behemotka

Hoga chyba Ty pisałąś że lubisz truskawki, za tydzień w gazecie \"pani domu\" będzie podana dieta na czerwiec (truskawki i twarożek), można zgubić 5 kg w pięć dni i na dodatek oczyścić organizm. Dorotka matko kiedy ja to wszystko pocwicze? :P Me36 fajny przepis, można jeść bez ograniczeń? haha

Aksak chyba zapeszyłam bo mam ruch jak w Rzymie, fajnie bo czas leci jak zwarjowany ale nawet nie mam kiedy kawe zrobic. Chyba teraz szybko wstawie wode i wypije razem z Tobą :)

czyzby jakis chochlik topikowy się tutaj zagnieździł? u mnie to samo, napisałam i wywaliłam wsio brrrr postaram się choć częśc odtworzyć: Maxmaro mało kalorii spaliłam bo cały dzień kanapa, samochód i kanapa. Sexu nie było haha no i więcej nie pamiętam o masz ide robić zaraz drugą kawę bo chyba zasypiam. Pogoda do bani, narazie nie pada ale czarne chmury się już kłębią :( syn nie poszedł dziś do szkoły, bo... zrobiły mu się dwa pryszcze, i jak on się pokaze? no wiecie, zwarjowanie z tymi nastolatkami :) Mam nadzieje że Wasze pociechy mają się lepiej no i Hoga też ;) ide popracować chwile bo szef wraca :) trza poudawać hihi

no to dzis mam dobry dzień, własnie policzyłam kalorie i tak: zjadłam 2145 kcal a spaliłam 815 super co? Amita i co? komp działa? mam nadzieje ze oszczędziłaś męża, może się jeszcze na coś przyda dziś :P

jutro kakao bo dzis chyba by się odłożyło gdzie nie trzeba haha dobranoc Maxmaro

oki to czekam :) czekolade bardzo chetnie bym zjadła haha tak mi sie zdawało ze to brak magnezu, ale kawy dużo nie pije, rano sypaną, a po południu rozpuszczalną i tyle. A moze to od steppera, przesilenie nóg? spróbuje magnez zjeść w postaci czekolady ;) Najgorzej że ten brzuch dalej mi wyłazi ze spodni brrr te cholerne biodrówki, dobrze że stare już wyschły :)

Maxmara jak masz zdjęcie tych koszatniczek to podeślij bo chyba fajnie muszą wyglądać :) Co do ćwiczeń to u mnie też różnie, zalezy od dnia. Ostatnio się opuszczam troche ale to przez pogode, też najchetniej bym tylko jadła :( Zamiast winka (bo brak) pije sok marchwiowy :) Aha dziewczyny jaka może być przyczyna że już po raz drugi miałam w nocy atak kurczu łydki?

wróciłam cała i zdrowa ale zmęczona. Było fajnie- pogadałysmy, wypiłysmy kawke, nakradłam troche kwiatów i juz w domku znowu. uff wszędzie dobrze ale jednak w domu najlepiej :) strasznie u nas wieje, mało głowy nie urwie, ciekawe kiedy zacznie padać śnieg :P brrr faktycznie pogoda jesienna. Aha w rodzince pojawil się nowy członek rodziny, moja szwagierka urodziła pierwsze ich dziecie- synka :) ale im się zacznie haha Maxmaro ja też stosuje Twoją diete no i troche ćwiczeń do tego. Pościągałam od Dorotki różności wiec może cośs uda mi się podpatrzeć na ekranie :)

Barbamamo dzieki za przepis, faktycznie prosty i chyba szybko się robi :) Chyba tez wybiore się do mamy, narazie nie pada, więc .... Niestety nie lubie daleko jeździć i zawsze sie troche się stresuje, ale nie bylam dawno i był dzień matki wiec czas w odwiedziny :)

Wróciłam własnie z wojaży :) Byliśmy w miescie na występie kabaretu Ani Mru Mru, wszystko fajnie ale było bardzo dużo ludzi, padał deszcz i było zimno (bo to występ na estradzie na wolnym powietrzu). Niestety słyszałam fonie z wizją było gorzej i to już nie to samo. Jednak wole z kanapy oglądać, więcej się wtedy naśmieje. Ale wyjazd udany, mój mąż jak zwykle niezadowolony bo on nie lubi takich wypadów rodzinnych, własnie go połozyłam do łóżka a ja musze wam zdać relacje :) Dorotko sprawdziłam, wszystko się ściągło i mozna odtworzyc, tylko nie chce mi się juz patrzec czy działa do końca. dzięki jeszcze raz za linki. Maxmara jak chcesz to Tobie też moge policzyć kalorie haha ale chyba za dużo tego nie było. A ja się tak obżarłam (dosłownie) na grilu że mnie tak zabolał brzuch iż mialam wrażenie że się kiszki skręciły :( straszne uczucie. Jutro chyba dalej dietka i nie ma co się przejadać bo skutki sa nieciekawe Spokojnej nocy, bo chyba pójde już też położyc się koło mężusia i zagrzać nogi :P Do jutra

Akśak fajna praca w kantorze, ale tylko wtedy jak sama sobie siedze ,mam wtedy duzo czasu na necik, chyba że ruch duży wtedy gorzej :) Hoga dziś moja koleżanka mówila że nagotowała zupkę prezydencką i... poszła z meżem do restauracji ;) śmialiśmy się że napewno dieta jej się nie znudzi tak szybko :) a co Ty dopiero do pracy idziesz? po godzinach Ci kazali siedziec :P Dorotka dawaj wszystko, tylko jak mozesz to odrazu napisz co i jak, które są lżejsze a ktore na co działają. Ten poprzedni wgrałam na cd i kurna na odtwarzaczu dvd mam głos a brak obrazu :( kurcze coś namieszlam chyba bo na kompie działa normalnie. Chyba musze się do syna uśmiechnąć Barbamamo brzmi nieźle, chyba sobie zapisze. Podaj dokladnie jak się to robi Jacklin a skąd jesteś? może niedaleko mieszkasz, bo ja też często sama w domu siedze :)

Dorotko a co masz jeszcze ciekawego? może cos sie przyda jeszcze, nigdy za dużo na dysku ;)

Pożyteczny kogel-mogel Gdy mam ochotę na coś słodkiego, a nie chcę mieć potem wyrzutów sumienia, przygotowuję sobie...kogel-mogel: 2 żółtka 30g miodu 20g rodzynek ewentualnie 2 krople rumu Żółtka miksuję z miodem na najwyższych obrotach na masę. Podczas miksowania dodaję 2 kropelki rumu (jeśli mam), potem dorzucam rodzynki (też nie koniecznie). Taki łakoć jest zdrowy, sycący, słodziutki i ma dużo mniej kalorii niż kogel-mogel przyrządzony z cukrem czy czekoladą. przepis znaleziony ale nie sprawdzony jeszcze przeze mnie

Akśak właśnie się nudze w pracy więc policzyłam Ci na dietach.pl kalorie i wyszło mi niestety podobnie około 642 kcal :( chyba troche za mało zjadłaś: 2 kromki chleba zw.-88 jabłko małe-50 byłka zwykła małgorzatka-234 grachamka ma 250 zupa jarzynowa- 98 zabielana 174 (nie wiem czy z ryżem ją policzyli 3 kromki pieczywa chrupkiego-84 szklanka mleka 0,5 % -88 Razem :642

dziala hahaaaa ale musiałam sie namęczyć żeby znaleźć i uruchomić synema player. Amita musisz mieć zainstalowany na dysku program do jego otworzenia. Nazywa się : CinemaPlayer153 potem go wpisać jako program do uruchamiania i juz dziala :) Dziekuje Wam, po powrocie z pracy obejrze go dokładnie :) jak dobrze mieć przyjaciół dla wszystkich to lece do pracy paaaa

Amita dzieki za ćwiczenia, tylko czy ja wszystko rozumiem? :P Kupiłam stepper bo kolezanka mi polecila, ze działa na wszystkie partie tylko trzeba przy chodzeniu ruszać biodrami skrętnie troche i łokcie niesione jak przy marszu. Nie wiem czy pomaga, narazie to chyba bardziej zasługa MŻ bo brzuch rzeczywiscie zmalał, uda się wysmukliły, ale boczki zostały brrr teraz musze się nimi zająć. Aerobik jest, ale musiałabym wracać do domu po pracy autem 15 km, zjeść, przebrac się i na 19.00 znowu jechać 15 km i potem wracac. A nie hcce mi się nic robić po powrocie do domu :( Dorottko przy okazji ja też korzystam i ściągam program z Twego linku bo na emule już dwa dni próbuje i ciągle jestem w kolejce ;) czytałam że te ćwieczenia bardzo pomagają na brzuch a są mniej męczące od 6 wardera czy jakoś tak się nazywały haha Własnie się ściągnęło , zaraz zbacze czy się otworzy :) Hoga napisz potem jak smakowała ta sałatka to n niedziele tez zrobie :)

Ja tez jestem ale na chwile wyrwałam kompa męzowi. Gruby Miś Twoja crka jest nie do podrobienia, dobry tekst ;) Obejrzałam film i powiem Wam że jak to jest baśń dla dzieci to ja się bałam, plakałam,miałam dreszcze- a mąż stwierdził że to istny horror :) Amita jakie masz swoje ćwiczonka na brzuch? bo to moja słabość niestety. Nawet stepper nie bardzo pomaga, a moze za krotko ćwicze? ściąga się też też program ale długo strasznie i wygląda na to że do rana będę czekala :( Prosiłam (nie pamiętam kogo- o sklerozo) o przepis na kulki rafaello, czy dostane? plisss

hahaha a ja teraz włączam sobie \"opowieści z narnii\" ciekawy czy fajna bajka? macie małe dzieci może ktos już oglądał??

dostałam buziaka :) i było marudzic

Amita ja właśnie czekam w kolejce już drugi dzień na Emule :( ćwiczyłaś juz to? jestem ciekawa czy warto ściągać?

Pulsik już wiem :) a po co Ci to? kości chcesz wyssać? o matko nie przesadzaj kobieto !

a ja kocham te moje psy jak cholera, tylko przy sprzatniu przeklinam na czym świat stoi. Wczoraj odkurzam, a odkurzacz jak zaklęty, nic z podłogi nie zbiera. Otwieram a tam full ale... samych kłaków czarnuszka. Naburczałąm, naburczałam, ale jak zobaczyłam te moje czarne kochające oczka to odrazu nerw mi pzreszedł. Mąż się śmieje że za nic je do schroniska nie oddam (bo oczywiście zawsze przy sprzątaniu tak im obiecuej) ;) ale naplątałam haha Tak to jest, jak dzieci duże i wiecej czasu spędzają z kolegami niż z rodzicami, wtedy psiaki to kolejne małe dzieci, bo chyba nawet wiecej czasu trzeba im poświęcić. Gruby Miś Ty to masz zycie, codziennie komplementy od męża i spacerki- oj pozazdrościć :) Jacklin kawa podana \\_/ zapraszam Żołw fajny ale jak mówisz nie pogadasz z nim za bardzo a o tuleniu mowy nie ma. Kiedys zamaist psa mieliśmy chomika i papugi, jeden gryzł a drugie skrzeczały od rana i pior wiecznie pełno. wole juz te brudasy :) a kanapy jakies 7 lat wytrzymały i jeszcze dobrze sie mają. Pulsik a w którym miejscu Ty gruba jesteś? Co to liposukcja? Jacklin moja koleżanka została babcią w wieku 35 lat. Ale cóż skoro została mamą w wieku 15 lat :(

Pulsik jak zobaczyłam tę łapkę to przypomniało mi sie Twoje ostatnie zdjecie :) a kawke już podaje \\_/

Jacklin są !!!!! ale fajne mieszkanko masz, podoba mi się ten styl :) ale psów to Ty chyba nie masz, bo u mnie takie kanapy by nie przetrwały haha u mnie słońce teraz pięknie świeci i wkońcu cieplej, chciałam jechać w niedziele do mojej mamy ale chyba ma padać i burze do tego zapowiadają więc mamusia zakazała mi przybywać :P tyle lat i nadal się martwi matki właśnie kawe zapodaje, kto chętny łapka do góry

jacklyn :( przepraszam że posądzilam Cie o złą wolę :P oczywiście ślij na adres tlenu. Dzis rano weszłam na interie i tez nic tam nie było, ale to chyba wina tego konta coś sie porobiło i nawet emaila nie moglam napisać, wszystko nie aktywne brrr Czekam w takim razie na zdjęcia :) noo szef wyjechał, wiec do końca dnia luz. Ludzi dzis mało bo chyba dziećmi się zajmują. Wszak wolne mają dziś. A jak tam u Was? w domu harmider? mój jeszcze spał jak wychodziłam. Ciekawe czy nie zapomni o mamusi :>