Symbioza

Tak jak obiecałałm wrzuciałam kilka fotek .. na \"garnek\" nie są zbyt okazałe ale ..coś da się dojrzeć. Pozdrawiam http://www.garnek.pl/symbioza

apropo napadów .... to wasza psychika sie domaga nie organizm , jedyne czego organizm może się domagać to glukoza glukoza bo spadł Wam cukier ale , nie koniecznie lekarstwem jest na to cukierek czekoladowy czy ciastko , zjedz jakiegos owoca slodkiego i będzie spokój :P

Ha ha ha boskieeee !!! :D Apropo akcji z Panem /Panią \"nienawidze grubasów\" proponuje olewkę i wybranie administratora naszego forum ... nie będzie problemu :P To tyle w tym temacie :) Ja dziś uciekam na weekend poszaleć na parkietach sląskich także życze wAm udanego wypoczynku i relaksu :P Pozdro

Witam Was serdecznie !! Widzę .że wsparcie na pełnych obrotach ..u mnie postaremu , jeszcze zostało mi 10 tabl zeli i zaczynam kuracje \" co drugi dzień \" z dniem 1 kwietnia stopuje ..i \"radź sobie babo sama\" . :) Ktoś tam pisał o tym ,że może przez microgynom nie działa zela , hmmm ... nie widzę większego związku , no chyba ,że bierzesz te tabletki od niedawna i poprostu one są źle dopasowane do twojej gospodarki hormonalnej i przez nie tyjesz a zela niwieluje te kilogramy ale efekt jest taki ,że na wadze nie widać zmian ,. jeśli nic z tych rzeczy , to radzę cierpliwie czekać ..pewnie waga spadnie , być może związane jest to też z tym ,że już kiedyś Twoje receptory serotoninowe i adrenergiczne \" poczuły wpływ zeli \" tj, większą podaż tych amin i się lekko uodporniły , ale założe się ,że jak będziesz cierpliwa zela zadziała :D powodzonka !!! Vodii i szczupłainaczej : mam zamiar dołączyć do Was na tym \"garnku \" tylko musze jakieś foty porobić , żeby było porównanie .....z czasem przed \"zelą\" :) Zresztą kiedys proponowałam to na forum ,żeby kobietki z efektami chwaliły się dziewczynom to tez zajebiście motywuje :d Co do motyli , widzę ,że kobiety z motylami to fajne babki :d Hhaha ja też mam jednego ale na łopatce :d Co do ukrywania go czasem hm .... to zdarza się , zresztą co by powiedziała\" starsza babcia\" na obsługująca ją wytatuowana aptekare :D haha porażka.. Zachęcam reszte naszej \"starej\" ekipy to wrzucenia zdjęć ja dziś postaram się to załatwic :d Całusy dla Was .... P.S. kolejne ważenie w sobote .... jak ja bym już chciała być o kilka króków bliżej do ideału :D Acha ostatnio też mi waga stoi ale sprawdzałam obwody lecą w dół :D :) Yooopiii...

ruda 102 ..... mam nadzieje ,że z dzieciekiem już ok. Ty... tez poleciałaś ostro 10 kg to zaje....sty wynik , wielkie BRAWOOO !!! Do milka: odejdz od lodówki , weź szklankę wody i wypij ją natychmiast .... zajmij się czymś ... obejrzyj jakiś film poczytaj nie myśl o jedzeniu... to woja psycha chce jeść a nie organizm ... Apropo opychania się do bólu żołaka to nie chcę sę wypowiadać... ( ten temat i rozdział pozostaje dla mnie tabu ...z powodu ..., no cóż... trochę w życiu przeszłam). Marta ..jasne ze te nicki to podpucha , wiemy kto to taki ...:D:D Żałosne ! Cmoki :d jeszcze 13 tabletek i koniec połowy 3 opakowanie otem powoli odstawiam ... i wskakuje na wagę !!:D Cmok

lejdis ..a może jakaś gimnastyka by pomogła , ćwiczysz coś?? Vodicca to ... wypas fota :):):) Haha ja wczoraj też się uśmiałam , bo spotkałam znajomego i on do mnie tekst typu\" Zawsze byłaś ładna ale teraz wyglądasz jak jakaś modelka z okładki \":) Haha , podobno znikam w oczach ...NARESZCIE!!! Dobra znikam P.s. frajerom zmieniającym nicki mówie stanowcze NIE ! :) Buhahaha ..brak słów:)

z DNIEM dzisiejszym zakończyłam drugie opakowanie Zelixy pora na małe podsumowanie : 13 kg mniej ... Co to zmieniło w moim życiu ??? Bo to przecież o to głównie tu chodzi .... W takim razie cofam sie w czasie ... Widze siebie idącą ulicą z głową spuszconą w stronę asfaltu , widzę siebie wchodzącą do sklepu i wychodzącą z pustymi rękami , widzę siebie użalajacą się nad sobą ,. widzę siebie zdyszaną kiedy wchodzę po schodach , widze siebie niechętną na jakiekolwiek wyjścia poza teren mieszkania ...widzę siebie nieszczęśliwą ... Aczkolwiek w jakiś sposób niezdającą sobie sprawy z tego wszystkiego ..( z tego co sama sobie zrobiłam , bo przecież mogę się usprawiedliwiać ,że to przez hormony jest w tym ziarnko prawdy ale dużą dawkę żarcia nikt mi nie nałożył tylko sama zaczęłam wpier.... ) Teraz... Wróciłam ze sklepu z rekamówą ciuchów , uwielbiam sport - nie wyobrażam sobie dnia bez fitnessu , na imprezie jestem \"wodzirejem\" , lubie na siebie patrzeć , lubie jak ludzie na mnie patrzą- szczególnie mężczyźni , mam ochotę na imprezy , mam ochotę rozkoszować się tym co mi życie daje .... A to wcale nie dzięki zelixie , bo mała biała pigułka gówno by mi dała gdyby nie moje samozaparcie , gdyby nie fakt ,że chciałam coś zmienić w swoim życiu , gdyby nie to ,że każdego dnia przestrzegałam diety , ćwiczyłam i dążyłam uparcie do celu ... Nareszcie znam swoją wartośą , nigdy nie należałam do brzydkich kobiet i zdawałam sobie z tego sprawę tylko jakoś ta tusza nie pozwalała mi do końca poczuć swojej wartości , teraz jestem szczęśliwa , uśmiechnięta ... , idąc na impreze zdaje sobie sprawę z tego jak wyglądam , co sobą reprezentuje i jestem z tego dumna ,... faceci na mój widok się ślinią i dobrze .... mnie to odpowiada ... niech patrzą bo dotknąć nie mogą :) .. Sto razy powtórzę nigdy NIGDY w życiu nie usłyszałam tylu komplemantów co w ostatnim czasie .. Wiecie jak to jest mieć wrażenie ,że nie ma w życiu niemożliwych rzeczy ??? Zyczę każdej z Was tego co ja dziś czuje ,.... Ale nie wierzcie w pigułke- cud bo takich nie ma tylko własna praca i wytrwałośc pozwoli Wam być w 100 % usatysfakcjonowaną .... Jeszcze zostalo mi jedno opakowanie ( zalecenie lekarza ) i po nim , nic się w moim życiu nie zmienia , bo nie traktuje tego okresu jako męczarni , zmieniałam swoje podejście do jedzenia i siebie ... nie ma tabletki- magii to tkwi w naszych głowach to ,że chudniemy ...tabletka jest tylko taką koleżanką , która odejdzie kiedyś a my zostajemy wtedy same i od nas zależy czy będziemy potrafiły wykorzystać czas bez niej ... Jeszcze przede mną troszkę kg do ideału ...ale teraz już wiem ,że potrafię ... :) Powodzenia kochane koleżanki i te nowe i te z którymi zaczynałam ... :) Jeśli mogę słuzyć jakąkolwiek radą zapraszam na gg 3934456 , lub piszcie :) WYTRWAŁOŚCI !!!

Marta 63 jak będziesz na treningu spytaj proszę swojego trenera co on myśli o tym jaka powinna być dzienna dawka L-karnityna żeby działa efektywnie , wczoraj instruktor z mojego klubu powiedział mi 2000 mg ale chciałam spytać co inni o tym sądzą , dzięki z góry :P Buziaki

Do Ewcia28: nie będzie problemu realizacji recepty wypisanej przez dentyste .. jak ci czasme by nie chciała wydac babka w aptece idź do innej .. :) Sama realizuje takie recepty więc ... pełen luz :) Olinka skąd ty jetseś ?? Śląsk ? Bo jeśli tak podam Ci namiar na dobrego specjaliste . Co do testu kup i zrób ten test , jeśli to ciąża to powinno wyjśc na teście . Co do 333 _ gwarantuje Ci ,że w życiu nie będziesz na tyle piękny , bogaty żeby mieć taką kobiete jak ja czy spora ilośc dziewczyn z tego forum ... tyle w tym temacie :) Pozdrawiam

bamidu do dzieła ..najtrudniejszy pierwszy krok ... Kiedys ktoś mi powiedział ,że uczucie po wysiłku jest jak po zjedzeniu tabliczki najlepszej czekolady , wtedy go wyśmiałam teraz \"padam do stóp\" :) Naprawde po wysiłku czuje się rewelacyjnie , wreszcie czuje ,że robię coś dla siebie tylko i wyłącznie i że mam kontrole nad swoim życiem ... Znalazłam świetny klub fitness , z niesamowitą atmosferą , początki były cięzkie to wiadomo ale jak już się wkręcisz to stanie się Twoją rutyną. A co do faktu że często tłumaczymy się ,że nie mamy czasu bo pracujemy do poźna bo jeszcze się uczymy , to bzdura , też tak miałam i jakoś znajduje czas żeby spędzić tą godzinke na ćwiczeniach .../. tobie też się uda . W takim razie do dzieła i powodzonka

Taką tez podjełam decyzje ,że wykupie ostatnie opakowanie ...bo faktycznie mogłabym się skusić i wrócić do mojego życvia uzależnionego od jedzenia .. Hm jak to sie mówi apetyt rośnie w miarę jedzenie i podobnie jest z odchudzaniem mnie , jeszcze bym chciała schudnąc troszkę , a może więcej niż troszkę... Apropo czucia się atrakcyjną , to ostatnio zauważyłam ,że mężczyźni zaczęli an mnie inaczej patrzeć...to miłe a nawet bardzo , ale wiem ,że może być jeszcze lepiej i muszę do tego jakoś dojść :d Buziaki uciekam spać !

Marta63 z ćwiczeń oczywiście nie zrezygnuje juz tak mi weszło to w krew ,że nie wyobrażam sobie zaprzestać chodzenia na fitness :) Także to podstawa .. generlnie mam recpetę na kolejne opakowanie chodź waham się troszkę czy aby nie za wcześnie chce zrezynowac i czy czasem efekt jo-jo mnie nie dopadnie zosało mi jeszcze 5 tabletek wybiore je , i chyba skuszę się na następne opakowanie z tym ,że wezmę tylko połowe a potem bedę brać albo po pół albo co drugi dzień.. Hm ogólnie nie jestem jeszcze na tyle zadowolona ze swojej wagi i kształtów by zaprzestać całkowicie diete , zreszta już chyba nigdy nie wrócę do starych nawyków bo jakoś tak zmieniło sie moje życie i sposób odzywiania ,że nie wyobrażam sobie takich porcji jak kiedyś. Mam jeszcze kilka kilo ponad normę ... i muszę je zrzucić b kiedy jak nie teraz.... oststnio jak patrzę w lustro to myślę sobie \"oże jak ja musiałam wygldac jakieś 2 miechy temu \" skoro teraz nadal jeszcze nie ejstem zadowolona ... ale rzyjdzie kiedys taki dzień ,że powiem sobie kobieto jetseś wspaniała... :) Buźka dla Was

CZeść kobietki :) Mam pytanko kończe drugie opakowanie i zastanawiam się nad trzeciem , ae do końca nie wiem czy to dobry pomysł bo może dam sobiejuż radę , bez a z drugiej strony obawiam się ,że każe sie , że bez nie jest już tak łatwo , co mi radzicie???

stopka zmieniona ..jeszcze tylko 5 kg , do kwietnia pewnie mi się uda :)

No dobra już po ważeniu : efekt 13kg w dół ... achhh już tak niewiele zostało

ruda dzieki za pomysł na ćwiczonka dzis je wypróbuje ...mama nadzieje ,że spełnią swoje zadanie :0 Co do Polka12 to popieram ruda w jej opini. Powiem ejdno kobieto zastanów sie ad sobą bo aż ręce opadają ... wyraźnie pisze na zelixie ,że jest dla osób powyżej BMI 30 więc co Ty myślisz ,że ty przy swojej wadze i wzroście nie zniszczysz sobie organizmu , teraz ci gwarantuje ,że jak zrobisz badania wątroby to ... achhh szkoda słów . Zatanów się nad tym dobrze . A wymówka typu ,że każdy ma nny ideał ciała jest zdecydowanie nie na mejscu bo tonie o to tu chodzi !!! CHODZI O TO ,ŻE TO JEST LEK NA OTYŁOŚC A NIE NA 1-2 KG ZA DUŻO-- OTYŁOŚĆ TO JEST 30 kG !!! Radzę Ci przemyśleć sprawę i bez obrazy ale tak sobie myślę że Ty poprostu nierozumiesz tego ... bye

Pyziutek ...eloo elooo żyje sobie spokojnie , czytam posty ale jakoś nie mam czasu na odpisywanie :) U mnie jakoś leci dziś miałam się ważyć ale musiałam to przełożyć na piątek więc dam wam znać jak tam efekty u mnie , już kończe drugie opakowanie , i jezcze jedno mam zamiar zjeść , ogólnie pozytywnie bardzo ... zmiana w moim wyglądzie zaszła bardzo duża, w sumie to nie wiem ile jeszcze mam do stracenia bo nie wiem ile waże , moim początkowym celem było 17 kg..... teraz już pewnie większa połowa za mną , a dałam sobie czas do 1 kwietnia . Zaczyna się sezon wiosenny , na fitnessie u mnie full , laski szaleją :) Ostatnio mam takie jazdy , że cały dzień nie ejstem głodna i mogłabym nic nie jeść kompletnie i wmuszam w siebie na siłę ... bleeee . Genaralnie to co mi pozostało jeszcze to trochę oponki na brzuchu i boczki ale z góry założyłam ,że to zrzucic będzie najtrudniej ... Za namową marty63 oststno zakupiłam taki cosik wspomagające w czasie wysiłku fizycznego , i jest coraz lepiej :) Hm jednym problemem jaki sie pojawił i który mnie dobija to \" biust który schodzi w dół :(:(:( , widzę po swoim ciele ,że najbardziej odchudzanie odbiło się na nim i szczerze troche mnie to dołuje ,,, bo jeszcze młoda babka jestem ... riobie jakieś tam ćwiczenia kupiłam krem ujędrniający ale szczerze nie widze poprawy ... możę kiedyś zdecyduje się na chirurgie plastyczną ... hm tzn. nie jest aż tak źle ale nie czuje sie komfortowo nago , nawet przed swoim chłopem więc... Acha pyziutek , co do luteiny to ja tez kiedyś miałam podobną akcję jak ty i też to brałam okres pojawił się jakoś 5 dni po zażyciu tych tabletek no i ginekolog wysłał mnie na laparoskopie diagnostyczną , po czym okazało się ,że miałam endometrium pęcherzykowe na jajniku i tym to było spowodowan no nic uciekam sprzątać powodzenia kobietki :) buźka

Cześć dziewczynki , widzę ,że sukces za sukcesem tutaj leci ... ja ostatnio trochę odpuściłam , hm... szkoda ale nadrobie to :) Zmierzyłam się dziś , bo ważenie dopiero w środę więc jeszcze 3 dni i zobaczę jak tam waga moja :) Narazie z wymiarami wygląda to tak : talia: 16,5 cm mniej brzuch (opona): 17 cm biodra: 13 cm pośladki :): 10,5 cm udo: 10 cm biust pod: 9cm \"nad\" :14,5 reasumując straciłam już : 80,5 cm \"tłuszczu\" :D:D:D A z wagą to nie wiem mam nadzieje ,że już będzie jakies 12 kg mniej :) okaże sie w środę ! Pozdrawiam

Małe sprostowanie na temat mojego ostatniego postu apropo picia kawy rano i jedzenie koło 14.00 ja nie mówie ,że to jest zdrowe , zalecane przez dietetyków itd. poddaje Wam tylko myśl, i sposób w jaki ja poradziłam sobie z głodem .... Wiadomo ,że śniadanie jest najistotniejszym posiłkiem dnia ale są osoby które np. nie lubią jeść śniadań i to jest alternatywa dla nich :) Zresztą każda z nas zna najlepiej swój organizm i wie co i jak ...:)

Acha zapomniałabym ... do do tych osób którym naprawdę bardzo zależy żeby zgubić te kilogramy .... nie można się poddawać mnie jest już łatwiej to pisać bo mam za soba już ich troche ale nie mozna sę poddawać : Ja już rano zrobicie z ta kawa tak i zjecie posiłek jak poczjecie głód to po nim znów kubek takiej kawy !!!!! Przed każdym posiłkiem szlkanka najlepiej , kufel od piwa wody mineralnej wypijcie .... nie w trakcie tylko przed : gwarantuje ,że zjecie mniej bo żołądek będzie zapchany :) spróbujcie :) Acha jak już nakładacie jedzenie to zawsze na mały talerzyk , nie taki duży obiadowy bo czasem jemy oczami na małym talerzyku zawsze mamy wrażenie ,że jedzenia jest więcej :) powodzenia :) Służe radą jak coś :)

Hm... mam teraz małą myślówkę .... Bo ktoś tam napisał ,że w czasie diety należy unikać kawy , bzdura bzdura ... ja jakoś przy 15 tabletce z 1 opakowania miałam tak jak Wy dziewczyny ,że już koło południa robiłam się głodna jak wilk niestety chodziłam osłabiona cały dzień ...ale... znalazłam na to sposób, może niezbyt zdrowy aczkolwiek na mnie zadziałało bardzo ... odrazu po wstaniu wypijam szklanę wody potem biorę zelixe na pusty żołądek , bo wchłanianie jest większe ... nastepnie robie sobie za jakieś 10 min kubek ( duży kubek nie filiżankę) czarnej mocnej fusistej kawy bez cukru i pije sobie powoli , po kawie wypijam znów szklankę wody......... i przy takim \"niezbyt zdrowym stosowaniu\" kiedy biorę np. zele o 8.00 głód zaczynam czuć koło 14 .... więc jem śniadnio-obiad potem owoc i jakiś posiłek mały jeszcze ... no ale można oczywiście wcześniej jakiś jogurt walnąć ... :) Apropo tej kawy , istnieje coś takiego jak coffe slim ... znajoma na tym w 2 tygodnie poleciała 4kg z wagi bez spacjelnej diety :) Polecam kawę naprawdę :) Acha jeszcze jedno jak ktoś ma nadciśnienie lub częste wahania to moja metoda raczej nie jest dla niego :)

maya83- napisz coś więcej o sobie , kiedy zaczęłaś zele brać i jakie są twoje wymiary , tj. wzrost waga , może poprostu coś źle robisz ...może coś uda nam sie poradzić na to żeby waga spadła :)

Ok , dawno mnie nie było ... ale już się udzielam :) Więc tak kilka uwag : P.S. zrobiłam test - to nie ciąża :) ( z jednej strony ulga z drugiej , a szkoda...) Do Pieca: Brałam meridie i zelixe , dla mnie brak różnić , oprócz ceny, to z własnego doświadczenia takiego osobistego. A teraz z zawodowego, jako że jestem farmaceuta gwarantuję ci że Meridia i Zelixa zawierają identyczą substancję chemiczną i jej działanie w tych praparatach jest identyczne , więc nie wprowadzaj tutaj nas w błąd :) Szarami: dziewczyny dobrze radzą witaminiki witaminki ale dla bezpieczeństwa zrobiłabym morfologie krwi i sprawdziła poziom czerwonych krwinek , mogą to też być początki anemi .. eeulaliaa25 : moim zdaniem zelixa nie ma wpływu na wyniki badań okresowych bo są to \"dość mało specyficzne badania\" więc raczej bez obaw , głowy nie dam odciąć za tą wiadomośc nie jestem analitykiem , ale wątpie by miało to jakikolwiek wpływ. Biuralistka : jak zdrowie??? Acha nie ważyłam się dawno wciąż czekam na okres , mam nadzieje ze niedługo nadejdzie i będe miała okazję się zważyć ,a tym czasem mysle że może już jakies 12 kg za mną :d powodzenia !:)

Do marta63... Hello już jestem nie było mnie na weekend w domu , o co chodzi :)? pozdrawiam

hej dziwczyny jak minęły walentynki ?? U mnie była planowana pizza: dwa trójkąty to był max jaki sobie obiecałam zjeśc i szczerze mam trocheę wyrzutów ale już tyle mineło odkąd nie jadłam czegos :świńskiego\" ,że w walentynki musiałam sobie pozwolić :) Teraz musze to spalic zaraz zaczynam ćwiczenia bo nie mam dzis czasu iśc na fitness więc robie sobie swój własny mini fitness w domu :) na wagę nie wskoczyłam dość dawno ...ostatnio waga sie zarzymała i postanowiłam się już nie wazyc do skończenia drugiego opakowania .. bo to nie ma sensu ... narazie moja \"stopka\" bez zmian jeszcze 9 kg .. ale czuję sie lepiej , dam radę ! Acha apropo spóźniającego się okresu też to własnie przeżywam , odstawiłam tabletki miesiąc temu , okres miał być w ten poniedziałek i sie nie pojawił ..... trochę się obwiam ale nie sądze bym była w ciąży ... jeszcze się wstrzymam z testem , jak do poniedziałku się nie pojawi wybiorę sie po test i do lekarza ... mam nadzieje ,że to nie ciąża.. :( buu Nie to żebym się nie cieszyła ale to nieodpowiednia pora na dziecko z wielluuu wielluuu powodów ! pozdrawiam Wam i życzę powodzenia !