu dla wszystkich serdecznie witam wszystki sliczne kobietki, które sie chcą do nas przyłączyć :-) razem damy radę! zobaczycie! a na wadze będzie mniej

najgorszy ten szejk ale dobre i to, ze przynajmniej ograniczyłaś potem kalorie ;-) nie załamuj się ja wczoraj zrobiłam ciasto i to tylko i wyłącznie moja wiana :-( zła jestem na siebie dzisiaj na śniadanie były rzodkiewki z serkiem czyli pęczek rzodkiewek i troszeczkę serka ;-)

asica wiem, ze uda mi sie :-) musi się udać :-) chciałabym zejśc do 44 to aż 4 rozmary ale wierzę że sie uda

Hej :-) MAM SUKNIE!!!!!! w piątek kupiłam :-) śliczna megudnia dziękuje zadietkę od poniedziałku stra dieta cała rodzina :-) a dzisiaj muszę napisać referat wiec będe pewnie siedziała do późna ale cóż trzeba :-) zazdroszcze wam rozmiarów 44-46 ja mam 50 :-( ale wierzę, że bede miała mniej trzymam za Was kciuki!!!

są żółte sery które mają 17% :-) sama widziałam zresztą takie sery zalecała mi dietetyczka ;-)

aha sukni szukam już od 2 miesiecy ;-)

ja piję czerwoną herbatę codziennie po kilka kubeczków ciesze się, że ktoś mi kibicuje poza tym musli nie było z jogurtem tylko z kefirem a cuker za bardzo mi nie zaszkodzi bo mam go za mło w organiźmie a co do reszty to zgadzam sie ale większy nacisk bym połozyła na wazywa a co do chudego serka i serów żółtych light to prawda i cieszę się że nam kibicujesz :-) trzymaj za nas kciuki!

megunia jakbyś sie dogrzebała do swoich starych jadłospisów to też sieo nie ładnie uśmiecham :-) mogę prosić na maila? ja przed chwilą zjadłam jedno jajko i jestem nadal głodna może nie fizycznie ale psychicznie tak cały czas mysle o żarciu wrrrr mam doła

uuuuuu zapadła cisza a ja zaczynam być głodna chyba zjem jajeczko

jestem za jesli chodzi o przepisy ;-) szkoda, że nie można zrobic takiego podtopiku :-) wpisywałybyśmy wtedy wszystko w jednym miejscu i nie byloby problemu ze znalezieniem ;-)

jeśli chodzi o suknię to jeszcze nie mam dopiero szukam chcę używaną bo taniej ale chyba jak dzisiaj będzie nie dobra to się złamię i uszyję masę kasy ale wiem że bedzie dobra ;-( nie licze na to że schudne od stycznia próbowałam i nic a ślub w sierpniu więc jak szyć to tylko teraz bo czeka się 3 miesiace a boję się że jak teraz nie kupię to potem będzie problem. a cod o dietki kaszowej to je się rózne kasze i pije rózne zioła inne każdego dnia

Hej :-) lubie czytać ten nasz topik bo podtrzymuje mnie troche i cały czas nabieram ochoty na odchudzanie :-) dziś na sniadanko kefir z musli tropikalnym. wiem...... trochę kalorii to ma :-( i jeszcze do tego bulka jakoś nie mogłąm się oprzeć ale postanowiłam że już nic więcej dzisija takiego wysoko kalorycznego basta!!!!!! zbliża się weekend i bardzo się z tego cieszę bo będe mogła pojeździć sobie rowerkiem :-) w ciągu dnia jak wracam z pracy to jest już ciemno od poniedziałku razem z całą rodziną rpzechodzimy na dietę kaszową zobaczymy co nam da a dzisiaj będe mierzyła suknię ślubną pewnie jak zwykle będzie za mała :-( szkoda no ale jak na razie życze wszystkim powodzenia i wytrwałości najbardziej podoba mi się ta dieta 1000 kalorii ale jakoś nie mam serca wieczorem ustalać sobie menu ale widzę, że to dobry sposób bo naprawde działa ;-) całuski dla wszystkich

uffffff ulżyło mi nie było tak żle jestem po ważeniu i..... bez zmian czyli weekend nie zrobił tyle złego co się spodziewałam :-)

asica dobrze że sie rozpisałaś :-) słuchajcie tez mi rpześlijcie tą dietkę proszę jeśli mówimy o SABIE w łodzi to ja tam byłam ale jakieś 15 lat temu wtedy piłam jakies wstrętne krople brrrrrrrr mój adres bk110@tlen.pl będę bardzo wdzięczna :-)

nieistniejąca 29 zważ się zawsze to jakaś infromacja jaki jest stan :-) będziesz wiedziała na czym stoisz a poza tym :-) witamy serdecznie i powodzenia!

boję się tej wagi dzisiaj ale to pierwsze co zrobie po powrocie do domu!

hej witam po długim weekendzie czytałam o Waszych sukcesach i moje wielkie gratulacje ja chyba nie będe się miała czym pochwalić :-( boję się że jak wrócę do domu i stanę na wadze to będzie sporo do rpzodu :-( byłam u ukochanego i wiecie grile, spotkania.. i te sprawy chociaż staraliśmy się uważać to nie zawsze sie udawało :-( ech... wstyd mi

zxcvb daj link do takiej wagi ja tez sie przymieżam aby taką kupić

lendo a jaką folią się owijasz? czy poza celulitem to coś daje?