cafe au lait

Witam! Chciałabym się do was przyłączyć bo również po raz kolejny rozpoczynam walkę z zalegającym tłuszczykiem. Około 1,5 roku temu na dietach niskowęglowodanowych udało mi się pozbyć 20 kg, potem wróciłam do \"normalnego\" jedzenia ( strasznie tego żałuje), teraz zaczynam kolejną walkę. Sposób będzie ten sam, czyli ograniczanie węglowodanów. Wtedy pozbyłam się 20 kg, ale co najważniejsze przez okres kiedy jadłam wszystko, a trwało to długo, tak jak wyżej wspomniałam 1,5 roku, wróciły mi tylko 4 kg.