forty

CZy mozesz podac link do tego forum o tarczycy? maja g mozesz napisac co we wtorek powie ci endikrynolog?

Przedwczoraj dowiedziałam sie że moj wynik TSH to 30,81; w poniedziałek ide do lekarza a potem do endokrynologa. Dzięki za linki i wypowiedzi trochę poczytałam, szkoda że ci co wyleczyli i już nie biora lekarstw nie odzywaja sie. Ja wiem ze to wynika z tego ze juz o problemie nie mysla.

Nallepsze życzenia, siły w odchudzaniu z okazji 100 stronki dla wszystkich istniejacych na tym topiku.

Sorry, napisałam ze jadłam okolo 100 kalorii, to bzdura chodziło o 1000 kalorii, a effka ma rację diety cud nie ma tylko należy zmniejszyc ilość, nawyki żywieniowe i niestety na stałe. Pozdrawiam

czesc byłam (i jestem) na diecie plaz południa, pezstrzegam zasad, przy czym na początku zjadałam okolo 100kalorii lub mniej, dużo wody 2-3 litry , 3herbatki regulavit i herbata zielona, witaminy falvit. Powodzenia w odchudzaniu , trzynastko, wiem ze jeszcze niektóre z was zagladaja, trzymam kciuki, za silna wole

Dziewczyny rzadko bywam na tym topicu, czasem podczytuję, ale nie ma juz osób z ktorymi zaczynałam, schudłam 22 kg od 1 czerwca2006, 1 czerwca ważyłam 89kg, dzisiaj rano ważyłam 66,2 kg; dlatego usuwam sie z tabelki, życze wam sukcesów i wiary oraz konsekwencji w działaniu. nick..............waga......wzrost.....lata....cel.....- kg.....skąd asica_ 35.........79.........1,72.......35.....65......- 7...Bydgoszcz megunia..........64.........1,70.......21.....65......- 24..Przasnysz trzynastka......90,5.......1,60........30.....69......-2,5..Warszawa bk110.............105.......1,70........33.....70......+ 3 ..Skierniewice joancze..........98,5.......1,70........26.....68......- 10..Gdańsk Wiolettass .......67........1,60........26.....60.......- 22..ok.Gdańska _prawie_setka_95,5.....1,69........25.....65.......- 2,5..Gdynia O.M.G..............60,4.....1,66........17.....55.......- 34...Warszawa Ankaaaa25.......75........1,66.......25......62......- 4.6...ok.Poznania Cornellia..........82........1,64........30.....75.......- 4,5..Gdynia kula 379 ..........89........1,68........21.....75 ......- 4....Grudziądz kubaska...........85........1,73........28.....65........- 7....Włocławek olakinga...........82........1,76........27.....70........- 9....Koszalin TAKIJA............116.......1,64........36.....64........- 9....Bytom barceLONA_22...76.......1,65........22.....60........- 11...ok.Krakowa pyskula............93,6......1,70.......22.....80........- 4,5...Zabrze mama 41..........78........1,60........41.....60........- 6.....ok.Dębicy 96/69...............96........1,64........48.....69........-1,5....Kielce Poziomki............?.............?.........41.....60..........0.....Warszawa Effka koneffka..53,6.......1,58.......28......46......- 6..Konstancin k/ Warsz. rosa_po_deszczu.73,3.....1,67......16......67.......- 8......ok.Wrocławia Olinka...............73.........1,58.......22.....60..........0......Opole Igielka32...........78.........156.......32.......60...........0...KOSZAL agutexxx..........72..........163.......28.......57...........0 Gdańsk :D

Dobrą odzywka do wlosów jest WAX, kupuje się w aptece, na bazie kitu pszczelego. Cena około 20 zl.

mama 41, uważam ze masz rację, świadomość ze inni maja te same problemy i doceniają (i oczekują!) każdego zgubionego kilograma mobilizuje. Ja stwierdziłam, że skoro są tacy którym sie udaje to mi też się uda, i to dodaje sił przy odmawianiu sobie np. ciasta. Trzymam kciuki.

Mama 41- Faktycznie w tabelce mam 70kg, bo to był mój szczyt marzeń ale stwierdziłam że 65kg jest realne i teraz to jest mój cel, kiedys to poprawie. Rankami już ważę 68,2kg. :D :D :D dla wszystkich

witam, bardzo dawno się nie odzywałam, ale brakuje mi czasu, na ogół bywam na innym topicu, ale w poczatkach mego odchudzania w czerwcu bywałam u was i jestem na liście, postanowiłam ja uaktualnić, schudłam nastepne kiloski, życzę wam sukcesów, ja stosuję zasady diety plaż południa, regulawit do picia, 2 litry wody dziennie i brak alkoholu. nick....................waga.....wzrost.....lata....cel.......- kg........skąd asica_ 35..............79.........1,72.......35......65........- 7.....Bydgoszcz megunia...............64.........1,70.......21......65.......- 24.....Przasnysz trzynastka..........90,5.........1,60.......30......69.........-2,5...Warszawa bk110.................105.........1,70.......33......70........+ 3 ....Skierniewice joancze..............98,5.........1,70.......26......68.......- 10.....Gdańsk Wiolettass ............67.........1,60.......26......60.......- 22.....ok.Gdańska _prawie_setka_...95,5........1,69.......25......65.......- 2,5....Gdynia O.M.G................60,4.........1,66.......17......55........- 34....Warszawa Ankaaaa25............75.........1,66.......25......62.......- 4.6....ok.Poznania forty....................69..........1,60.......40......70........- 20.....Koszalin Cornellia..............82..........1,64.......30......75........- 4,5....Gdynia kula 379 ..............89..........1,68.......21......75 ........- 4.....Grudziądz kubaska...............85..........1,73.......28......65.........- 7.....Włocławek olakinga...............82..........1,76.......27......70.........- 9......Koszalin TAKIJA............... 116.........1,64.......36......64.........- 9......Bytom xxxklaudii.............76..........1,65.......22......60........- 11.....ok.Krakowa pyskula..............93,6........ .1,70.......22..... 80.......- 4,5.....Zabrze mama 41..............79..........1,60.......41. ....60.........- 5......ok.Dębicy 96/69....................96........ 1,64.......48 .....69.........-1,5....Kielce Mama 41 jestem pełna podziwu dla ciebie, bo odchudzasz się by zmobilizować córkę

bk110, niestety musisz sie sama zmobilizować. Ja ze 2 lata myślałam o odchudzaniu, ale zawsze odkladałam to na \"jutro\", albo nie jadłam od 16 nic, a o 23 myślałam, a co ja zabilam kogos ze mam glodować- i jadłam. W kńcu zaczelo mnie denerwowac ze nie moge obciac paznokci u nog, ze ciezko mi golic nogi, ze nie moge kupic ciuchów, ktore mi sie podobaja, bo duze rozmiary sa albo brzydkie albo drogie. Ja szyłam u krawca garsonke za 500 zł, a mniejsze i ladniejsze w sklepie byly po 180 zł. Jak zobaczylam ( przez przypadek) na forum ze mozna schudnac, to powiedziałam sobie ze ja też. 2 pierwsze tygodnie były okropne, ale teraz jest w porzadku. Przemysl , podejmij decyzje i trwaj!!!

Pyszny obiad dzisiaj miałś, chyba zrobię cos podobnego. Pozdrowienia i silnej woli. :D

Z tabelka jednak wszystko o\'k. Witam moja rodaczke z Koszalina.:D Gubienia kilogramów życzę.

Witam kochane, zxcvb dzięki za informacje o dietach, zaesze zagladam na strony podawane przez dziewczyny, bo można dużo informacji poznać. Dieta plaż południa jest podobna, zmiana sposobu jedzenia na całe życie. Zmieniam tabelkę. nick................waga...wzrost.....lata....cel.....-kg....skąd asica_ 35.......... 79.......1,72.......35.....65......- 7.....Bydgoszcz megunia............64.......1,70.......21..... 65.....- 24....Przasnysz trzynastka........84.......1,60.......30......69.....- 9.....Warszawa bk110.......... ....96.......1,70.......32.....70......- 5 ....Skierniewice joancze...........98,5......1,70.......26.....68......-10....Gdańsk Wiolettass ........70.......1,60........26.....60......-20....Gdańsk _prawie_setka_.95,5......1,69.......25.....65......-2,5...Gdynia O.M.G.............60,4.... .1,66.......17.....55.......-34...warszawa Ankaaaa25........75.......1,66........25.....62......-4.6...ok.Poznania forty...............73.......1,60........40.....70......-16....Koszalin Cornellia...........83,5.....1.64.......30.....75.......-3.....Gdynia kula 379 ...........90.......1.68........21.... 75 ......-2.....Grudziądz kubaska............92.......1,73.......28.....65.......-1..Włocławek olakinga............91.......1,76.......27.....70......-5....Koszalin TAKIJA.............116.......1,64.......36.....64.......-8.....Bytom Chyba coś misię pochrzaniło. Spadłam 2 kilo. Pozdrowienia i siolnej woli.

witam, Wiolettas ma rację, ja wybieram produkty, staram się jeść inaczej, gotuję normalny obiad, i tez jem, unikam sosów i obiadów z sosem staram się nie gotować, a kilogramy lecą. Ważę 74 kg, od 29.05 zgubiłam 15 kg. Jem produkty z diety plaż południa http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/index.php?option=com_content&task=view&id=30&Itemid=58 dużo piję wody około 2 litrów dziennie. Jem owoce pomimo iż w diecie niezalecane. Pozdrowienia :D

witam, widziałm , twój wpis- Rozmir 48- na topicu na którym bywam na codzień, pytałas o zdjęcia, przed odcudzaniem i po odchudzaniu, mnie zobilizowały zdjęcia z topicu http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3224292&start=1470; dziewczyny maja świetne rezultaty. Powodzeniea i dużo silnej woli. Ja 29.05.06 ważyłam 89kg- rozmiar 48 był w zasadzie zbyt ciasny, kupowałam często 50 lub nawet 52 bo akurat innego nie było. Dzisiaj ważę 75kg (-14kg) i wczoraj kupilam spódnice 46, bo 48 była zbyt duża. Pilnuję diety, jeszcze nie dojrzałam do ćwiczeń.

Witajcie, nie wyrabiam czasowo, chciałam prosić, byście mnie wykreśliły, ale potem zrezygnowałam, gdy prawie setka napisła, że jestem dla niej motywacją, dla mnie była OMG- cieszę się że sie odezwałaś, nie pisałaś co z zabiegami? Gratuluję 55kg! bk100 zawsze uważałam, że ważne jest wnetrze, mój mąz tez tak uważa (ma 176 cm i 79kg wagi) ja przy nim to grubas. Postanowiłam odchudzać się dla siebie i lepiej się czuję, już nie mam problemów z obcinaniem paznokci u nóg, i łatwiej kupować ciuchy w sklepie. Dziewczyny dużo silnej woli wam życzę. Schudłam do 75 kg ( czyli 2kg od ostatniego wpisu), a od 29.05.06 schudłam 14 kg (a wcześniej uważałam, żę to nierealne). nick.....................waga...wzrost.....lata....cel......-kg....skąd asica_ 35................ 79.......1,72.......35......65......- 7...Bydgoszcz g. panna młoda......... 98.......1,71......24.......90....- 5....Warszawa megunia..................64......1,70.......21..... 65.... - 24...Przasnysz fenka.....................90.......1,64.......22.....60......- 0.....Poznań łendi....................77,8.......1,70......25......60....-2,2(24.04)..Lublin trzynastka..............84.......1,60.......30......69.....- 9.....Warszawa bk110....................96........1,70.......32.....70.....- 5 ..Skierniewice xxxklaudii................68.......1,64........22.......60.....-19...ok.KRAKOWA joancze.................98,5........1,70......26......68.....-10...Gdańsk FAT-ka...................94.........1,78.......28......74.....-3.....ok.Łodzi Moniate.................75.........1,58........26......60.....-1....Łódź upadly_aniol............76.........1,66.......20.......55.....-8,5...Skarżysko- Kamienna Wiolettass .............74........1,60........26......60......-11....Gdańsk _prawie_setka_......95,5.........1,69........25......65......-2,5.....Gdynia O.M.G...............60,4......... 1,66........ 17 .....55kg.....ok 34-warszawa Ankaaaa25...........75..........1,66........25........62......-4.6...ok.Poznania Paulka123........około 86.......1.60........20........50....?......Kraków forty.................75........1,60.........40........70....-14...Koszalin Olutka23............89...........1,68........23........65.....10,5..Gdańsk zuzannaka........98.............1.68......27....70-75....4.chicago.ale z polski to ok krakowa pralineczka ......90..........1,65........30.......65......... . D.Górnicza Cornellia............83,5.........1.64........30.......75.........-3...Gdynia Zyczę Wam silnej woli.

frida, calineczka zgadzam się z wami. ja tak postepuje jak frida, i tez ostatnio wyrzucam resztki jak calineczka. Wasze posty sa pelne optymizmu i podbudowuja. jestesmy piękne od wewnątrz.

Trzymam kciuki za magisterke

92- przeczytałam\"chyba muszę więcej pić\" Musisz, ja wlewam w siebie 1,5-2 litry wody dziennie, oprócz 1 kawy i 5 herbatek. Wieczorem biore 1,5 litrowa butelkę obok siebie i pije, niestety pije gazowana Rano waże o 1kg , a czsem 1,5 mniej bo ta woda schodzi. Pij dużo w każdej diecie to zalecają. Już nie kadzę. Trzymam kciuki {kwiat] Brakuje mi OMG, gdzie jesteś? Jak wrócisz to się odezwij.

Jest sporo topiców o occie i dużo negatywnych zdań, nie pij octu rozregulujesz organizm, i później będa konsekwencje zdrowotne. Moja koleżanka mówi mi cały czas ze jej bratowa tak zrobiła i to octem bez spirytusu. Druga sprawa osoby z nadwaga maja problem często, po dzieciach się łatwiej nabiera, po 35 roku życia, jak teraz tak rozregulujesz organizm to około 40tki diety nie beda skutkowac. Gdzieś czytałam że woda z cytryną dział podobnie, albo pij Herbatki ziołowe. ja piję 3 szklanki regulavitu z senesem. ( dzięki temu się wypróżniam), zieloną hesbatę, wczoraj kupiłam herbatę z L-karininą (chyba źle zapisałam). Odchudzanie odchudzaniem ale dbaj o zdrowie.

odchudzam się przy wsparciu dziewczyn z topicu \"wazyłam....\", natomiast twój od samego początku podczytuję i dopinguję tobie. Ja zaczynałam 29.05.06 z waga 89 kg, 29.06 ważylam 81 kg, dzisiaj ważę 79 kg, a rano dzisiaj 78,4; Nosiłam rozmiar 48-52 taraz wchodzę w 46, którego nie nosilam od 3 lat. Stosuję dietę plaż południa uważam ,że nie jest trudna jest najłatwiejsza ze wszystkich, bo sama komponujesz, niestety nie przestrzegam rygorystycznie bo od pierwszej fazy objadam się owocami, ale w mniejszych ilościach; nie ćwicze, podziwiam ciebie za ćwiczenia, wprawdzie w ciagu tego czasu bywałam raz w tygodniu na basenie ale nie pływałam takich ilości! Tu można poczytać: http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/index.php? option=com_content&task=view&id=29&Itemid=57 powodzenia :D

Pozdrowienia, trzymam kciuki za silna wolę w odchudzaniu, co się dzieje z OMG? jest na zabiegach? czy letni wypad? elvie-witam- dziewczyny miesiąc temu uaktualniły tabelkę , a że sama piszesz ze nie miałaś netu to stwierdzily ze zrezygnowałas, napraw sytuacje. U mnie waga stoi, gorzej teraz się odchudza niz w czerwcu, za dużo spotkań ze znajomymi, piwa, grilla, ciast, lodów. Fatalnie to koreluje z moja dieta plaż południa i waga stoi na 80kg. Pozdrowienia

Tłuściocha, przykro mi, wiem że taka sytuacja z chlopakim boli. Nie chcę sie wtrącać, bo podziwiam twoje samozaparcie, ale odzywiasz się nikonsekwentnie, spóbuj diete plaz południa, http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/index.php?option=com_content&task=view&id=30&Itemid=58 W uproszczeniu: nie jesz chleba, ziemniaków, makoronu, jesz mieso ile chcesz itd, ja schudłam od 29.05.06 9kg, ważyłam 89kg, a dzisiaj rano było nawet 78,9 kg. Przy czym nie ćwiczę, jeżdżę wszędzie samochodem, bo stara baba jestem

Asica gratulacje - zmiany stopki (-2kg) Pozdrowienia dla wszystkich