onaa

Hej hej. Kalorie sa ok, tzn ich liczenie. Ja dzieki temu zaczelam w ogole chudnac. Hej Nowa :) witaj, w grupie razniej :)

Malymi kroczkami jest najlepiej :)

Też tak miałam :o

hej fumka zawsze w grupie razniej :) ja wlasnie wrocilam z silowni :)

Witaj :) pewnie ze mozesz Jak? Mniej jemy, ja akurat licze kalorie i cwicze codziennie. Waga zaczela spadac po miesiacu silowni,

Hej dziewczyny. Mi jakoś się udaje. Ale jutro wpadają koleżanki, w sobotę rodzinka - marnie to widzę :o

A mi znowu podskoczylo cisnienie, mam nadzieje, ze to od cwiczen a nie zmartwien..... Zreszta nie wiem, co gorsze :O

A ja dzis szaleje w kuchni. Zjadam male porcyjki oczywiscie, mam nadzieje ze bedzie ok: obiad - schab ze sliwka, ziemniaczki, brokuly podwieczorek - ciastka francuskie z brzoskwiniami (jeszcze pachnie w calym domu :) ) na kolecja corka prosi o tortille zapiekane z serem w sosie meksykanskim :o Wzrostu mam tylko 165 :)

A u mnie totalny luzik :) kocham takie chwile :) Za to pogoda paskudna :o caly dzien leje :( i auto mi zalalo, stalam na srodku drogi wrrrrr

ja tez mam depresje.... :o

Zoa lepiej zapytaj lekarza... U mnie raczej bez wpadek. Silownia, teraz 300 brzuszkow. Waga troszke mniejsza - 57,5. Ale nastroj paskudny. Mimo, ze jestem w trakcie kupowania mebli do kuchni, to jakos humorku mi to nie poprawia :o

Chyba przytylam

A ja dzis same wpdaki :o :( ;(

Odreagowałaś! Musiałaś i tyle, nie przejmuj się Tylko juz dziś uważaj. Ja tak mam zawsze przed okresem.....

zoa trzmaj sie! latem wzylam 63 a mam 165cm wzrostu

Jordan oczywiscie, ze mozesz :) Witaj

Hej hej. Żyję mimo, że pogoda na pomorzu koszmarna :o Waga na tym samym poziomie, czyli 58 :) mimo imprezy, zabiegania i cieżkiego tygodnia. Pozdrowionka.

dołączam 200ml zupki i gruszka

Ja od dziś waże 58 kg :D tzn tak było rano ;) ale zawsze ważę się o tej samej porze. Dziś szalony, paskudny dzień. Wnerw od rana. Zjadłam: musli z jogurtem naturalnym kawa mała z mlekiem parówka surówka z marchewki gruszka TRzymajcie się!

Ja mam na koncie kieliszek likieru :o i ciasto z kokosem do kawy :o Co za to kotlety - z jajkiem``

a ja wlasnie pozarlam 2 male lacki z jablkami :o to oklo 300kcal :o czyli obiad mam juz z glowy :o

ja jak dotad: mala kawa z mlekiem, 1 razowiec z miodem

tak nie mozna, rozwalisz metabolizm... a tak w ogole, to dzien dobry w ten zimny, deszczowy, niedzielny poranek...

Trzymaj sie! Wiem jak to jest, ostatni weekend uplynal mi pod znakiem imprez :o

Ja jak dotad 600 kalorii. Kupilam sobie kwiatka fiolka - na poprawe nastroju. Posprzatalam. Teraz przerwa na herbatke. Potem jeszcze podlogi.....