forty

do mam pytanie do gillian, nie jestem dietetykiem, ale z tego co czytałam unikać należy kukurydzy z puszki (chyba że wrzuciśz sladowe ilosci) brzoskwiń, anansów z puszki:)

powodzenia gillian, mądrze piszesz, lubie sobie przypomnieć zasady... ja jestem zwolenniczka diety plaż południa... generalna zasada to produkty jak najmniej przetworzone:)

ja odchudzqałam sie stosujac zasady diety plaż południa, schudłam 26 kg do 64kg, jak schudłam postanowiłam wykona c kompleksowe badania, okazało sie że mam niedoczynność, moje tsh było 32, a gorna granica to 4,0. Teraz biore (od 7 miesięcy) euthyrox. Zgadzam sie ze objawy sa indywidualne, ja tylam strasznie teraz wiem ze troche od tarczycy ale i za duzo jadłam, a schudłam zanim sie dowiedziałam ze jestem chora.... tak wiec wszystko możliwe...

Euthyrox to syntetyczny hormon, jeśli będziesz miec żle ustalona dawkę, to nie pomoże, ale nie będzie od tego chorej tarczycy, chyba, że masz zdrową tarczycę i zaczniesz brac lek, by mieć nadczynność (dużo hormonu) bo przy nadczynności się chudnie.... tego nie rob. Ja mam niedoczynność tarczycy i biorę euthyrox od stycznia, codziennie rano tableteczka, tak witam dzień.... i najpawdopodobniej do końca życia... wg mnie endo jest mało i nie trafiłam na dobrego....

och, nie wiedziałm ze była burza ..... zamurowało mnie dobrze ze juz jest w porzadku, a przynajmniej lepiej... czasem zajrze, bo inaczej zaczynam zbyt duzo jesc.... wiem ze wiara czyni cuda, gdyby mi ktos rok temu powiedział ze ja tyle zchudne, to bym sie smiała przez 3 dni..... nie trac wiary:D powodzenia:D

Pozdraowienia dla wszystkich, dawno tu nie zagladałam,( kiedys tu sie dodchudzałam) dzisiaj zajrzałam czy sa znane dla mnie nicki, miło mi było zobaczyc ze jest mama 41 jak waga? pamietam ze zaczełas dla corki, jak ona? tez miałam teraz komunie corki, a gdybym w nick wpisałabym sobie cyfry to takie same jak twoje. ja od grudnia utrzymuje moja wage 62 kg ( zgubiłam 27 kg) pozdrawam:d

gapulka, mam wrazenie ze moge miec cos podobnego mam niedoczynnosc, ostatnio na usg wskazane jest choroba hashimoto, pani doktor stwierdzila ze jeszce nie trzeb arobic antyciał, tylko dalej brac euthyrox?! czuje sie dobrze, włosy mi nie wypadaja, a przed braniem leku wyciagałam garsciami! ogolnie czuje sie dobrze pozdrawiam

A zresztą nikt nie wie skad to sie bierze.

witam, nie wiem czy chce mi sie pisać, w styczniu 2007 miałam tsh 31 ( przy normie 4,0) zaakceptowałam, ze mam niedoczynność tarczycy, po tabletkach 14 marca 2007 moje tsh wynsi11, mam typowe objawy niedoczynność, zarejestrowali mnie na 12.12 na usg (nie pomyłka- GRUDZIEŃ), poszłam prywatnie zrobiłam USG tarczycy i najprawdopodobniej hashimoto- musze przetrawić, isc do lekarza wykonać antyciała. Myśłe czy u mnie nie było podobnie jak u jednej z dziewczyn wyzej ze po porodzie miałam zapalenie tarczycy, nigdy nie przuyszło mi do głowy zbadać ( a rodziłam 8,5 lat temu) i tak sie to przekształciło. Pozdrawiam

renia stwierdzam, ze trzeba miec zdrowie do chorowania, wg mnie powinnaś tę biopsję mieć wcześniej, ale endo dostaje pule pieniedzy na pacjenta (chyba trzykrotnie wieksza od puli ktora dostaje rodzinny) i jezeli kieruje na badania to placi za nie tak jakby z tej puli, podobnie rodzinny płaci gdy daje skierowanie do specjalisty. Ja poszłam prywatnie i gdy powiedziałma endo ze chce usg to powiedziała ze nie widzi potrzeby! 13 marca ide na kase jak nie dostane skierowania pojde prywatnie i zrobie usg i poziom t3 i t4; tylko po co płace tak dużo kasy na ubezpieczenie zdrowotne i musze wszystko robic prywatnie? pozdrawiam.

poziom tsh, jest w porzadku, masz watpliwosci mozesz zbadac poziom hormonow tarczycy t3 i t4, ale watpie czy dostaniesz skierowanie, bo tsh jest w normie, prywatnie to 25+25 zł;

taka jak wy- gdzie mieszkasz? nie musisz isc do endo w swoim miescie, mozesz isc w innym. Tabletki moim zdaniem powinnas brac.

rozmiar 48- GRATULUJE- bedziesz mieć dzidzie! gratuluje jeszcze raz. Teraz musisz sie dobrze odzywiać, wymieniac pidżamy na wieksze i to jest normalne, najważniejsze by dziecko było zdrowe. Od momentu gdy założyłaś topik, to go podczytuję, nawet na poczatku cos pisałam, potem juz tylko podczytywałam, imponował mi cały czas twoj zapał do ćwiczeń. A podczytywałam bo zaczełam sie odchudzać od tej samej wagi co ty (tylko juz nosiłam rozmiar 50) i mniej wiecej od tego samego czasu. Gratuluje jeszcze raz i dbaj o siebie.:D przejeta

taka jak wy : nie stosowałam żadnych wspomagaczy, chromu, l-karnityny , lida itd. itp. jestem ich przeciwnikiem. Piłam i pije sporo herbat ziołowych, z senesem itp. Pije tylko herbate zieloną, pije pur-eh. Sporadycznie pije czarna herbate i kawe dziennie, rozpuszczalna z 1 łyżeczki.

jestem na jednym z topików o odchudzaniu stałym bywalcem, dziewczyny podrzucaja dużo fajnych linek wiec czytam o dietach , zdrowym jedzeniu, zasadach odżywiania, dało mi to wiare, ze skoro one moga to i ja. stosowałam dietę south beach (wystarczy w google wpisać i wyskoczy na pierwszym miejscu strona z której ja korzystałam), przestrzegałam bardzo rygorystycznie, żadnych odstępstw, teraz tez przestrzegam tych zasad, zeby wage utrzymać, wybieram produkty niskowęglowodanowe, lub o niskim indeksie glikemicznym, pije dużo wody, od września chodze na aerobik.