tijka

no super duper ja tez przed okresem teraz jestem. waze duuuzo bo 81,5 (dzis pol kilo wiecej niz 3 dni temu, ale to raczej okres spowodowal) a wrost ledwo163 :O chce wazyc 55 kilo

w koncu jak Ty Ptakowa to on Ptak co nie? nie zapominaj ze masz jeszcze nas kochana! ja wiem, ze to nie to samo, ale pomozemy Ci wytrwac (jak by co :P )

masz racje kochana, znalezienie sposobu na siebie, tylko najtrudniej przy tym wytrwac. Ale mysle, ze wszystkie damy rade, majac wspracie w sobie nawzajem, bo mi to naprawde duzo daje, ze moge sobie z Wami pogadac i Was poczytac. Ja rowniez nie jem ziemniakow ani pieczywa (prawie zadnego, czasem cos skubne, a jesli juz jem pieczywo chrupkie), za to pozwalam sobie na makaron no i oczywiscie ryz. Przypomnialas mi o kaszach, bede musiala sobie na jutro ugotowac, bo akruat mam w domu. Nie jem po 18 (marchewke w ostatecznosci) a w ciagu dnia jem 4-5 malych posilkow (jablko to u mnie tez posilek) i nie podjadam (no chyba ze, jak sie przekonalam w weekend, mam w poblizu kuchnie :O ) Cwicze sobie wieczorami tak z 15-20 minut na poczatek i cierpliwie czekam na efekty :)

super fotki i sliczna corcia :)

dziekuje za komlement, ale zaluje, ze nie zebralam sie wczesniej i nie schudlam, wtedy by mi sie te fotki milej ogladalo... Ty fajna laska jestes i powiem Ci, ze jestem pod ogromnym wrazeniem wynikow Twojego odchudzania. Podziel sie moze jakimis super receptami na takie wspaniale efekty, co? odkrylas najwieksza tajemnice skutecznego odchudzania? a tak serio, to robisz cos specjalnego? Naprawde, super wygladasz, zazdroszcze Ci

ze sie tak wyrwe jak filip z konopii :p superduper ja nie dostalam Twoich fotek, wiec bardzo prosze, juz sle swoje! :)

poniedzialeki do tego listopadowy :( nie lubie poniedzialku, nie znosze listopada... dzisiaj to by mi sie chyba jakis porzadny drink przydal na znieczulenie hihi ;)

echoo ja rybke gotuje na parze i jest wysmienia! polecam!

melduje sie ponownie, mialam troche zachrzan w pracy, ale juz moge spokojnie siedziec na necie hehe tiki tak fajnie znow Cie widziec! ja dzis kiepsko sie czuje, jakies chorobsko mnie bierze, gardlo mnie boli strasznie od wczoraj i strasznie zmeczona jestem, kurcze musze sie trzymac, zeby mnie nie rozlozylo... fiona nie zapomnij o mnie wysylajac zdjecie!

fiona a na kiedy Wy planujecie slub?

ptakowa jeszcze przyjdzie taki czas ze beda ci zazdroscic!! i to juz calkiem niedlugo! mi dokucza brat ktory sam jest grubasem i zawsze odbijam pileczke hehe zreszta w nosie mam co on gada, juz niedlugo sie zdziwi! :D

ptakowa nie ladowala sie 53 strona,dlatego nie mozna bylo wejsc. ale posty mozna bylo wysylac, dzieki czemu jestesmy na 54 :)

chcialabym zobaczyc poprzednia strone, ale niestety dalej nie dziala. ja ciagle wysylalam ten sam post - zeby tylko przeskoczyc na nastepna strone,bo na jednej stronie miesci sie 30 postow. w razie jakby znow sie tak dzialo, to chyba trzeba powtorzyc procedure, ale glupio wtedy topic bedzie wygladal haha. chyba napisze do moderatorek zeby to pozniej pokasowaly :)

hahaha mialam na mysli poprzednia strone. udalo sie!

ale ta strona bedzie glupio wygladac! :D

znowu strona nie dziala? trzeba ja przeskoczyc jakos... to pisze :)

znowu strona nie dziala? trzeba ja przeskoczyc jakos... to pisze :)

znowu strona nie dziala? trzeba ja przeskoczyc jakos... to pisze :)

znowu strona nie dziala? trzeba ja przeskoczyc jakos... to pisze :)

kurka bylabym zapomniala- echoo dzieki za music. a dzis na steperze (juz zaliczone na dzis) akurat trafilam na britney spears hit me baby one more time i swietnie mi sie przy tym cwiczylo! :D

kurka bylabym zapomniala- echoo dzieki za music. a dzis na steperze (juz zaliczone na dzis) akurat trafilam na britney spears hit me baby one more time i swietnie mi sie przy tym cwiczylo! :D

czesc Monika, my sie jeszcze nie poznalysmy fajnie ze nasze grono sie powieksza! a z czasem bedzie sie pomniejszac - kolejne zgubione kilogramy!! :D

a dzis na miescie chcialam sobie kupic dzinsy... totalna porazka... nic nie moge na siebie znalezc... :(

Big mama o ile Alicja to ty, to juz wyslalam foty Mi tez juz sie wszystko pomieszalo z tymi zdjeciami i mailami i chyba zaraz sobie zrobie na kompie osobne foldery i zapisze wasze zdjecia, zeby w kazdej chwili moc zerknac ktora jest ktora hehe. a tam nad morzem jesienia to ja, a nie ptakowa - ktoras z was przedtem pytala, chyba Moni:)

wiem echoo, ja tylko pocieszam i tlumacze moni :)