Smoczek27

zaczelam robic abs, i rzeczywiscie mnie jakos bardziej pasuja niz 6. naprawde po tych cwiczeniach czuć brzusio :D a w szostce chyba cos zle robilam bo nei cuzlam meisni brzucha zabardzo...

Ja sie tyle naczytalam i teraz to dopiero mam metlik jakie cw. wybrac. chcialam szostke - podobno nie jest zbyt skuteczna na tłuszcz tylko na rzezbe. Aeroby tez ponoc nie przynosza swietnych rezultatow. a ja chce sie pozbyc tłuszczydla ... tak dla zainteresowanych szostka stronka z fajnymi rysunkami a nie tymi a painta : http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176