Odchudzam się od 3 tygodni :) Jest dobrze, mam motywację, świetnie się czuję.
Ale może ktoś dołączy?
Straciłam już 3 z 10kg :) Przede mną jeszcze 7.
Plan jest prosty - jem 5 posiłków co 3h. Ostatni na 2-3h przed snem. Staram się jeść rzeczy jak najmniej przetworzone. Do tego codzienna dawka ruchu ;)