_prawie_setka_

przy jej obecnej wadze ja bym nie miała :)

bk110 - ja też :)

ale tu dzisiaj ruch :) bk110 - nie bądź smutna bo kilogramki będą chciały Cię pocieszyć i nie odejdą ;) ja swojego faceta mam codziennie (a były lata kiedy nie widzieliśmy się nawet kilka m-cy) i chociaż na wyciągnięcie ręki to czasem tak daleko ode mnie... trzynastka - proponuję sympatia.pl :) ja w 3mieście nie zapuściłam nigdy korzeni i nie znam tu tłumu facetów a tych co znam, są zajęci, a kumpele biadolą więc co chwile podsuwam im oferty z sympatii :) i nie gadaj że Cię nikt nie kocha, chrześniak na pewno :) witam O.M.G

zapomniałam: _megunia_ - duży buziak dla synka!! mój chrześniak (Oluś) miał wczoraj 6 urodzinki :) ja jeszcze dzieci nie mam chociaż bardzo bym chciała... :(

halo halo! Witam wszystkie dzielnie walczące :) ja wczoraj baaaarrrrrddddzzzzzo zgrzeszyłam (i lody i pistacje i sękacz) ale waga stoi więc jeszcze się nie martwię ;) bk110 - wysłałam Ci emilka; forty - głodzenie się nie wyjdzie Ci na zdrowie a żołądek może i na chwilę ususzysz lecz reszta organizmu wejdzie w stan hibernacji i będzie odkładać duuuużżżżżooooo więcej tłuszczu tak na wszelki wypadek jakbyś znowu chciała się głodzić w przyszłości; lepiej jeść często a malutko :) olinka31 - nie polecam tabletek zwłaszcza że masz problemy zdrowotne, radziłabym raczej dietę 1000kcal i żadnej głodówki!! poza tym to forum wpływa dobrze na psychikę więc waga na pewno będzie spadać :) poprawiam tabelkę ale tylko moją osóbkę: ..nick....................waga...wzrost.....lata....cel......-kg....skąd DZIEWCZYNKA XXL....90........1,70.......25.....65..... - 2....ok. Krakowa Olutka23.................90,5.....1,68..... .23.... ..65.....-9 ....Gdańsk asica_ 35................ 86.......1,72.......35......65......- 3....Bydgoszcz g. panna młoda......... 98.......1,71......24.......90....- 5....Warszawa megunia..................66,5.....1,70.....21........65...- 21,5..Przasnysz zxcvb.....................96.......1,71......35.......75....- 4.....Śląsk aldonka...................86.......1,62......26.......50....- 1.....Wroclaw dorotka21...............86.......1,67.......22......55....- 0...ok. Poznania monikam27..............88.......1,68.......27......70 ....- 0....Warszawa fenka.....................90.......1,64.......22.....60......- 0.....Poznań łendi....................77,8.......1,70......25......60....-2,2(24.04)..Lublin trzynastka..............93.......1,60.......30......69.....- 4.....Warszawa bk110....................96........1,70.......32.....70.....- 5 ..Skierniewice Ankaaaa25(lilka24).....75.......1.66.......25......60....-2,8...ok.Poznania somegirl25...............91,7.....1,68.......26......80....-2,5..ok.Warszawy najeri.....................96,5.......? .........20.......? .......-2,5.. nieistniejąca29.........90?........?..........29?.......? ...... kromka zsip.............87........1,64........29.......64....- xxxklaudii................68.......1,64........22.......60.....-19...ok.KRAKOWA MILKA87..................87.2.....1,75.......18.......70......-0,7...WROCŁAW joancze.................103........1,70.......26......68.....-5,5...Gdańsk AgaXXL..................88.........1,58.......30......73.....-0...Poznań FAT-ka...................94.........1,78.......28......74.....-3.....ok.Łodzi Moniate.................75.........1,58........26......60.....-1....Łódź upadly_aniol............76.........1,66.......20.......55.....-8,5...Skarżysko- Kamienna pyziulek.................96........1,65........32......60......-0....Sydney Renola...................89........1,79........33...... ? ......-0.....Śląsk Wiolettass .............85........1,60........26......60......-8....Gdańsk _prawie_setka_......98.........1,69........25......65......-2,5.....Gdynia _adusia-324-.........61.........1,56........12......30..2kg wrocław

forty - z tego co piszesz to źle znosisz głodówkę... ja bym się na Twoim miejscu nie głodziła...

sorry za dużą ilość \"ale\" :)

_megunia_ : ziemniaki tuczą tylko w połączeniu z mięsem (index jakiśtam :) ); sama pyra (np. w mundurku) nie utuczy, no chyba że się ją zje z masełkiem :)

hej hej! prawie nie spałam (zaliczenia) a waga poszła w dół :)

do ja23: czy z nicka mam sądzić że masz 23 lata? jeżeli tak to faktycznie dziwne że przy ruchu i diecie tak mało chudniesz; ja np. miałam problem z hormonami i dopiero po roku dotarłam do lekarza który zbadał inne hormony niż tarczycowe, czyli dokładnie prolaktynę (hormon przysadki) i testosteron; jeżeli masz problemy np. z regularnymi miesiączkami albo bolą Cię piersi tuż przed okresem, może to być wina skaczącej prolaktyny a to niestety też wpływa na metabolizm; do Twojej dietki dodałabym trochę warzyw, to co ja np. bardzo lubię - marchew, kukurydza, groszek, a mięsa bym nie ograniczała, ważne jest jednak jak je przygotowujesz; ja dopiero zaczęłam dietkę ale podzielę się uwagami jak zaczną się sukcesy :)

w wieku 12 lat się nie odchudza, a tym bardziej nie do 30kg; nie ma też siły na słodycze jeśli się je bardzo lubi :) jedyny ratunek - wypić szklankę wody przed posiłkiem, zje się po niej nieco mniej :)

a przy jakim wzroście??

joancze - ja myslę że dobra dieta to taka na której nie jesteś głodna więc jak nie podjadłaś czekolady to jest ok :) ; na kopenhaskiej kawa wypłukuje wodę z organizmu

hej hej! ja mam wagę elektroniczną i niestety, w zależności od tego jak się na niej stanie, można mieć 0,2kg mniej lub więcej. :( No ale po porannym ważeniu mam 97kg. :)

_megunia_ dziękuję za dietki, skończę moją (drastyczniejszą) i przerzucę się na 1000kcal; podoba mi się bo można w niej podjadać czy lody czy czekoladę ;)

hej hej; jeszcze raz dziękuję za miłe powitanie; pierwszy dzień dietki za mną, nie jest tak źle, ale zawsze dawałam radę może 3-4 dni - zobaczymy jak teraz; joancze - u mojej babci w ogóle nie ma mowy o odmowie więc się wzięliśmy na sposób i prosimy to czego babcia nie ma, np. szpinak (ja nie lubię) no i wtedy babcia daje spokój na jakiś czas (niestety raz nas przechytrzyła i kupiła szpinak :) ); _megunia_ - wysłałam emilka z prośbą o dietki!

no nie taka cisza, piszę tutaj od 4 rano :) ja dziś pierwszy dzień na diecie - burczy mi w brzuchu jakby mi tam jakiś obcy siedział i wydawał dźwięki żywcem ściągnięte z THE RING :) 27.05 - 98kg

poddaję się, nie wiem jak to uruchomić

pytanko o dietkę _meguni_: czy to jest konkretny jadłospis czy raczej wykaz co jeść a co nie (to mnie nie zmobilizuje)?? ps. _megunia_ gratulacje!! jak ja Ci zazdroszczę!!

co robię nie tak z tym obrazkiem??