Wiolettass

Mama 41 zaczynam od poniedzialku bo najpierw chce zeby mi sie @ skonczyl i jeszcze spedzam weekend z moim mezczyzna wiec nici z diety by byly. Melduje sie w poniedzialek. Zastanawialam sie czy nie zaczac kopenhaska ale stwierdzilam ze sie za bardzo wyniszcze wiec 1200kal.

Witajcie :) znalazlam was :p mialam robiony format kompa i stracilam ulubione stronki a jako blondynka nie dodalam tego tematu do swoich ulubionych wiec szukalam prawie 2 tyg :( heheh no ale jestem..... Waga stoi w miejscu pomimo tego ze jem co chce kiedy chce i ile chce. W marcu dalej powracam z dietkowaniem. Milosc kwitnie i jest wspaniale............ praca moglo by byc lepiej ale przezyje :p Pozdrawiam wszystkie goraco, caluje i zycze sukcesow....

Czesc :) trzynastko pozwol ze cos Ci opowiem :) heheh Rok temu rozstalam sie z facetem ktory zdolowal mnie kompletnie bylam jednym wielkim workiem smieci (tak siebie postrzegalam). Wydawalo mi sie ze bardzo go kocham i nie moglam przez jakis czas dojsc do siebie po tym rozstaniu. Potem kolejny etap ze ja mam juz dosc facetow i ze bede juz sama do konca zycia. No i w momencie najmniej spodziewanym pojawil sie on. Nie wyszlo nic na sile tylko samo zaiskrzylo. I pomimo tego ze jestesmy krotko ze soba jak mowi ze mnie kocha to ja mu wierze (zreszta sama tez sie zakochalam). Zeby bylo smieszniej to znalismy sie juz wczesniej ale kontakt mielismy tylko telefonicznie :p poznal mnie w moim \"najlepszym\" okresie gdy wazylam prawie 100kg i juz wtedy cos poczul do mnie. Wiec niewazne jak wygladasz ile wazysz a jak masz spotkac swojego ksiecia to znajdzie sie nawet jakby mial z podziemi wyjsc :p To jest swieta prawda ze nie wyglad sie liczy a charakter wiec badz soba i czekaj a kiedys przybedzie :) Ps najwazniejsze samej sobie powtarzac ze jest sie wspaniala :)

Melduje sie posluszne :) jak na razie nie mam nic ciekawego do pisania :( . Pisalam wam o tym facecie z ktorym zaczelam sie spotykac, jest niby wszystko super ale czasami jak do mnie dzwoni to mam wrazenie ze sie na mnie obraza (dzis marudzil bo jest chory) jestesmy ze soba 2 tyg wiec przeciez nie bede mu mowic ze jest wspanialy itd bo to za szybko :( A moze to ja jestem dziwna :p I chyba sama juz marudze. Prosze na mnie nakrzyczec :D Buziaki dla wszystkich. Bk110 slonko trzymaj sie, wszystko bedzie dobrze. Wyczytalam gdzies ze ponad 80% pierwszych ciaz konczy sie poronieniem (niektore kobiety nawet sie nie orientuja ze byly w niej) gdyz organizm sie broni ale za to potem jest juz bardzo latwo zajsc (i to nawet jak sie nie planuje)

ja tez rybka z :)

No i jeszcze nie wiem jak ja to zrobilam ale jedzac normalnie jeszcze schudlam 1 kg :D nic nie zmieniam bo moze powroci

:P

Najpierw wypowiem sie co do dietki kopenhaskiej. Nieprawda ze po niej jest jojo wiadomo ze jak ktos sie rzuci na lodowke to napewno go dopadnie ale ja jestem przykladem ze mozna po niej jeszcze schudnac na 1000kal (czyli potraktowac ja jako wstep). Mama chyba juz dokonalam wyboru (ale nie chce zapeszac) w kazdym razie znalam sie z nim wczesniej (25kg temu) potem utrzymywalismy tylko kontakt telefoniczny i nie widzial mnie. A wczoraj jak poszlam na spotkanie to nie poznal mnie :p hehe ale sie smialam z tego ;p widzicie dieta czyni cuda :D Caluski dla wszystkich.

Mama 41 przepraszam ze sie wtracam ale mam wielka prosbe zacznij jesc min 1000kal nawet 1200 a gwarantuje Ci ze szybciej schudniesz niz na 600. Wyniszczasz sobie organizn :(. Prosze zastosuj sie do tego :) Zyje sobie dobrze,nawet zaczeli sie kolomnie krecic faceci (zeby bylo smieszniej to az 3) :p Bardzo duzo ludzi mi powiedzialo ze jeszcze schudlam ostatnio (a przeciez sie nie odchudzam i na wadze jest tyle samo) coprawda ciuchy zrobily sie luzniejsze ale jak wiadomo material sie rozciaga ;) Pozdrawiam wszystkie dziewczyny i zycze szybkich efektow odchudzania (bo tak naprawde to najbardziej mobilizuje) Czytam to co piszecie i juz niedlugo dolanczam sie czynnie do \"naszego\" grona. Papa, buziaki.

Ja popłakalam sie na tym filmie :p mimo ze jestem \"twarda babka\" . Przypominam sie zebyscie nie zapomnialy ze istnieje :D Caluje wszystkie goraco :)

8 abs to zestawik cwiczonek na miesnie brzucha (duzo lepsze niz zwykle brzuszki bo wszystkie partie miesni cwicza) ja sobie sciagnelam z dc wiec raczej bedziecie musialy same poszukac (na stronkach tego nie ma :( Tak jak myslalam kg sa jak byly 67 i nic ponadto :))

Melduje sie :) juz 2 tyg jak jem normalnie (2000kal czasami sie trafi wyskok i jest wiecej) jutro stane na wage i zobacze czy sa jakies plusowe kg na moim koncie (chyba nie czuje po ciuchach zebym przytyla wiec moze nie jest tak zle. Zaczelam dodatkowo cwiczyc brzuszki 8abs. Ale wiecie to tesknie za dieta i wcale sie nie zdziwie jak szybciej rozpoczne dalsza walke z kilogramami heheh jednak to wciaga :p caluski dla wszystkich. Ogromne gratulacje BK110 dbaj teraz o siebie :)

Witam wszystkie nowe dziewczyny :) zycze wytrwalosci i sukcesow w odchudzaniu :). Pomimo tego ze zaczelam jesc normalnie (ok2000kal dziennie) to zlecial jeszcze jeden kg. Przestalam juz zupelnie liczyc kal i wcale nie mam tak ze rzucam sie na lodowke (czego po pol roku diety strasznie sie balam). Pozdrawiam was wszystkie. Bk110 bierz sie do roboty jak wroce to mam nadzieje ze juz bedziesz laska jak sie patrzy :p

Czesc wszystkim :) u mnie 1500 kal i waga dalej 67 (bałam sie ze cos przybadzie) W nagrode za schudniecie tylu kg (i jako przestroga zeby nie utyc) przekulam sobie pepek :D. Jak powroce do was w marcu to pewnie wszystkie bedziecie juz laseczkami i bede musiala sie mocno napocic zeby was dogonic :)

Moze jeszcze zrobie takie w miare szybkie podsumowanie mojej walki (moze sie komus przyda): walke zaczelam w kwietniu 2006 z waga ponad 90kg nosilam wtedy rozmiar 46. Na poczatek zabralam sie za diete kopenhaska przy ktorej bylam zszokowana wynikami (codziennie rano jak sie budzilam to spogladalam z niedowierzaniem na coraz mniejszy brzuch). Potem przez troche czasu bylam na 1000kal i od 3 miesiecy na 1200kal. Nie jestem osoba ktora dziala bez wpadek wiec mialam wyskoki roznego rodzaju lamania dietki (gdzyby nie to to juz pewnie bylabym jak patyczek). Zaznaczam ze jestem leniem i przez ten czas nie cwiczylam wcale (tylko spacer pieszo 40 min dziennie do pracy)no ale nie wiem czy to mozna zaliczyc do cwiczen Na dzien dzisiejszy waze 67kg i zeszlam do rozmiaru 40. Na razie stwierdzilam ze to mi wystarczy i przystopuje troszke zeby dac odpoczas organizmowi ustabilizowac wage i zaczac sie uczyc jesc tak aby nie bylo joja potem :) Zawsze mozecie liczyc na mnie ze wpadne i nawrzeszcze na was jak nie bedziecie sobie dawac rady bo wiem po sobie ze jak sie chce to mozna (zawsze bylam grubaskiem i twierdzilam ze tyje od samego slowa dieta). Niech moj przyklad bedzie tym ze jednak mozna cos ze soba zrobic :) jesli ktoras chce zobaczyc zdiecia przed i po to dajcie znac a wysle :)

:) to ze ja stopuje z dieta nie swiadczy o tym ze nie bede juz tu zagladac. To forum \"wciaga\" a i naprawde bardzo mobilizuje w walce z waga. Od jutra 1500 kal na dzien. Potem stopniowo podnosze do 2000 (czyli mijego dziennego zapotrzebowania) a reaktywacja dietki jest zaplanowana na marzec 2007.

Pewnie wszystkie sa zapracowane. Hehe ja od dzis podnosze swoj limit kaloryczny do 1400 i na jakis czas pasuje z katowaniem sie dietka (a moze i na tym bede chudnac) bo strasznie mi zimno i zaczely mi wypadac wlosy. Tak sadze ze jak dam sobie troszke odpoczynku to moze znow walke rozpoczne na wiosne :) A wiec na razie odpoczywam i trzymam wage :p

nick....................waga.....wzrost.....lata....cel.......- kg........skąd asica_ 35..............79.........1,72.......35......65.......- 7.....Bydgoszcz megunia...............64.........1,70.......21......65.......- 24....Przasnysz trzynastka............ 87.........1,60......30.......69......- 6.....Warszawa bk110.................105.........1,70.......33......70......+ 3 ...Skierniewice joancze..............98,5.........1,70.......26......68.......- 10....Gdańsk Wiolettass ............67.........1,60.......26......60......ok- 22....Gdańsk _prawie_setka_...95,5........1,69.......25......65.......- 2,5...Gdynia O.M.G................60,4.........1,66.......17......55.......- 34....warszawa Ankaaaa25............75.........1,66.......25.....62.......- 4.6....ok.Poznania forty.....................73.........1,60.......40......70......- 16.....Koszalin Cornellia...............82.........1,64.......30......75......- 4,5....Gdynia kula 379 ...............93.........1,68......21......75 ......- 0.....Grudziądz kubaska................85.........1,73.......28.....65.......- 7....Włocławek olakinga................82.........1,76.......27.....70.......- 9.....Koszalin TAKIJA............... 116.........1,64.......36.....64.......- 9.....Bytom xxxklaudii..............76........1,65.......22......60.......- 11.....ok. KRAKOWA pyskula...............93,6........1,70.......22.....80........- 4,5....Zabrze Mama 41................84........1,60.......41.....60.........- 4....ok.Dębicy Córka 18................82........1,64.......18.....60.........- 1.....ok.Dębicy 96/69.....................96........1,64.......48.....69.........-1,5...Kielce Kg mniej wiec zmieniam :)

No a u mnie znow strajk waga stoii w miejscu :( (no ale za to cm ubylo) z tym ze cos mi sie @ nie pojawia i zaczynam juz panikowac ze mi zanikl (jeszcze nigdy go tak niecierpliwie nie wyczekiwalam) ale mam nadzieje ze wszystko wroci do normy :p

Ja juz nawet nie pamietam kiedy ostatni raz utrzymalam dietke w weekend zawsze chodzbym nie wiem jak sie starala wyjdzie mi conajmniej o 500 kal za duzo :) no ale to pewnie dlatego ze jak sie siedzi w domu to sie je a w tygodniu sie zapomina bo praca i inne obowiazki :p

:p

nick................waga...wzrost.....lata....cel.....-kg....skąd asica_ 35.......... 79.......1,72.......35.....65......- 7.....Bydgoszcz megunia............64.......1,70.......21..... 65.....- 24....Przasnysz trzynastka........84.......1,60.......30......69.....- 9.....Warszawa bk110.......... ....96.......1,70.......32.....70......- 5 ....Skierniewice joancze...........98,5......1,70.......26.....68......-10....Gdańsk Wiolettass ........68.......1,60........26.....60......-21....Gdańsk _prawie_setka_.95,5......1,69.......25.....65......-2,5...Gdynia O.M.G.............60,4.... .1,66.......17.....55.......-34...warszawa Ankaaaa25........75.......1,66........25.....62......-4.6...ok.Poznania forty...............73.......1,60........40.....70......-16....Koszalin Cornellia...........82.....1.64.......30.....75.......-4,5.....Gdynia kula 379 ...........92.......1.68........21.... 75 ......0.....Grudziądz kubaska..........87.......1,73.......28.....65.....-5 Włocławek olakinga............91.......1,76.......27.....70......-5....Koszalin TAKIJA.............116.......1,64.......36.....64.......-9.....Bytom xxxklaudii.........76.......1,65.........22.....60......-11....ok. KRAKOWA Nie jest ze mna az tak w sumie zle bo mimo dnia zniechecenia kilogram w dol (a jestem przed @ i musze naprawde sie starac zeby cos spadło) jednak widze ze dalsza walka ma sens :D

Prosze bardzo :) wiecie co mi sie coraz bardziej nie chce do celu mam juz tylko 9kg a poprostu coraz czesciej mam to ochote pierdyknac (tj pozostac przy obecnej wadze) Dzis mi sie nalezy lanie bo pochlonelam 2500 kal coprawda mam ostatnio bardzo duzo ruchu i jestem przed @ ale to i tak mnie nie usprawiedliwia. Dajcie mi solidnego kopniaka to moze sie wezme za siebie :p

dalej moje drogie wierze w was mocno :) dacie rade

Dziekuje asica_35 :) najlepsze jest to ze ja przestalam obsesyjnie myslec o diecie. Bardzo pomogła mi tez stronka www.dieta.pl i umieszczony tam dzienik wagi (codziennie zapisuje tam zjadane potrawy i sumuje mi to kalorie) to jakos mobilizuje. No i jeszcze raz zaznaczam lepiej jesc wiecej niz sie glodzic a potem zmiatac wszystko jak leci :p Te ostatnie kilogramy chce juz zgubic wolniej ale zeby bylo to trwale bo joja ta ja nie chce :) wiec od jutra 1400kal i tak przez jakis czas potem 1500 itd a jak cos jeszcze zostnie do zgubienia to trudno i tak calkiem fajnie wygladam i sie lepiej czuje we wlasnym ciele (po raz 1 w zyciu)